Hälsa - sida 35

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Det finns tydliga kopplingar mellan alkohol och viktuppgång.

Se upp! Så många kalorier innehåller ett glas vin

Alkohol innehåller åtskilliga kalorier. Här får du veta hur mycket det är i vin, öl, sprit och drinkar.

Andningsövningen som gör underverk – på 10 minuter!

Ta kontroll över din andning. Det kan göra underverk för din hälsa – bland annat ditt immunförsvar. Lär dig enkla 10-minutersmetoden.

Hälsa

Därför känner du dig sjuk när du blir ledig

Brukar du också bli sjuk när du kopplar av och blir ledig? Här är de vetenskapliga förklaringarna!

Hälsa

Så skyddar du dig – och barnen – från sommarmagsjukan

Ett bondgårdsbesök kan tyvärr bli lika med magsjuka på sommaren. Särskilt äldre och småbarn kan bli svårt sjuka av djurens bakterier.

Hälsa

Allt du behöver känna till om fibromyalgi

Fibromyalgi innebär besvär och lidande för dem som drabbas. Här får du koll på vad sjukdomen kan innebära.

Hälsa

För Mette blev hundarna en lindring mot fibromyalgin: ”Jag är som en ny människa”

Mette Lindgren var uträknad från arbetsmarknaden. I dag är hon egen företagare och ägnar sig åt det hon älskar allra mest – hundar.

Djur & natur

Äkta eller inte? Lär dig hitta rätt johannesört

De är förvillande lika, den äkta johannesörten och dess mindre nyttiga kusin. Skilj på dem med känseln och en titt i motljus.

Hälsa

Så planerar du din semester smart – 4 enkla steg

Skippa alla måsten och borden i sommar. Tänk så här i stället så blir semestern både lugnare och skönare, tipsar modern lyckoforskning!

Passa på att slappa lite i hängmattan under semestern.

Hälsa

Därför är det nödvändigt att lata sig när man är ledig

Nej, det är inte oansvarigt att slappna av och njuta på semestern. Här får du experthjälp att hitta skönaste semesterlunket.

Hälsa

Så håller ni sams – på 25 kvadratmeter

Stugan är gullig – men trång! Plötsligt ska familjen samsas på en mindre yta än vanligt. Så här får du relationen att hålla över semestern!

Hälsa

Elda från toppen – och undvik demens

Svensk forskning visar att vedeldning kraftigt ökar risken att drabbas av demens. Gör i stället så här för att få fyr på brasan på det bästa och miljövänligaste sättet!

Hälsa

Promenera på rätt sätt – och lev längre

Du kan promenera dig smal – men också förlänga livslängden. Men allt handlar om hur du gör.

Älskar myggen dig? Är kärleken obesvarad är det bäst att du sticker – innan myggan gör det.

Hälsa

Därför älskar myggen just dig – och så slipper du betten

Känns det som att det alltid är just du som blir biten i en grupp av människor? Vi reder ut vad det beror på!

Hälsa

Ny svensk studie: Vedeldning ökar risken att bli dement

Den som andas in rök från vedeldning löper risk att drabbas av demens. Och det redan vid nivåer som ligger under gränsvärdet. Det visar en ny långtidsstudie vid Umeå universitet.

Hälsa

Är du också en småätare? Testa enkla 19:10-metoden

Har du också fastnat i småätarfällan? Då kan den här metoden hjälpa dig.

Ny forskning visar att den skadliga effekten av rökning förs vidare över generationsgränser och kan ge upphov till astma hos barnbarnet.

Hälsa

Rökte din mamma när hon var gravid? Så kan det påverka dina barn

Ny svensk forskning visar att barnbarn kan få astma för att mormor rökte – när hon var gravid.

Hälsa

20-minutersknepet som hjälper dig justera din vikt

Det finns ett vanligt fel många gör när de äter. Det här superenkla knepet råder bot och är en bra hjälp för dig som vill tappa några kilon!

Hälsa

Allt om TBE-vaccination – och så gör du om du missat en spruta

Här är allt du behöver känna till om fästingvaccinet och om hur man tar det.

Hälsa

Undvik drunkningsolyckor – 11 viktiga råd för dig som ska bada med barn

Uppmärksamhet, närvaro och kunskap är bra motmedel mot drunkningsolyckor.

Det finns koppling mellan solens UV-strålar och grå starr.

Hälsa

Detta behöver du veta om grå starr – kan orsakas av solen!

Här får du koll på symtom, orsaker och behandling samt hur du kan förebygga grå starr.

Hälsa

Se upp! Så många kalorier innehåller ett glas vin

Alkohol innehåller åtskilliga kalorier. Här får du veta hur mycket det är i vin, öl, sprit och drinkar.

Hälsa

Andningsövningen som gör underverk – på 10 minuter!

Ta kontroll över din andning. Det kan göra underverk för din hälsa – bland annat ditt immunförsvar. Lär dig enkla 10-minutersmetoden.

Hälsa

Därför känner du dig sjuk när du blir ledig

Brukar du också bli sjuk när du kopplar av och blir ledig? Här är de vetenskapliga förklaringarna!

Hälsa

Så skyddar du dig – och barnen – från sommarmagsjukan

Ett bondgårdsbesök kan tyvärr bli lika med magsjuka på sommaren. Särskilt äldre och småbarn kan bli svårt sjuka av djurens bakterier.

Hälsa

Allt du behöver känna till om fibromyalgi

Fibromyalgi innebär besvär och lidande för dem som drabbas. Här får du koll på vad sjukdomen kan innebära.

Hälsa

För Mette blev hundarna en lindring mot fibromyalgin: ”Jag är som en ny människa”

Mette Lindgren var uträknad från arbetsmarknaden. I dag är hon egen företagare och ägnar sig åt det hon älskar allra mest – hundar.

Djur & natur

Äkta eller inte? Lär dig hitta rätt johannesört

De är förvillande lika, den äkta johannesörten och dess mindre nyttiga kusin. Skilj på dem med känseln och en titt i motljus.

Hälsa

Så planerar du din semester smart – 4 enkla steg

Skippa alla måsten och borden i sommar. Tänk så här i stället så blir semestern både lugnare och skönare, tipsar modern lyckoforskning!

Hälsa

Därför är det nödvändigt att lata sig när man är ledig

Nej, det är inte oansvarigt att slappna av och njuta på semestern. Här får du experthjälp att hitta skönaste semesterlunket.

Hälsa

Så håller ni sams – på 25 kvadratmeter

Stugan är gullig – men trång! Plötsligt ska familjen samsas på en mindre yta än vanligt. Så här får du relationen att hålla över semestern!

Hälsa

Elda från toppen – och undvik demens

Svensk forskning visar att vedeldning kraftigt ökar risken att drabbas av demens. Gör i stället så här för att få fyr på brasan på det bästa och miljövänligaste sättet!

Hälsa

Promenera på rätt sätt – och lev längre

Du kan promenera dig smal – men också förlänga livslängden. Men allt handlar om hur du gör.

Hälsa

Därför älskar myggen just dig – och så slipper du betten

Känns det som att det alltid är just du som blir biten i en grupp av människor? Vi reder ut vad det beror på!

Hälsa

Ny svensk studie: Vedeldning ökar risken att bli dement

Den som andas in rök från vedeldning löper risk att drabbas av demens. Och det redan vid nivåer som ligger under gränsvärdet. Det visar en ny långtidsstudie vid Umeå universitet.

Hälsa