Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
I sin bok ”Frisk utan fusk” undersöker hälsoexperterna Maria Ahlsén och Jessica Norrbom hur hälsosamt det egentligen är med den hyllade rödbetsjuicen. Här är svaret.
Trött på dieter och bantningskurer? Då ska de testa de här enkla knepen som håller hungern borta.
Forskning visar att ensamhet kan göra oss sjuka. Detta beror på att vi har en hjärna från stenåldern. Här förklarar psykiatern Anders Hansen fenomenet.
Värkande, orörlig axel? Den kan vara frusen axel. Så känner du igen symtomen och så blir din stela axel bra igen.
Ny svensk forskning visar att vanligt kaffe minskar risken för att drabbas av diabetes typ 2. Men hur du tillreder det spelar roll.
Caliciviruset är extremt smittsamt och orsakar en kraftig maginfektion. Hur kan man skydda sig? Och hur länge ska man stanna hemma?
Brukar du slösa med rengöringsmedel? Sluta med det. Medlet kan skada dina lungor, visar en ny långtidsstudie. Men det går att städa riskfritt.
Bekämpa mygg med hjälp av rödbetor. Visst kan det låta som rena fantasierna. Men det är faktiskt fullt möjligt, visar ny spännande forskning.
Kvinnor fryser och män myser. Ny forskning visar att bostadens temperatur ofta leder till konflikter. Vem bestämmer hur varmt det är hemma hos dig?
Akrylamid i chips och arsenik i riskakor. Giftlarmen har avlöst varandra genom åren. Men vad hände efter larmrapporterna? Här får du svar. Och så avlivas några matmyter.
Att träna så att du blir rejält andfådd gör stor nytta i din kropp. Årets Nobelpris i medicin förklarar varför.
Fasar du också inför stora fester och stimmiga mingel? Här är 5 oumbärliga kalastips till dig som är högkänslig.
Allt fler får grön rehab på recept! Och för den som har gård kan det vara en bra bisyssla, som på skånska Kongagården.
Känner du dig ovanligt trött och seg just nu? Kolla in de här enkla supertipsen. De kan göra dig pigg och alert på nolltid.
Se till att få i dig de här fyra kostfibrerna varje dag – de är nämligen extra bra för en frisk tarmflora!
Histaminintolerans innebär ett stort lidande för den som är drabbad. Här är vanliga symtom och maten som innehåller mycket histamin.
Huvudvärk utan orsak. Extremt trött. Gasig i magen Det kan bero på att kroppen inte kan bryta ner histamin - en ganska okänd bov i maten!
Försämrad bakterieflora i tarmen kan ligga bakom såväl sjukdomar som övervikt – så här hjälper du tarmhälsan på traven.
Att dricka en kopp kaffe sägs sätta fart på kroppens fettförbränning – men stämmer verkligen det?
Paprika är nyttigt. Men en färg är nyttigare än andra. Gissa vilken!
_ebd156fcd6.png)
