_ebd156fcd6.png)
Dag Notini: Få med honom på tåget!
DIREKT UR LIVET - Läsarnas egna berättelser. DAG NOTINI, leg. läkare, psykoanalytiker och psykoterapeut svarar på läsarnas frågor.
Dag Notini, psykoterapeut och psykoanalytiker, svarar på läsarfrågan: ”Min sambo tycker bara att jag klagar och anklagar – vad ska jag göra?”
SVAR: För att man ska få tid för parsamtal krävs det vanligen att båda önskar det. Konstigt vore det kanske annars, om den ena parten känner sig ditsläpad.
Du verkar ha förståelse för att din sambo känner sig anklagad och att han därför låser sig och inte vill prata mer med dig. Och kanske är det så han tänker sig att det skulle gå till om ni kom till parsamtal, att du skulle gå till attack och kanske få stöd av (den ofta kvinnliga) familjerådgivaren. Hans brister skulle i så fall bara framträda tydligare. Vad skulle det ha att ge honom?
Men familjerådgivning är ingen domstol, förklara det för honom. Familjerådgivaren tar inte ställning för den ena eller den andra. Båda får komma till tals och beskriva hur man ser på problemet. Familjerådgivaren försöker hjälpa fram ett bra samtal. Utifrån bådas utgångspunkter.
Familjerådgivning skulle ge din sambo möjligheter att ge sin bild och ha synpunkter också på ditt sätt att vara.
Om den ena parten arbetar mer borta och den andra mer hemma så innebär det uppoffringar om man vill ändra på det förhållandet. Kanske kan man tala om sådana förändringar på ett försonligt sätt om man får hjälp av en utomstående.
Det som skulle vara bra är om du kunde få din sambo att se att det faktiskt finns ett problem. Ett problem som ni hittills inte har kunnat hitta ett bra sätt att tackla. Om du kan få med honom på det tåget ligger det inte så långt borta att söka hjälp med det problemet.
Jag får en känsla av att när du har aktualiserat frågan om parsamtal så har ilskan och anklagelserna visslat i luften. Det är inget bra läge. Om man är tillräckligt hårt anklagad försvarar man sig nog hellre än söker gemensamma lösningar.
Så därför tror jag att du skulle försöka enas med din sambo om att ni har svårigheter att tala lugnt och sansat om vissa saker. Grip tillfället att föreslå parsamtal i ett lugnt läge där ni har det bra, gillar varandra och har det trevligt tillsammans. Inte mitt uppe i ett bråk. n
Dag Notinis tre råd
1. Förklara att familjerådgivning inte är en domstol.
2. Försök få sambon att medge att ni har problem.
3. Ta upp frågan när ni har det bra tillsammans.
