HälsaBläää! Så snuskigt är det att dubbeldippa i dippsåsenBrukar du doppa chipset i dippen när du redan har tagit en tugga? Sluta med det! Speciellt i förkylningstider.
HälsaEffektiv träning för hela kroppen – så stavar du dig i formStavgång blev en populär motionsform för några år sedan. Det är enkelt och billigt och ger bra effekt för hälsan. Land ger dig några enkla steg för steg-tips för att komma i gång.
HälsaSteppa upp tempot och börja powerwalka – så gör du vecka för vecka!Ta i lite extra genom att powerwalka. Land tipsar om hur det går till för att få i gång kroppen ordentligt.
HälsaNya rön: Så enkelt kan du skydda dig mot typ 2-diabetesMüsli, råglimpa och havregrynsgröt är rena mirakelmaten. Det visar en ny skandinavisk studie om typ 2-diabetes.
HälsaHåll koll på vikten med enkla 80/20-metoden – så funkar den!Du behöver inte sluta äta allt du gillar för att hålla vikten eller bli av med extrakilon. Kolla in dietistens bästa viktknep.
HälsaTime out-metoden som kan rädda ditt äktenskap – genialiskt enkel!Tenderar era bråk att spåra ut? Den här superenkla metoden kan hjälpa er att lösa problemen.
HälsaSå påverkas din kropp av sömnbrist – 8 hälsokonsekvenserSömn ger både kropp och hjärna återhämtning, därför är det viktigt med regelbunden och kvalitativ nattsömn. Här är några exempel på hur sömnbrist faktiskt påverkar dig och din kropp.
HälsaSe upp! Därför kan rester av ris och pasta göra dig sjukNär ris och pasta lämnas kvar i kastrullen i rumstemperatur under en längre tid, utvecklas bakterier som kan göra dig riktigt sjuk. Gör så här i stället.
Hälsa7 orsaker till tinnitus – plågan som drabbat allt flerOmkring 1,5 miljoner svenskar lider av tinnitus. Detta bör du känna till om hörselåkomman som drabbar allt fler.
HälsaEffektiv metod mot tinnitus: Nu lever Nina ett bra liv igen!I många år led Nina av ett högljutt tjutande i högerörat. En effektiv metod mot tinnitus förändrade hela hennes liv.
HälsaSupernyttiga rödbetan – 3 föryngrande effekter kroppen får på direkten!Rödbetsjuice är rena medicinen. Här är tre nyttiga saker som händer direkt i kroppen när du dricker den!
Hälsa3 medicinska effekter du får direkt av träningHär är de superläkande processerna som startar så fort du börjar anstränga dig fysiskt!
HälsaForskarna slår fast: Noll alkohol är bäst för hälsanEna dagen är ett glas vin bra mot hjärtinfarkt, andra dagen är alkohol en ohälsosam vana. Men nu har forskarna en gång för alla kunnat fastställa: Noll alkohol är det bästa för hälsan.
HälsaDärför är det bra för hälsan att ha kattAtt umgås med en katt tycker många är mysigt, men det är också bevisat bra för hälsan.
HälsaDen som snoozar är både smartare och lyckligare än andraEnligt brittiska studier är den som snoozar smartare än andra. Likaså är de som sitter uppe på nattkröken och vaknar lite senare på dagen lyckligare.
Livet på landetSå ska sjukvården bli bättre i hela landet – partiernas förslag!Land har sammanställt de åtta riksdagspartiernas förslag om vården: Hur den ska bli mer jämlik över landet och bristen på läkare och sköterskor lösas?
HälsaNy forskning visar: Salt är mindre hälsofarligt än befaratEn ny stor studie visar att dagens saltråd kan vara överdrivna. Om man dessutom ökar intaget av viss mat kan hälsoriskerna med ett högt saltintag försvinna.
HälsaSå bryter du semesterdrickandet – 6 bra råd!Sommar, sol – och kanske mer alkohol än vanligt? Känner du att du behöver trappa ner kan läkaren och psykoterapeuten Anders Hammarbergs 6 bästa tips vara till god hjälp.
HälsaSvullna fötter och ben? Så vet du om du har ödemDen kroniska sjukdomen ödem kan vara orsaken till svullnad i ben och fötter. Här är de bästa tipsen för att minska svullnaden!
Hälsa3 enkla knep som svalkar dig i superhettanÄn är inte sommaren förbi! Land ger dig värdefulla tips hur du håller nere temperaturen och får det svalt inomhus när ännu fler varma dagar väntas.
