Hälsa - sida 13

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

På Kongagården är naturen medicinen: ”Miljön avgörande för att må bättre”

Allt fler får grön rehab på recept! Och för den som har gård kan det vara en bra bisyssla, som på skånska Kongagården.

Trött och hängig? Här är 3 enkla tips som gör dig pigg!

Känner du dig ovanligt trött och seg just nu? Kolla in de här enkla supertipsen. De kan göra dig pigg och alert på nolltid.

Hälsa

Fyra fibrer som ger friskare tarmflora

Se till att få i dig de här fyra kostfibrerna varje dag – de är nämligen extra bra för en frisk tarmflora!

Hälsa

Tecken på histaminintolerans – och maten du som drabbad ska undvika

Histaminintolerans innebär ett stort lidande för den som är drabbad. Här är vanliga symtom och maten som innehåller mycket histamin.

Hälsa

Trött, huvudvärk och gasig? Det här är histaminintolerans

Huvudvärk utan orsak. Extremt trött. Gasig i magen Det kan bero på att kroppen inte kan bryta ner histamin - en ganska okänd bov i maten!

Hälsa

Så får du bättre tarmflora – 3 enkla sätt

Försämrad bakterieflora i tarmen kan ligga bakom såväl sjukdomar som övervikt – så här hjälper du tarmhälsan på traven.

Hälsa

Forskning visar: Så påverkas fettförbränningen av kaffe

Att dricka en kopp kaffe sägs sätta fart på kroppens fettförbränning – men stämmer verkligen det?

Hälsa

Välj rätt färg: Det här är den nyttigaste paprikan

Paprika är nyttigt. Men en färg är nyttigare än andra. Gissa vilken!

Hälsa

Hudterapeuten tipsar: Så undviker och lindrar du besvärande rosacea

Röda utslag i ansiktet? Det kan vara rosacea. Så här kan du lindra besvären.

Hälsa

Så får du i dig dagsbehovet av C-vitamin

Trodde du att apelsiner är det bästa du kan äta för att få i dig C-vitamin? Nix! Bland annat paprika innehåller mycket mer än den gamle trotjänaren.

Hälsa

Ny forskning visar: Så påverkas din tarmflora av kaffe

Att dricka kaffe varje dag kan ge dig en mätbart friskare tarmflora, visar en klinisk studie.

Hälsa

Detta kärleksfulla ska du fråga alla pappor i din närhet – kan vara livsviktigt!

Vill du visa din pappa, make eller kompis lite extra kärlek och omtanke? Det här enkla är det mest kärleksfulla du kan göra för honom.

Hälsa

Anders lever med obotlig cancer: ”Meningen med livet är att vårda sina relationer”

Anders Wilhelmsson har varit öppen med sin strupcancer ändå från början. Att tala och ibland skämta om det svåra gör tillvaron lättare – både för honom själv och för andra.

Hälsa

Därför drabbas du av förkylning – medan andra slipper!

Somliga drabbas av förkylningar stup i kvarten. Andra slipper eländet nästan helt och hållet. Här får du vetenskapliga förklaringar och tips på hur du undviker att bli förkyld.

Mat & dryck

Därför ska du se upp med uppvärmda spenatrester

Är det en myt eller sanning att uppvärmda spenatrester är farligt att äta? Land reder ut!

Hälsa

Anders Hansen: Därför funkar inte personlighetstester

Har du någon gång sökt ett jobb och fått göra ett personlighetstest? Enligt hjärnforskaren Anders Hansen är våra hjärnor för komplexa för en sådan generalisering.

Hälsa

Forskning visar: Det är aldrig för sent att börja träna!

Även om du aldrig tidigare har motionerat så finns det all anledning att börja. Fysisk aktivitet kan ge äldre ett friskare liv, visar ny svensk forskning.

Hälsa

Ny forskning bevisar: Vädret påverkar visst din värk

Du har haft rätt hela tiden – din ledvärk påverkas av vädret. Även vetenskapen tror dig!

Hälsa

Så undviker du halsbränna – 7 konkreta tips

Allt om halsbränna och sura uppstötningar, denna vanliga åkomma som också kallas för magsaftsreflux.

