HälsaNjutningsmat ska göra äldre starkare!Mer fisk, kött och ägg, många små måltider - och gärna en klick smör eller grädde. Det är Livsmedelsverkets nya kostråd för äldre.
HälsaInfluensavaccin: 7 vanliga frågor och svarNär är det läge att vaccinera sig mot influensa? Här är 7 vanliga frågor och svar om influensavaccin.
HälsaÖverraskande forskning: Här är äpplena som är bäst – för magen!Ny forskning visar att vissa äpplen är nyttigare för dig än andra. Bland annat kan din maghälsa gynnas om du väljer rätt sort.
HälsaAnders Hansen: 6 gåtfulla reaktioner på stress – lär dig tolka signalernaDu svettas, mår illa och blir otrevlig. Stress kan få dig att reagera både oväntat och starkt. Här får du koll på vilka spratt ett stresspåslag kan spela din kropp.
Hälsa5 AM-metoden: Därför ska du vakna i ”segertimmen”Lugn, sund och framgångsrik. Detta kan du uppnå genom att förändra dina morgonvanor. Lär dig smarta 5 AM-metoden!
HälsaMichael Mosley: Tidsbegränsa när du äter – om du vill gå ner i viktVill du bli av med extrakilon? Lär dig Dr Michael Mosleys enkla metod: tidsbegränsat matintag.
HälsaSå undviker du ögoninflammation – och så behandlar du denRöda ögon som rinner och kliar? Det kan vara ögoninflammation. Så behandlar du och undviker det smittsamma gisslet.
Hälsa3 enkla må bra-övningar att göra ute i naturenUpptäck naturens läkande kraft – här är tre enkla övningar i naturen som ger dig härligt lugn och styrka.
HälsaDin mobil kan vara snuskigare än toalettenDen här detaljen på din mobiltelefon kan göra den 35 gånger smutsigare – än en toalettsits. Så här undviker du att bli sjuk!
HälsaUppe med tuppen? Det här visste du inte om morgonpigga!Är du extremt morgonpigg? Då är du i gott sällskap. Forskarna är överraskade.
HälsaSvensk studie: Bukfetma farligast för kvinnorBukfetma är sju gånger farligare för kvinnor än för män, visar en ny svensk studie.
HälsaHjärnläkaren Anders Hansen: ”Skit i maratonlopp!”Det viktigaste du kan göra för din hjärna är att vara fysisk aktiv. Det konstaterar hjärnläkaren Anders Hansen. Men träningshets och långlopp – det kan du skippa.
HälsaSå många kalorier bränner du på 30 minuterHär är vanliga aktiviteter i vardagen och ungefär hur många kalorier de förbränner på 30 minuter.
HälsaSå bygger du ett eget hemmagym – ute på gården!Ett utmärkt alternativ för dig som inte trivs på överfulla gym - ta vad du har och bygg ett eget!
HälsaKul gårdsträning för dig som inte gillar gymTraktordäck, timmer och en rostig vält. På Linas gårdsgym är redskapen hemmabyggda. Perfekt för dig som aldrig skulle sätta foten på ett gym.
KulturBonde-Thilde gift med nya kärleken – firade hemma på gårdenThilde Höök deltog i ”Bonde söker fru” 2009 och träffade pappan till sina två barn, Stefan. Nu har hon i stället gift sig med kvinnan i sitt liv, Benedicte Kihle.
HälsaLand har testat helt underbar getyoga: ”Mitt hjärta tog ett skutt!”Lands reporter Jessica Rådne har testat på den hypade getyogan i Långängens naturreservat på Lidingö.
HälsaSå kan du tappa extrakilon – med hjälp av Facebook!Var öppen med din övervikt. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt, visar ny forskning.
Hälsa8 tecken på att det kan vara kris i äktenskapetKnakar äktenskapet i fogarna? Om krisen fortsätter eller förvärras kan det vara dags att fundera på skilsmässa. Här är 8 vanliga tecknen på att relationen kan vara över.
HälsaDärför ska du springa i skogen – inte på löpbandet!Skippa löpbandet. Spring i naturen i stället. Det är bättre för din hälsa, visar ny forskning.
