Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Vill du försöka äta nyttigare? Och sukta efter morötter istället för smågodis. Det är enklare än du tror. Så här ska du göra.
Nej, ensam är inte stark. Det gäller i allra högsta grad även din hjärna. För den fungerar som allra bäst när du är tillsammans med andra.
Av ingefära, äpplen och citroner kan du lätt mixa ihop en härlig hälsodryck som får fart på immunförsvaret.
Doftar ljuvligt och smakar himmelskt. Den är dessutom enkel att göra. Den här underbara laxgrytan har allt.
Kan maten du äter påverka ditt humör? Ja, säger forskarna. Här är fem vanlig livsmedel som inte bara smakar gott, de gör dig gladare också.
Färdiglagad mikromat eller väldoftande långkok. Minnet av det du åt som barn påverkar hela ditt liv.
Rejäl och enkel husmanskost är åter i ropet. Men vad är egentligen kolbullar, lufsa och sotare? Här får du koll.
Ser du någon gäspa är det nästan omöjligt att inte gäspa själv. Även om det bara är på film. Varför är det så? Här få du svar.
Äppelrivet gör bullarna supersaftiga samtidigt som kanelsmaken förstärks – en himmelskt god kombo, helt enkelt.
Hicka kan vara så jobbigt. Och pinsamt! Men varför får vi egentligen hicka? Och går den att undvika och stoppa? Här får du svaren.
Sov du dåligt i natt? Ingen fara! Förlorad djupsömn tas igen.
Vånga gårdskafé i Skåne är känt för sina fantastiska godsaker av äpplen. Den klassiska äppelkakan i långpanna är en av deras mest älskade. Så här enkelt gör du den.
Har du svårt att känna igen ansikten? Du är inte ensam. Enligt en ny studie kan 200 000 svenskar vara dabbade av ansiktsblindhet.
Att träna kan vara betydligt enklare än du tror. Det visar ny forskning. Du som har svårt för gym kommer att jubla!
Aronia är en vanlig buske med supernyttiga bär. Så här enkelt gör du frisk aroniadricka av bären. Bästa måltidsdrycken!
Det är aldrig för sent att börja och det ger effekt även på åldern höst. Ny svensk forskning ger hopp!
En ny svensk studie visar att levande mjölksyrabakterier kan hjälpa patienter med tjocktarmscancer. Forskarna är hoppfulla.
Rostade kikärter är supergott som snacks eller som topping på sallader och soppor. Du gör dem enkelt i ugnen.
Fläskpannkaka i ugn är en älskad klassiker. Med råriven potatis i smeten får du en fylligare och matigare favoriträtt. Snabbt, gott och enkelt!
Det behövs inga dyra tillskott för att hålla sig frisk. Forskare vid Lunds universitet har funnit att 4 svenska vanliga matvaror kan ge snabba hälsovinster som bättre minne.
_ebd156fcd6.png)
