AllmäntLär dig massera din hundMassage är inte bara en mysig grej. Det är också livsviktig kroppskontakt som utsöndrar lyckohormonet oxytocin, hos både dig och hunden.
AllmäntLivet efter semestern – 5 tips på hur du överlever omställningenDina lediga, lata sommardagar är över och plötsligt är det allvar med tidiga mornar, jobb, och stress. Deppa inte ihop, här är fem enkla sätt att förlänga semesterkänslan så att du får med dig den långt in på hösten!
AllmäntHanna kastade sig ut i det okända – fick en egen cowboyHanna Högberg från Kungälv ville hitta modet igen efter en hästolycka. På köpet fick hon en egen cowboy när det sa klick med ranchägaren Johan Persson.
AllmäntLinn, 9, nära döden på flyget – räddades mirakulöstHögt uppe i luften, på ett flygplan över Atlanten slutade nioåriga Linn Ahlgrens lungor plötsligt att fungera. Resan hade kunnat sluta i tragedi, men ödet ville annorlunda.
AllmäntSå mixar du din egen superjuice – 6 bästa tipsenHar du också börjat juica? Färskpressad juice är nya hälsotrenden. Det allra senaste är att dricka grönsaker.
AllmäntSå tacklar du stressen med fyra enkla övningar – pusta ut denStress är egentligen bara hormoner som kortisol och adrenalin som sprids i kroppen. Ibland är det lätt att för mycket av dessa ämnen sköljer genom oss. Här lär vi dig knepen som kan blåsa ut den jobbiga stresskänslan från kroppen.
AllmäntSupertrendigt med glutenfri mat – expert reder ut hälsovinstenVarför är det plötsligt trendigt att äta glutenfritt? Land träffade kostdebattören Jacob Gudiol för att få svar på frågan.
AllmäntDärför är blåbär rena hälsobombenNu finns det mer blåbär än någonsin i skog och mark. Blåbär har seglat upp som superbäret som gör oss både friskare och mer skärpta. Här är 7 bra skäl att äta mer av det blåa superbäret.
Allmänt7 konstiga saker folk gör på gymmet istället för att tränaDu har säkert själv sett underliga typer på gymmet och undrat vad de sysslar med. Alla har varit nybörjare någon gång och alla kan göra fel. Här är fusk och misstag du bör undvika ifall du vill ge ett proffsigare intryck.
AllmäntBesprutade frukter och grönsaker: Giftiga eller ofarliga?3 av 4 frukter och nära varannan grönsak innehåller rester av bekämpningsmedel. Giftigt, menar vissa forskare. Skrämselpropaganda, anser andra. Land.se reder ut begreppen.
AllmäntLär dig hantera ilskan – 8 strategier som mildrar dina utbrottObehärskad ilska kan vara raserande. Men den som lyckas tygla och acceptera sin vrede har mycket att vinna. Matematiken är enkel: Antingen använder du din ilska till positiv förändring – eller så låter du den äta upp dig.
AllmäntSå gör du om du blir ormbitenHåll bettstället stilla, lämna det ifred och ring läkare. Här tipsar vi om vad du ska göra om du träffar på eller blir biten av en huggorm.
AllmäntQuiz: Vad kan du om kungliga bröllop och äktenskap?Den 13 juni gifter sig prins Carl Philip och hans Sofia. Har du koll på majestätiska giftermål? Testa dina kunskaper här!
AllmäntNytt Bonde söker fru-bröllopEfter kärlekssnäckan och ringbytet – nu blir det bröllop hemma hos Peter Karlsson och Helene Johansson från Bonde söker fru.
AllmäntFembarnsmamman nära skuldsanering – då vann hon 10 miljonerSkuldsatta fembarnsmamman var nära att knäckas av stress. Då kom samtalet från Svenska Spel: Grattis, du har vunnit 10 miljoner kronor!
AllmäntHunden som aldrig får nog av hundmassageSkäm bort din hund med riktigt skön massage. Tidningen Härliga hund ger dig fem tips som funkar på de flesta fyrbenta husdjur.
AllmäntBehöver du äta mer protein? Ny forskning pekar ut tre grupperMuskelbyggarna var först, men nu vill alla frossa i proteinrik mat. Vasslepulver, proteinglass och proteinbröd går åt som smör i solsken. Och ny forskning visar att många faktiskt mår bra av det.
AllmäntDin hund ger dig bättre hälsaHunden sägs vara människans bästa vän och nu visar forskning att den fyrbenta vännen dessutom gör dig lugn, glad och social.
Gör det självMjuka upp skrubbsåret med matolja!Skrubbsår kan vara riktigt knepiga och smärtsamma att göra rent. Ofta har grus eller annat skräp fastnat i såret. Prova att hälla på lite matolja och torka av med en mjuk handduk åt båda håll. Det är lenande och får upp det värsta skräpet.
Gör det självSå tar du bort stickan!Sitter stickan i fingret för djupt för att dras ut med pincett? Det finns smarta sätt att få ut den.