HälsaNjutningsmat ska göra äldre starkare!Mer fisk, kött och ägg, många små måltider - och gärna en klick smör eller grädde. Det är Livsmedelsverkets nya kostråd för äldre.
HälsaInfluensavaccin: 7 vanliga frågor och svarNär är det läge att vaccinera sig mot influensa? Här är 7 vanliga frågor och svar om influensavaccin.
HälsaÖverraskande forskning: Här är äpplena som är bäst – för magen!Ny forskning visar att vissa äpplen är nyttigare för dig än andra. Bland annat kan din maghälsa gynnas om du väljer rätt sort.
HälsaAnders Hansen: 6 gåtfulla reaktioner på stress – lär dig tolka signalernaDu svettas, mår illa och blir otrevlig. Stress kan få dig att reagera både oväntat och starkt. Här får du koll på vilka spratt ett stresspåslag kan spela din kropp.
Hälsa5 AM-metoden: Därför ska du vakna i ”segertimmen”Lugn, sund och framgångsrik. Detta kan du uppnå genom att förändra dina morgonvanor. Lär dig smarta 5 AM-metoden!
HälsaMichael Mosley: Tidsbegränsa när du äter – om du vill gå ner i viktVill du bli av med extrakilon? Lär dig Dr Michael Mosleys enkla metod: tidsbegränsat matintag.
HälsaSå undviker du ögoninflammation – och så behandlar du denRöda ögon som rinner och kliar? Det kan vara ögoninflammation. Så behandlar du och undviker det smittsamma gisslet.
Hälsa3 enkla må bra-övningar att göra ute i naturenUpptäck naturens läkande kraft – här är tre enkla övningar i naturen som ger dig härligt lugn och styrka.
HälsaDin mobil kan vara snuskigare än toalettenDen här detaljen på din mobiltelefon kan göra den 35 gånger smutsigare – än en toalettsits. Så här undviker du att bli sjuk!
HälsaUppe med tuppen? Det här visste du inte om morgonpigga!Är du extremt morgonpigg? Då är du i gott sällskap. Forskarna är överraskade.
HälsaSvensk studie: Bukfetma farligast för kvinnorBukfetma är sju gånger farligare för kvinnor än för män, visar en ny svensk studie.
HälsaHjärnläkaren Anders Hansen: ”Skit i maratonlopp!”Det viktigaste du kan göra för din hjärna är att vara fysisk aktiv. Det konstaterar hjärnläkaren Anders Hansen. Men träningshets och långlopp – det kan du skippa.
HälsaSå många kalorier bränner du på 30 minuterHär är vanliga aktiviteter i vardagen och ungefär hur många kalorier de förbränner på 30 minuter.
HälsaSå bygger du ett eget hemmagym – ute på gården!Ett utmärkt alternativ för dig som inte trivs på överfulla gym - ta vad du har och bygg ett eget!
HälsaKul gårdsträning för dig som inte gillar gymTraktordäck, timmer och en rostig vält. På Linas gårdsgym är redskapen hemmabyggda. Perfekt för dig som aldrig skulle sätta foten på ett gym.
KulturBonde-Thilde gift med nya kärleken – firade hemma på gårdenThilde Höök deltog i ”Bonde söker fru” 2009 och träffade pappan till sina två barn, Stefan. Nu har hon i stället gift sig med kvinnan i sitt liv, Benedicte Kihle.
HälsaLand har testat helt underbar getyoga: ”Mitt hjärta tog ett skutt!”Lands reporter Jessica Rådne har testat på den hypade getyogan i Långängens naturreservat på Lidingö.
HälsaSå kan du tappa extrakilon – med hjälp av Facebook!Var öppen med din övervikt. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt, visar ny forskning.
Hälsa8 tecken på att det kan vara kris i äktenskapetKnakar äktenskapet i fogarna? Om krisen fortsätter eller förvärras kan det vara dags att fundera på skilsmässa. Här är 8 vanliga tecknen på att relationen kan vara över.
HälsaDärför ska du springa i skogen – inte på löpbandet!Skippa löpbandet. Spring i naturen i stället. Det är bättre för din hälsa, visar ny forskning.