Hälsa

Dr Mosley: Så undviker du sura uppstötningar och halsbränna

Halsbränna med sura uppstötningar är obehagligt men sällan farligt. Här är Dr Mosleys knep för att undvika besväret.

Hälsa

På Kongagården är naturen medicinen: ”Miljön avgörande för att må bättre”

Allt fler får grön rehab på recept! Och för den som har gård kan det vara en bra bisyssla, som på skånska Kongagården.

Hälsa

Trött och hängig? Här är 3 enkla tips som gör dig pigg!

Känner du dig ovanligt trött och seg just nu? Kolla in de här enkla supertipsen. De kan göra dig pigg och alert på nolltid.

Hälsa

Fyra fibrer som ger friskare tarmflora

Se till att få i dig de här fyra kostfibrerna varje dag – de är nämligen extra bra för en frisk tarmflora!

Hälsa

Tecken på histaminintolerans – och maten du som drabbad ska undvika

Histaminintolerans innebär ett stort lidande för den som är drabbad. Här är vanliga symtom och maten som innehåller mycket histamin.

Hälsa

Trött, huvudvärk och gasig? Det här är histaminintolerans

Huvudvärk utan orsak. Extremt trött. Gasig i magen Det kan bero på att kroppen inte kan bryta ner histamin - en ganska okänd bov i maten!

Hälsa

Så får du bättre tarmflora – 3 enkla sätt

Försämrad bakterieflora i tarmen kan ligga bakom såväl sjukdomar som övervikt – så här hjälper du tarmhälsan på traven.

Hälsa

Forskning visar: Så påverkas fettförbränningen av kaffe

Att dricka en kopp kaffe sägs sätta fart på kroppens fettförbränning – men stämmer verkligen det?

Hälsa

Välj rätt färg: Det här är den nyttigaste paprikan

Paprika är nyttigt. Men en färg är nyttigare än andra. Gissa vilken!

Hälsa

Hudterapeuten tipsar: Så undviker och lindrar du besvärande rosacea

Röda utslag i ansiktet? Det kan vara rosacea. Så här kan du lindra besvären.

Hälsa

Så får du i dig dagsbehovet av C-vitamin

Trodde du att apelsiner är det bästa du kan äta för att få i dig C-vitamin? Nix! Bland annat paprika innehåller mycket mer än den gamle trotjänaren.

Hälsa

Ny forskning visar: Så påverkas din tarmflora av kaffe

Att dricka kaffe varje dag kan ge dig en mätbart friskare tarmflora, visar en klinisk studie.

Hälsa

Detta kärleksfulla ska du fråga alla pappor i din närhet – kan vara livsviktigt!

Vill du visa din pappa, make eller kompis lite extra kärlek och omtanke? Det här enkla är det mest kärleksfulla du kan göra för honom.

Hälsa

Anders lever med obotlig cancer: ”Meningen med livet är att vårda sina relationer”

Anders Wilhelmsson har varit öppen med sin strupcancer ändå från början. Att tala och ibland skämta om det svåra gör tillvaron lättare – både för honom själv och för andra.

Hälsa

Därför drabbas du av förkylning – medan andra slipper!

Somliga drabbas av förkylningar stup i kvarten. Andra slipper eländet nästan helt och hållet. Här får du vetenskapliga förklaringar och tips på hur du undviker att bli förkyld.

Mat & dryck

Därför ska du se upp med uppvärmda spenatrester

Är det en myt eller sanning att uppvärmda spenatrester är farligt att äta? Land reder ut!

Hälsa

Anders Hansen: Därför funkar inte personlighetstester

Har du någon gång sökt ett jobb och fått göra ett personlighetstest? Enligt hjärnforskaren Anders Hansen är våra hjärnor för komplexa för en sådan generalisering.

Hälsa

Forskning visar: Det är aldrig för sent att börja träna!

Även om du aldrig tidigare har motionerat så finns det all anledning att börja. Fysisk aktivitet kan ge äldre ett friskare liv, visar ny svensk forskning.

Hälsa