Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
51 procent svenskarna är överviktiga och en del lyckas aldrig bli av med sina extrakilon, trots dieter och träning. Här är fyra förklaringar.
Vi måste äta mindre kött och mer grönt. Så som vi gjorde förr. Först då kan vi rädda klimatet och säkra tillgången till mat, enligt en ny forskningsrapport.
Hur tar man hand om kvarlåtenskapen när någon har dött? Vad behöver göras vid sidan av att bearbeta sorgen? Susanne Lj Westergren ger tips och råd om hur du ska göra.
Mat som påstås kunna hämma inflammationer i kroppen har blivit en trendig diet. Detta menar anhängarna till antiinflammatorisk kost att du ska äta.
Upp till var tredje minut kontrollerar vi mobilen. Beteendet stjäl så väl arbetstid som chanser till verklig vila. Här är expertens bot mot beroendet.
Du som äter mycket fibrer och fullkorn minskar risken för att dö i förtid. Du kan dessutom slippa övervikt och typ 2-diabetes, visar en ny stor forskningsstudie.
Brukar du stressa på jobbet? Sluta med det och ta det lugnt i stället. Det kan lyfta din karriär.
Ibland går det inte ens att få i sig vätskeersättning. Försök med en isglass, en isbit eller kanske bara några flisor is att suga på. Här är receptet på hemgjord isglass med den rätta mixen av salt och sött.
Blåbär tycka kunna hjälpa läkningen hos hjärtinfarktpatienter på två sätt, visar en ny studie vid Örebro universitet. ”Resultatet är väldigt spännande”, säger Cecilia Bergh vid Örebro universitet.
Du känner säkert igen den – monsterförkylningen som håller i sig länge och vägrar att ge sig av. Eller kanske blir du förkyld på nytt bara dagar efter att du tillfrisknat från den förra vändan? Din långa förkylning kan vara en annan sjukdom.
Professor Kerstin Brismar på Karolinska institutet var en av experterna i TV-programmet ”Bästa dieten”. Detta enkla och effektiva viktråd ger hon sina patienter.
Ny forskning från Finland visar en tydlig koppling mellan att äta ägg och en minskad risk för att drabbas av diabetes.
Personer med svår migrän kan nu ta del av ett nytt förebyggande läkemedel som har visat goda resultat. Läkemedlet kan i bästa fall halvera antalet dagar av migrän.
Att vara högkänslig beskrivs många gånger som en gåva, men kan också vara en förbannelse. Här är 7 problem högkänsliga personer ofta stöter på.
Grönsaker är nyttigt, det vet de allra flesta. Men hur nyttiga är egentligen frysta grönsaker i förhållande till färska?
Morötter, broccoli, grönkål, spenat och brysselkål är något av de nyttigaste du kan äta. Så här tillagar du dem för att behålla näringen.
Den kroniska hudsjukdomen atopiskt eksem drabbar allt fler i Sverige. Här är alla symtom du bör känna.
Den nyttiga antioxidanten lutein som finns i spenat ska helst inte hettas upp för mycket.
Spotta i ett provrör och få svar på om du bär på en sjukdom – och var dina släktingar finns. Gentester blir allt billigare och vanligare. Men är de så bra som de utlovas? Inte alls, säger forskarna – och jämför gentesterna med astrologi.
En antiinflammatorisk shot med spenat, färsk ingefära och vetegräspulver som ger dig en god start på dagen.
_ebd156fcd6.png)
