Hälsa – Sida 56

Hälsa

Låt tårarna flöda – 8 skäl att gråta mer

Nej, det är inte pinsamt att gråta. I själva verket borde vi gråta mer. Det gör oss gott både mentalt och fysiskt.

Hälsa

Så här enkelt blir du blodgivare – och räddar liv

Genom att regelbundet ge blod räddar du inte bara andras liv, det kan även gynna din egen hälsa. Det visar ny forskning. Så här enkelt är det att bli blodgivare där du bor.

Hälsa

Spännande forskning: 8 hälsoeffekter av att läsa böcker

Läsplattor och e-böcker i alla ära. Men nu är det vetenskapligt bevisat att du blir smartare och mår bättre av att läsa gammaldags böcker av papper.

Hälsa

De höjer sin lön genom att svettas – och blir friskare!

Extra betalt för att skotta snö eller någon annan pulshöjande aktivitet? Javisst! Här är företaget som har fått personalen friskare – med hjälp av svettpeng.

Hälsa

4 vardagsmissbruk – lider du av något av dem?

De kan tyckas futtiga, men kan ställa till problem ändå (utom det tredje som faktiskt är nyttigt). Här är fyra ”vardagsberoenden” som många av oss har!

Hälsa

Filmmetoden som räddar ditt äktenskap: Testa med din partner

Romantiska filmer kan vara lika effektivt som parterapi. Det visar en spännande amerikansk studie. Här kan du testa den effektiva filmmetoden själv – hemma i TV-soffan.

Hälsa

Ny kärleksforskning: Filmkvällar kan rädda ditt äktenskap

Brukar du och din partner titta på romantiska filmer tillsammans? Bra, det kan nämligen minska risken för skilsmässa, visar ny forskning. Här är beviset för att film hemma i stugan kan funka lika bra som parterapi.

Hälsa

Solsting i näsan! Därför nyser du ute i solen

Börjar det killa i näsan så fort vårsolen tittar fram? Det är du i så fall inte ensam om. Enligt forskare nyser ungefär en fjärdedel av alla människor när de utsätts för starkt solljus.

Livet på landet

”Jag är den enda som fått betalt för att flytta till min man!”

I början av 1980-talet var Ing-Marie Nyström städerska och ensamstående mamma. När hon svarade på en platsannons förändrades livet.

Djur & natur

Fästingarna kommer! Var redo med tejp och stövlar

Kall vinter eller inte. Fästingarna kommer hur som helst, få eller många fläckvis över landet. Beväpna dig med sund vaksamhet, ljusa byxor och tejprulle.

Recept

Glöm klipulvret – 4 anledningar till att du ska plocka in dina nypon!

Tror du att nypon bara är till för soppa – och klipulver? Tänk om! En nyponbuske rymmer en hel hälsokostbutik – och dessutom ett helt delikatesskafferi!

Hälsa

Så maxar du kraften i gurkmejan - 3 bra tips!

Gurkmeja är en bevisat kraftfull läkekrydda! Men det verksamma ämnet behöver lite hjälp för att tas upp i kroppen!

Hälsa

Läkarens hälsohyllning: 3 skäl att äta gurkmeja varje dag

Gurkmeja är rena superkryddan. Det finns det vetenskapliga belägg för. Här är tre anledningar till att äta det hälsobringande guldet varje dag.

Hälsa

Metod vid barnlöshet: Hon frös ner ägg i väntan på den rätte

Den biologiska klockan tickade och Ida Fahl var singel. I väntan på den rätte frös hon ner sina ägg. I dag är hon mamma till Wilhelm – och 12 ägg väntar i frysen.

Hälsa

Högkänslighet – här är allt du behöver veta

Besväras du lite för lätt av andras sinnesstämning, oljud och oreda? Då kan du vara högkänslig. Här är allt du behöver veta om personligheten highly sensitive.

Hälsa

Kreativ & begåvad: 5 fantastiska fördelar med att vara högkänslig

Du njuter mer än andra och har stor inlevelseförmåga. Högkänslighet kan berika livet på många sätt. Här är fem fördelar med att ha personligheten high sensitive.

Hälsa

En sårbarhet och en gåva – 5 tecken på att du är högkänslig

Besväras du lätt av oljud, oreda och andras sinnesstämning? Då kan du vara högkänslig. Här är 5 tecken på att du har en högkänslig personlighet och tips på hur du hanterar dina långa känselspröt.

Hälsa

Testa skogens fantastiska c-vitamin – tallbarr

Det finns en hel del att lära av skogens djur – älgen vet att tallbarr är späckade med c-vitamin. Här är 4 enkla sätt att dela matförråd med skogens konung.

Hälsa

Det dolda sockret: Så undviker du sötfällorna

Det är inte bara godis, kakor och läsk som innehåller onyttigt socker. I många livsmedel gömmer sig mer sött än du kanske tror. Här är maten du ska undvika och tips på bra alternativ.

Hälsa

Oväntad kärlek: ”Vi fann varandra på kyrkogården”

Linda och Peter från Sandviken förlorade båda sina respektive. Men hittade kärleken till varandra – på kyrkogården.

1...55 56 57...84

Logga in på Land

Läs senaste numret av Land

Mer på Land.se

Om Land.se

Hälsa – Sida 56

Låt tårarna flöda – 8 skäl att gråta mer

Så här enkelt blir du blodgivare – och räddar liv

Spännande forskning: 8 hälsoeffekter av att läsa böcker

De höjer sin lön genom att svettas – och blir friskare!

4 vardagsmissbruk – lider du av något av dem?

Filmmetoden som räddar ditt äktenskap: Testa med din partner

Ny kärleksforskning: Filmkvällar kan rädda ditt äktenskap

Solsting i näsan! Därför nyser du ute i solen

”Jag är den enda som fått betalt för att flytta till min man!”

Fästingarna kommer! Var redo med tejp och stövlar

Glöm klipulvret – 4 anledningar till att du ska plocka in dina nypon!

Så maxar du kraften i gurkmejan - 3 bra tips!

Läkarens hälsohyllning: 3 skäl att äta gurkmeja varje dag

Metod vid barnlöshet: Hon frös ner ägg i väntan på den rätte

Högkänslighet – här är allt du behöver veta

Kreativ & begåvad: 5 fantastiska fördelar med att vara högkänslig

En sårbarhet och en gåva – 5 tecken på att du är högkänslig

Testa skogens fantastiska c-vitamin – tallbarr

Det dolda sockret: Så undviker du sötfällorna

Oväntad kärlek: ”Vi fann varandra på kyrkogården”