Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Ge matoljan ett rejält smaklyft – med hö! Supergott och enkelt. Stjärnkocken Johan Björkman bjuder på ett riktigt roligt recept.
Toppa pastan med müsli, tipsar stjärnkocken Johan Björkman. Gör hans supergoda grönkåls- och hasselnötsmüsli.
Du svettas, mår illa och blir otrevlig. Stress kan få dig att reagera både oväntat och starkt. Här får du koll på vilka spratt ett stresspåslag kan spela din kropp.
Lugn, sund och framgångsrik. Detta kan du uppnå genom att förändra dina morgonvanor. Lär dig smarta 5 AM-metoden!
Har du hallon i frysen? Då bara måste du göra stjärnkocken Puls Svenssons ljuvligt goda hallonvinäger. Superenkelt!
Vill du bli av med extrakilon? Lär dig Dr Michael Mosleys enkla metod: tidsbegränsat matintag.
Röda ögon som rinner och kliar? Det kan vara ögoninflammation. Så behandlar du och undviker det smittsamma gisslet.
Upptäck naturens läkande kraft – här är tre enkla övningar i naturen som ger dig härligt lugn och styrka.
Den här detaljen på din mobiltelefon kan göra den 35 gånger smutsigare – än en toalettsits. Så här undviker du att bli sjuk!
Är du extremt morgonpigg? Då är du i gott sällskap. Forskarna är överraskade.
Det viktigaste du kan göra för din hjärna är att vara fysisk aktiv. Det konstaterar hjärnläkaren Anders Hansen. Men träningshets och långlopp – det kan du skippa.
Här är vanliga aktiviteter i vardagen och ungefär hur många kalorier de förbränner på 30 minuter.
Var öppen med din övervikt. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt, visar ny forskning.
Knakar äktenskapet i fogarna? Om krisen fortsätter eller förvärras kan det vara dags att fundera på skilsmässa. Här är 8 vanliga tecknen på att relationen kan vara över.
Skippa löpbandet. Spring i naturen i stället. Det är bättre för din hälsa, visar ny forskning.
Är du en obotlig optimist? Grattis! Det kan innebära att du lever längre.
Det finns skäl att älska kalorier. De är nämligen nödvändiga för dig. Här är 9 saker du kanske inte visste om kalorier men som är bra att känna till.
Den rika världen blir allt fetare. Allra mest ökar fetman på landsbygden. Det gäller även Svenska landsbygdsbor, visar en stor internationell studie.
Har du svårt att få saker gjorda? Prata högt för dig själv. Det kan göra dig både smart och effektiv, visar ny forskning.
Väck aldrig en sömngångare. Du kan lära dig saker när du sover. Vad är sant och falskt om din sömn? Här får du svaret.
_ebd156fcd6.png)
