Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
En vagel i ögat går över på några veckor, här får du ett supertips som skyndar på processen!
Har du suttit för länge i solen, så att huden blivit röd och öm? Behandla det som en lindrig brännskada genom att kyla ned den solsvedda huden.
För att året ska tova sig och bli fina dreads bör det vara så torrt och rent som möjligt.
Pigga upp dina fötter med ett örtigt fotbad!
Spara pengar, bli mer miljövänlig och få i dig färre gifter och kemikalier.
Gör en stor kanna nässelvatten på morgonen. Drick en kopp då och då under dagen, lika god kall som varm.
Hata inte maskrosen. Låt den blomma och gör en len kroppsolja av blommorna.
Att smälta ihop egna lotion bars, alltså hudkräm i fast form, är inte svårt. Gjut lotionblandningen i fina små kakformar så blir barsen extra vackra!
Vi omges ständigt av buller, men det finns fortfarande några helt tysta platser kvar i Sverige. Här är 60 ställen du kan ta dig till om du vill ha lugn och ro på riktigt!
Det finns många hemmagjorda behandlingar och huskurer för att behandla sommarens fästingbett. Vi listar knepen som funkar och hur du lurar krypet.
Nässlor, granskott, björklöv… Plocka in lite av vårens sprittande växtkraft och känn hur kroppen vaknar till liv.
Du kan enkelt göra egen tvål. Här är ett recept med läkande ringblomma.
Gör alla eller välj några och kör dem gärna i tabatacykler. Elisabet Pärsdotter Westman, personlig tränare, visar hur det ska gå till.
Följ fotvårdsterapeutens råd och få mjuka sommarfötter på studs!
Fysisk aktivitet kan göra under för din hjärna! Synapser och ny hjärnceller bildas och trasiga nervkopplingar lagas. Här är hjärnforskaren Rolf Ekmans 3 bästa träningstips!
Bakterierna vinner och vi förlorar. Räddningen kan komma från bikupor i Gantofta, från mjölksyrabakterier i binas honungsmagar.
Njut av choklad med gott samvete! Den är nämligen rena medicinen. Här är 5 skäl till varför du ska mumsa på choklad.
Är du också drabbad av typ 2-diabetes? Läkaren Johan Friberg och patienten Jan Hellbom har hittat en metod som ger resultat – utan insulin. Så här funkar den.
Känns det motigt att hålla löftet om en hälsosammare livsstil – ta hunden till hjälp. Här får du tips som hjälper dig att lyckas.
Upp i sadeln med dig! Cykling är fantastiskt enkel, tidseffektiv och skonsam träning för både kropp och knopp. De här 10 hälsoeffekterna kommer få dig att vilja cykla mycket mer.
_ebd156fcd6.png)
