Mat & dryckNy forskning: Därför måste vi börja äta som förr i tidenVi måste äta mindre kött och mer grönt. Så som vi gjorde förr. Först då kan vi rädda klimatet och säkra tillgången till mat, enligt en ny forskningsrapport.
Hus & hemSörja, minnas och städa: Så tar du hand om ett dödsboHur tar man hand om kvarlåtenskapen när någon har dött? Vad behöver göras vid sidan av att bearbeta sorgen? Susanne Lj Westergren ger tips och råd om hur du ska göra.
HälsaSå fungerar antiinflammatorisk matMat som påstås kunna hämma inflammationer i kroppen har blivit en trendig diet. Detta menar anhängarna till antiinflammatorisk kost att du ska äta.
HälsaBeroende av mobilen? 6 knep som hjälperUpp till var tredje minut kontrollerar vi mobilen. Beteendet stjäl så väl arbetstid som chanser till verklig vila. Här är expertens bot mot beroendet.
HälsaNy forskning: Ät mycket fibrer – och lev längreDu som äter mycket fibrer och fullkorn minskar risken för att dö i förtid. Du kan dessutom slippa övervikt och typ 2-diabetes, visar en ny stor forskningsstudie.
HälsaTa det lugnt på jobbet – det kan gynna din karriär!Brukar du stressa på jobbet? Sluta med det och ta det lugnt i stället. Det kan lyfta din karriär.
HälsaHemgjord isglass när magsjukan slår tillIbland går det inte ens att få i sig vätskeersättning. Försök med en isglass, en isbit eller kanske bara några flisor is att suga på. Här är receptet på hemgjord isglass med den rätta mixen av salt och sött.
HälsaSvensk studie: Oväntad effekt av blåbär – hos hjärtpatienterBlåbär tycka kunna hjälpa läkningen hos hjärtinfarktpatienter på två sätt, visar en ny studie vid Örebro universitet. ”Resultatet är väldigt spännande”, säger Cecilia Bergh vid Örebro universitet.
HälsaDärför går förkylningen inte över – kan vara annan sjukdomDu känner säkert igen den – monsterförkylningen som håller i sig länge och vägrar att ge sig av. Eller kanske blir du förkyld på nytt bara dagar efter att du tillfrisknat från den förra vändan? Din långa förkylning kan vara en annan sjukdom.
HälsaViktdoktorn: ”Därför ska du inte äta frukost direkt när du vaknar”Professor Kerstin Brismar på Karolinska institutet var en av experterna i TV-programmet ”Bästa dieten”. Detta enkla och effektiva viktråd ger hon sina patienter.
HälsaDärför rekommenderar forskarna ett ägg om dagenNy forskning från Finland visar en tydlig koppling mellan att äta ägg och en minskad risk för att drabbas av diabetes.
HälsaNytt läkemedel ett genombrott för migränpatienter: 'Säger att de fått ett nytt liv'Personer med svår migrän kan nu ta del av ett nytt förebyggande läkemedel som har visat goda resultat. Läkemedlet kan i bästa fall halvera antalet dagar av migrän.
Hälsa7 situationer alla högkänsliga personer känner igenAtt vara högkänslig beskrivs många gånger som en gåva, men kan också vara en förbannelse. Här är 7 problem högkänsliga personer ofta stöter på.
HälsaFärska eller frysta grönsaker? Här är nyttigaste valetGrönsaker är nyttigt, det vet de allra flesta. Men hur nyttiga är egentligen frysta grönsaker i förhållande till färska?
HälsaSå tillagar du grönsakerna och behåller näringenMorötter, broccoli, grönkål, spenat och brysselkål är något av de nyttigaste du kan äta. Så här tillagar du dem för att behålla näringen.
HälsaSå vet du om du har atopiskt eksem – här är vanliga symtomenDen kroniska hudsjukdomen atopiskt eksem drabbar allt fler i Sverige. Här är alla symtom du bör känna.
HälsaSvenska forskarna: Så ska du äta spenatenDen nyttiga antioxidanten lutein som finns i spenat ska helst inte hettas upp för mycket.
HälsaForskare varnar: Gentester som säljs på nätet kan vara direkt farligaSpotta i ett provrör och få svar på om du bär på en sjukdom – och var dina släktingar finns. Gentester blir allt billigare och vanligare. Men är de så bra som de utlovas? Inte alls, säger forskarna – och jämför gentesterna med astrologi.
ReceptKickstarta med frisk hälsoshot med spenat och ingefäraEn antiinflammatorisk shot med spenat, färsk ingefära och vetegräspulver som ger dig en god start på dagen.
HälsaSå lindrar du oro och ångest – enkel övning!Kom till rätta med oro, stress och ångest med hjälp av den här enkla metoden.