HälsaBläää! Så snuskigt är det att dubbeldippa i dippsåsenBrukar du doppa chipset i dippen när du redan har tagit en tugga? Sluta med det! Speciellt i förkylningstider.
HälsaEffektiv träning för hela kroppen – så stavar du dig i formStavgång blev en populär motionsform för några år sedan. Det är enkelt och billigt och ger bra effekt för hälsan. Land ger dig några enkla steg för steg-tips för att komma i gång.
HälsaSteppa upp tempot och börja powerwalka – så gör du vecka för vecka!Ta i lite extra genom att powerwalka. Land tipsar om hur det går till för att få i gång kroppen ordentligt.
HälsaNya rön: Så enkelt kan du skydda dig mot typ 2-diabetesMüsli, råglimpa och havregrynsgröt är rena mirakelmaten. Det visar en ny skandinavisk studie om typ 2-diabetes.
HälsaHåll koll på vikten med enkla 80/20-metoden – så funkar den!Du behöver inte sluta äta allt du gillar för att hålla vikten eller bli av med extrakilon. Kolla in dietistens bästa viktknep.
HälsaTime out-metoden som kan rädda ditt äktenskap – genialiskt enkel!Tenderar era bråk att spåra ut? Den här superenkla metoden kan hjälpa er att lösa problemen.
HälsaSå påverkas din kropp av sömnbrist – 8 hälsokonsekvenserSömn ger både kropp och hjärna återhämtning, därför är det viktigt med regelbunden och kvalitativ nattsömn. Här är några exempel på hur sömnbrist faktiskt påverkar dig och din kropp.
HälsaSe upp! Därför kan rester av ris och pasta göra dig sjukNär ris och pasta lämnas kvar i kastrullen i rumstemperatur under en längre tid, utvecklas bakterier som kan göra dig riktigt sjuk. Gör så här i stället.
Hälsa7 orsaker till tinnitus – plågan som drabbat allt flerOmkring 1,5 miljoner svenskar lider av tinnitus. Detta bör du känna till om hörselåkomman som drabbar allt fler.
HälsaEffektiv metod mot tinnitus: Nu lever Nina ett bra liv igen!I många år led Nina av ett högljutt tjutande i högerörat. En effektiv metod mot tinnitus förändrade hela hennes liv.
HälsaSupernyttiga rödbetan – 3 föryngrande effekter kroppen får på direkten!Rödbetsjuice är rena medicinen. Här är tre nyttiga saker som händer direkt i kroppen när du dricker den!
Hälsa3 medicinska effekter du får direkt av träningHär är de superläkande processerna som startar så fort du börjar anstränga dig fysiskt!
HälsaForskarna slår fast: Noll alkohol är bäst för hälsanEna dagen är ett glas vin bra mot hjärtinfarkt, andra dagen är alkohol en ohälsosam vana. Men nu har forskarna en gång för alla kunnat fastställa: Noll alkohol är det bästa för hälsan.
HälsaDärför är det bra för hälsan att ha kattAtt umgås med en katt tycker många är mysigt, men det är också bevisat bra för hälsan.
HälsaDen som snoozar är både smartare och lyckligare än andraEnligt brittiska studier är den som snoozar smartare än andra. Likaså är de som sitter uppe på nattkröken och vaknar lite senare på dagen lyckligare.
Livet på landetSå ska sjukvården bli bättre i hela landet – partiernas förslag!Land har sammanställt de åtta riksdagspartiernas förslag om vården: Hur den ska bli mer jämlik över landet och bristen på läkare och sköterskor lösas?
HälsaNy forskning visar: Salt är mindre hälsofarligt än befaratEn ny stor studie visar att dagens saltråd kan vara överdrivna. Om man dessutom ökar intaget av viss mat kan hälsoriskerna med ett högt saltintag försvinna.
HälsaSå bryter du semesterdrickandet – 6 bra råd!Sommar, sol – och kanske mer alkohol än vanligt? Känner du att du behöver trappa ner kan läkaren och psykoterapeuten Anders Hammarbergs 6 bästa tips vara till god hjälp.
HälsaSvullna fötter och ben? Så vet du om du har ödemDen kroniska sjukdomen ödem kan vara orsaken till svullnad i ben och fötter. Här är de bästa tipsen för att minska svullnaden!
Hälsa3 enkla knep som svalkar dig i superhettanÄn är inte sommaren förbi! Land ger dig värdefulla tips hur du håller nere temperaturen och får det svalt inomhus när ännu fler varma dagar väntas.
