I säsong:

Hälsa – Sida 38

Hälsa

Bästa hjälpen mot uppblåst mage – så funkar fodmap

Det går att lindra symptomen vid IBS. Experten Sofia Antonsson förklarar hur fodmap fungerar.

Djur & natur

Allt du behöver veta om fästingar – och så skyddar du dig

Fästingarnas bett kan vara riktigt farliga. Känner du till vad du ska se upp för och hur du skyddar dig? Vi reder ut!

Hälsa

Så får du få nya hjärnceller – hela livet

Din hjärna kan fortsätta att producera hjärnceller långt upp i åren, visar ny forskning. Här är bästa hjärntipsen.

Hälsa

Fler TBE-fall än någonsin tidigare anmälda 2017

I fjol anmäldes totalt 391 fall av TBE i Sverige – en ökning med 64 procent jämfört med året innan.

Recept

Gör uppiggande ingefärsshot – enkelt recept

Ingefära är inte bara gott, det är otroligt nyttigt också. Boosta ditt immunförsvar med 4-6 cl ingefärsdryck om dagen och kanske klarar du dig från förkylningar.

Om du är aktiv och ute i dagsljus så ökar dina chanser att sova bra på natten.
Hälsa

Så möter du våren pigg och utsövd: Sömnexpertens bästa tips

Om du är aktiv och ute i dagsljus så ökar dina chanser att sova bra på natten.

Sov du dåligt i natt? Du är inte ensam. Här är 11 expertråd som funkar för de flesta.

Hälsa

Så undviker du stressfällorna med att driva eget

Att driva eget kan bli en hälsofarlig stressfälla. Här ger psykologen Anna Bennich Karlstedt sina 5 bästa råd.

Potatis innehåller kalium som är nödvändigt för att hålla i gång livsnödvändiga funktioner i kroppen.
Hälsa

Ät potatis och få i dig det livsviktiga mineralämnet

Potatis innehåller kalium som är nödvändigt för att hålla i gång livsnödvändiga funktioner i kroppen.

Känner du dig trött, deppig och svag? Prova att äta mer potatis!

Hälsa

Vitamin B12 – detta ska du äta och så får du i dig tillräckligt

Brist på vitamin B12 kan ge allvarliga nervskador och blodbrist. Ät det här så får du i dig vad du behöver av det livsviktiga vitaminet.

Hälsa

Här är luften som sämst för pollenallergiker

Stadsluft förvärrar symptomen hos pollenallergiker. Effekten kan sitta i länge, visar forskningen.

Hälsa

Trött, deppig och yr? Här är vanliga symtom på B12-brist

Känner du dig ovanligt trött och har svårt att minnas saker? Det kan vara brist på vitamin B12.

Hälsa

Ny undersökning: Detta har svenskarna allra svårast att förlåta

Många av oss tycker det är svårt att säga förlåt och vissa saker tycker vi är helt omöjliga att förlåta, visar en ny undersökning.

Djur & natur

Mandelblom – en riktig mjukis med stenhårt rykte

Gullviva, knölbräcka, kattfot och blå viol. Mandelblommans ursprungsnamn ger bilden av en riktig tuffing, kanske på grund av sitt förflutna som läkeväxt.

Börja behandlingen i god tid så har du större chans att bli av med eller lindra besvären med pollenallergi.
Hälsa

Pollenallergin – så behandlar du plågan

Börja behandlingen i god tid så har du större chans att bli av med eller lindra besvären med pollenallergi.

Misstänker du pollenallergi? Så här kan du prova att behandla besvären på egen hand!

Hälsa

Checklista: Pollenallergi eller förkylning? Lär dig skillnaden

Symptomen på pollenallergi och vanlig förkylning kan vara förvillande lika. Här är skillnaderna du bör ha koll på.

Hälsa

Experten tipsar: 9 bra knep som lindrar dina pollenbesvär

Näsan rinner, ögonen kliar och du nyser i ett. Pollenallergi är ett gissel för många men det finns lindring att få. Här är allergiexperternas bästa tips.

Hälsa

Hjälp din kropp fixa sommartiden – bästa tipsen

För många av oss kan omställningen till sommartid innebära en hel del sömnproblem och störningar i dygnsrytmen. Här är 6 tips som hjälper.

Hälsa

Test: Är du optimist eller pessimist?

Gör psykologtestet som ringar in din grundsyn på framtiden och livet!

Hälsa

Testa dig själv – hur nöjd är du med ditt liv?

Hur väl stämmer de fem påståendena i ”lyckotestet” på ditt liv?

Hälsa

Här är för- och nackdelarna med sommartid

På söndag ställer vi fram klockan en timme. Men två tredjedelar av alla svenskar vill slippa ställa om tiden två gånger varje år, visar en undersökning.

1...373839...84