AllmäntLär dig massera din hundMassage är inte bara en mysig grej. Det är också livsviktig kroppskontakt som utsöndrar lyckohormonet oxytocin, hos både dig och hunden.
AllmäntLivet efter semestern – 5 tips på hur du överlever omställningenDina lediga, lata sommardagar är över och plötsligt är det allvar med tidiga mornar, jobb, och stress. Deppa inte ihop, här är fem enkla sätt att förlänga semesterkänslan så att du får med dig den långt in på hösten!
AllmäntHanna kastade sig ut i det okända – fick en egen cowboyHanna Högberg från Kungälv ville hitta modet igen efter en hästolycka. På köpet fick hon en egen cowboy när det sa klick med ranchägaren Johan Persson.
AllmäntLinn, 9, nära döden på flyget – räddades mirakulöstHögt uppe i luften, på ett flygplan över Atlanten slutade nioåriga Linn Ahlgrens lungor plötsligt att fungera. Resan hade kunnat sluta i tragedi, men ödet ville annorlunda.
AllmäntSå mixar du din egen superjuice – 6 bästa tipsenHar du också börjat juica? Färskpressad juice är nya hälsotrenden. Det allra senaste är att dricka grönsaker.
AllmäntSå tacklar du stressen med fyra enkla övningar – pusta ut denStress är egentligen bara hormoner som kortisol och adrenalin som sprids i kroppen. Ibland är det lätt att för mycket av dessa ämnen sköljer genom oss. Här lär vi dig knepen som kan blåsa ut den jobbiga stresskänslan från kroppen.
AllmäntSupertrendigt med glutenfri mat – expert reder ut hälsovinstenVarför är det plötsligt trendigt att äta glutenfritt? Land träffade kostdebattören Jacob Gudiol för att få svar på frågan.
AllmäntDärför är blåbär rena hälsobombenNu finns det mer blåbär än någonsin i skog och mark. Blåbär har seglat upp som superbäret som gör oss både friskare och mer skärpta. Här är 7 bra skäl att äta mer av det blåa superbäret.
Allmänt7 konstiga saker folk gör på gymmet istället för att tränaDu har säkert själv sett underliga typer på gymmet och undrat vad de sysslar med. Alla har varit nybörjare någon gång och alla kan göra fel. Här är fusk och misstag du bör undvika ifall du vill ge ett proffsigare intryck.
AllmäntBesprutade frukter och grönsaker: Giftiga eller ofarliga?3 av 4 frukter och nära varannan grönsak innehåller rester av bekämpningsmedel. Giftigt, menar vissa forskare. Skrämselpropaganda, anser andra. Land.se reder ut begreppen.
AllmäntLär dig hantera ilskan – 8 strategier som mildrar dina utbrottObehärskad ilska kan vara raserande. Men den som lyckas tygla och acceptera sin vrede har mycket att vinna. Matematiken är enkel: Antingen använder du din ilska till positiv förändring – eller så låter du den äta upp dig.
AllmäntSå gör du om du blir ormbitenHåll bettstället stilla, lämna det ifred och ring läkare. Här tipsar vi om vad du ska göra om du träffar på eller blir biten av en huggorm.
AllmäntQuiz: Vad kan du om kungliga bröllop och äktenskap?Den 13 juni gifter sig prins Carl Philip och hans Sofia. Har du koll på majestätiska giftermål? Testa dina kunskaper här!
AllmäntNytt Bonde söker fru-bröllopEfter kärlekssnäckan och ringbytet – nu blir det bröllop hemma hos Peter Karlsson och Helene Johansson från Bonde söker fru.
AllmäntFembarnsmamman nära skuldsanering – då vann hon 10 miljonerSkuldsatta fembarnsmamman var nära att knäckas av stress. Då kom samtalet från Svenska Spel: Grattis, du har vunnit 10 miljoner kronor!
AllmäntHunden som aldrig får nog av hundmassageSkäm bort din hund med riktigt skön massage. Tidningen Härliga hund ger dig fem tips som funkar på de flesta fyrbenta husdjur.
AllmäntBehöver du äta mer protein? Ny forskning pekar ut tre grupperMuskelbyggarna var först, men nu vill alla frossa i proteinrik mat. Vasslepulver, proteinglass och proteinbröd går åt som smör i solsken. Och ny forskning visar att många faktiskt mår bra av det.
AllmäntDin hund ger dig bättre hälsaHunden sägs vara människans bästa vän och nu visar forskning att den fyrbenta vännen dessutom gör dig lugn, glad och social.
Gör det självMjuka upp skrubbsåret med matolja!Skrubbsår kan vara riktigt knepiga och smärtsamma att göra rent. Ofta har grus eller annat skräp fastnat i såret. Prova att hälla på lite matolja och torka av med en mjuk handduk åt båda håll. Det är lenande och får upp det värsta skräpet.
Gör det självSå tar du bort stickan!Sitter stickan i fingret för djupt för att dras ut med pincett? Det finns smarta sätt att få ut den.
