Hälsa - sida 15

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Hälsa

Så många kalorier bränner du på 30 minuter

Här är vanliga aktiviteter i vardagen och ungefär hur många kalorier de förbränner på 30 minuter.

Hälsa

Så bygger du ett eget hemmagym – ute på gården!

Ett utmärkt alternativ för dig som inte trivs på överfulla gym - ta vad du har och bygg ett eget!

Hälsa

Kul gårdsträning för dig som inte gillar gym

Traktordäck, timmer och en rostig vält. På Linas gårdsgym är redskapen hemmabyggda. Perfekt för dig som aldrig skulle sätta foten på ett gym.

Kultur

Bonde-Thilde gift med nya kärleken – firade hemma på gården

Thilde Höök deltog i ”Bonde söker fru” 2009 och träffade pappan till sina två barn, Stefan. Nu har hon i stället gift sig med kvinnan i sitt liv, Benedicte Kihle.

Hälsa

Land har testat helt underbar getyoga: ”Mitt hjärta tog ett skutt!”

Lands reporter Jessica Rådne har testat på den hypade getyogan i Långängens naturreservat på Lidingö.

Hälsa

Så kan du tappa extrakilon – med hjälp av Facebook!

Var öppen med din övervikt. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt, visar ny forskning.

Hälsa

8 tecken på att det kan vara kris i äktenskapet

Knakar äktenskapet i fogarna? Om krisen fortsätter eller förvärras kan det vara dags att fundera på skilsmässa. Här är 8 vanliga tecknen på att relationen kan vara över.

Hälsa

Därför ska du springa i skogen – inte på löpbandet!

Skippa löpbandet. Spring i naturen i stället. Det är bättre för din hälsa, visar ny forskning.

Hälsa

Ny forskning visar: Så mycket längre lever optimister

Är du en obotlig optimist? Grattis! Det kan innebära att du lever längre.

Hälsa

10 viktiga fakta om kalorier

Det finns skäl att älska kalorier. De är nämligen nödvändiga för dig. Här är 9 saker du kanske inte visste om kalorier men som är bra att känna till.

Hälsa

Stor studie visar: Svenskar på landsbygden blir allt mer överviktiga

Den rika världen blir allt fetare. Allra mest ökar fetman på landsbygden. Det gäller även Svenska landsbygdsbor, visar en stor internationell studie.

Hälsa

Ny studie: Bladgrönsaker bromsar hjärnans åldrande

Här är grönsakerna som har bevisad effekt på hjärnan och minnet. 1-2 portioner per dag räcker!

Hälsa

Brukar du prata högt för dig själv? Då är du lite smartare än andra!

Har du svårt att få saker gjorda? Prata högt för dig själv. Det kan göra dig både smart och effektiv, visar ny forskning.

Hälsa

7 myter om din sömn – detta är sant och falskt

Väck aldrig en sömngångare. Du kan lära dig saker när du sover. Vad är sant och falskt om din sömn? Här får du svaret.

Hälsa

Rekordmånga fall av harpest i landet: ”Toppen inte nådd”

Under sommaren har nära 230 personer drabbats av harpest i Dalarna, och fler är att vänta. ”Högsäsongen kommer i september”, säger Helena Ernlund, biträdande smittskyddsläkare på lasarettet i Falun.

Hälsa

Anders Hansen: Så klarar du vardagsstressen i höst

Anders Hansen ger tips för en smärtfri omställning från sommar till höst - och slår hål på en myt.

Hälsa

Därför är det bra för hälsan att äta hela äpplet – även skrutten

Äpplen har fler superkrafter än du kan ana, inte minst äppelskrutten. Det visar ny forskning.

Hälsa

Börja jogga: Klara 5 km på 6 veckor

Här är smarta löparguiden som lär dig springa 5 kilometer på bara sex veckor. Perfekt för nybörjare i joggingspåren!

Hälsa

6 skäl att äta superbäret lingon – varje dag

Ett av de kraftfullaste hälsobären som finns växer i våra nordiska skogar – lingon!

Hälsa

Ridterapi kan hjälpa personer med schizofreni

En ny svensk studie tyder på att ridterapi kan bli ett steg ut ur social ångest och isolering för personer med svår ångest eller schizofreni.

Hälsa

Så många kalorier bränner du på 30 minuter

Här är vanliga aktiviteter i vardagen och ungefär hur många kalorier de förbränner på 30 minuter.

Hälsa

Så bygger du ett eget hemmagym – ute på gården!

Ett utmärkt alternativ för dig som inte trivs på överfulla gym - ta vad du har och bygg ett eget!

Hälsa

Kul gårdsträning för dig som inte gillar gym

Traktordäck, timmer och en rostig vält. På Linas gårdsgym är redskapen hemmabyggda. Perfekt för dig som aldrig skulle sätta foten på ett gym.

Kultur

Bonde-Thilde gift med nya kärleken – firade hemma på gården

Thilde Höök deltog i ”Bonde söker fru” 2009 och träffade pappan till sina två barn, Stefan. Nu har hon i stället gift sig med kvinnan i sitt liv, Benedicte Kihle.

Hälsa

Land har testat helt underbar getyoga: ”Mitt hjärta tog ett skutt!”

Lands reporter Jessica Rådne har testat på den hypade getyogan i Långängens naturreservat på Lidingö.

Hälsa

Så kan du tappa extrakilon – med hjälp av Facebook!

Var öppen med din övervikt. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt, visar ny forskning.

Hälsa

8 tecken på att det kan vara kris i äktenskapet

Knakar äktenskapet i fogarna? Om krisen fortsätter eller förvärras kan det vara dags att fundera på skilsmässa. Här är 8 vanliga tecknen på att relationen kan vara över.

Hälsa