Mat & dryckNy forskning: Därför måste vi börja äta som förr i tidenVi måste äta mindre kött och mer grönt. Så som vi gjorde förr. Först då kan vi rädda klimatet och säkra tillgången till mat, enligt en ny forskningsrapport.
Hus & hemSörja, minnas och städa: Så tar du hand om ett dödsboHur tar man hand om kvarlåtenskapen när någon har dött? Vad behöver göras vid sidan av att bearbeta sorgen? Susanne Lj Westergren ger tips och råd om hur du ska göra.
HälsaSå fungerar antiinflammatorisk matMat som påstås kunna hämma inflammationer i kroppen har blivit en trendig diet. Detta menar anhängarna till antiinflammatorisk kost att du ska äta.
HälsaBeroende av mobilen? 6 knep som hjälperUpp till var tredje minut kontrollerar vi mobilen. Beteendet stjäl så väl arbetstid som chanser till verklig vila. Här är expertens bot mot beroendet.
HälsaNy forskning: Ät mycket fibrer – och lev längreDu som äter mycket fibrer och fullkorn minskar risken för att dö i förtid. Du kan dessutom slippa övervikt och typ 2-diabetes, visar en ny stor forskningsstudie.
HälsaTa det lugnt på jobbet – det kan gynna din karriär!Brukar du stressa på jobbet? Sluta med det och ta det lugnt i stället. Det kan lyfta din karriär.
HälsaHemgjord isglass när magsjukan slår tillIbland går det inte ens att få i sig vätskeersättning. Försök med en isglass, en isbit eller kanske bara några flisor is att suga på. Här är receptet på hemgjord isglass med den rätta mixen av salt och sött.
HälsaSvensk studie: Oväntad effekt av blåbär – hos hjärtpatienterBlåbär tycka kunna hjälpa läkningen hos hjärtinfarktpatienter på två sätt, visar en ny studie vid Örebro universitet. ”Resultatet är väldigt spännande”, säger Cecilia Bergh vid Örebro universitet.
HälsaDärför går förkylningen inte över – kan vara annan sjukdomDu känner säkert igen den – monsterförkylningen som håller i sig länge och vägrar att ge sig av. Eller kanske blir du förkyld på nytt bara dagar efter att du tillfrisknat från den förra vändan? Din långa förkylning kan vara en annan sjukdom.
HälsaViktdoktorn: ”Därför ska du inte äta frukost direkt när du vaknar”Professor Kerstin Brismar på Karolinska institutet var en av experterna i TV-programmet ”Bästa dieten”. Detta enkla och effektiva viktråd ger hon sina patienter.
HälsaDärför rekommenderar forskarna ett ägg om dagenNy forskning från Finland visar en tydlig koppling mellan att äta ägg och en minskad risk för att drabbas av diabetes.
HälsaNytt läkemedel ett genombrott för migränpatienter: 'Säger att de fått ett nytt liv'Personer med svår migrän kan nu ta del av ett nytt förebyggande läkemedel som har visat goda resultat. Läkemedlet kan i bästa fall halvera antalet dagar av migrän.
Hälsa7 situationer alla högkänsliga personer känner igenAtt vara högkänslig beskrivs många gånger som en gåva, men kan också vara en förbannelse. Här är 7 problem högkänsliga personer ofta stöter på.
HälsaFärska eller frysta grönsaker? Här är nyttigaste valetGrönsaker är nyttigt, det vet de allra flesta. Men hur nyttiga är egentligen frysta grönsaker i förhållande till färska?
HälsaSå tillagar du grönsakerna och behåller näringenMorötter, broccoli, grönkål, spenat och brysselkål är något av de nyttigaste du kan äta. Så här tillagar du dem för att behålla näringen.
HälsaSå vet du om du har atopiskt eksem – här är vanliga symtomenDen kroniska hudsjukdomen atopiskt eksem drabbar allt fler i Sverige. Här är alla symtom du bör känna.
HälsaSvenska forskarna: Så ska du äta spenatenDen nyttiga antioxidanten lutein som finns i spenat ska helst inte hettas upp för mycket.
HälsaForskare varnar: Gentester som säljs på nätet kan vara direkt farligaSpotta i ett provrör och få svar på om du bär på en sjukdom – och var dina släktingar finns. Gentester blir allt billigare och vanligare. Men är de så bra som de utlovas? Inte alls, säger forskarna – och jämför gentesterna med astrologi.
ReceptKickstarta med frisk hälsoshot med spenat och ingefäraEn antiinflammatorisk shot med spenat, färsk ingefära och vetegräspulver som ger dig en god start på dagen.
HälsaSå lindrar du oro och ångest – enkel övning!Kom till rätta med oro, stress och ångest med hjälp av den här enkla metoden.
