Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
D-vitamin är både ett vitamin och ett hormonämne som är inblandat i en mängd processer i kroppen. Lider du brist kan du drabbas av en rad symptom.
Dagliga duschar kan vara direkt skadliga för dig som egentligen bara vill vara fräsch, frisk och fin.
Konditionen bland den arbetsföra befolkningen i Sverige har försämrats kraftigt. Så mycket som 46 procent anses ha en hälsofarligt låg kondition.
Danska forskare har undersökt kopplingen mellan fet mat och kroppsfett. Studien visar att det inte finns någon hälsorisk med att äta fet mat under lång tid – däremot spela mängden mat den avgörande rollen.
Det finns många saker som spelar in när vi känner oss orkeslösa – och flera saker som piggar upp.
Känslan av att man fryser mer i november stämmer faktiskt. Här är förklaringen.
Vandringsbloggens stressfria julkalender vill skapa en härlig och avslappnande uppladdning inför jul som en motpol till den sedvanliga stressen och hetsen.
Suckar är inte bara ett tecken på tristess – de är livsviktiga för oss visar forskning.
Lyckligare, lugnare och friskare – allt det blir du av att sjunga i kör.
En uppiggande dusch är för många synonym med en bra start på dagen. Men faktum är att kvällen kan vara en bättre tid att svabba av sig på.
Grönkål riktigt spritter av läkande ämnen. Här är fem av dess viktigaste hälsoeffekter!
Ta reda på vad som gör dig glad och tillfreds, undvik kravspecifikationer och bli inte bitter tipsar den professionella matchmakern Jeanette Vinberg.
Det är snårigt i dejtingdjungeln. Här är vad du ska tänka på i jakten på kärlek.
Botaniskt sett finns det ingenting som heter grönsak och anledningen stavas frön.
De klassiska arbetstiderna 09 till 17 kan vara skadliga för vår hälsa menar forskare.
Gurkmeja, cayennepeppar och kanel sätter krydda på denna orange shot som kickstartar dagen!
Chips triggar oss att äta mycket men det finns också bot.
Man kan med gott samvete slumra en stund mitt på dagen för att få nya krafter och återhämta sig både fysiskt och psykiskt.
Matcha är trendpulvret som här mixas med ingefära och citron till en frisk shot.
Blåbär, grapefrukt och gurkmeja är den magiska kombinationen bakom denna goda hälsoshot.
_ebd156fcd6.png)
