Hälsa - sida 25

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

7 situationer alla högkänsliga personer känner igen

Att vara högkänslig beskrivs många gånger som en gåva, men kan också vara en förbannelse. Här är 7 problem högkänsliga personer ofta stöter på.

Hälsa

Färska eller frysta grönsaker? Här är nyttigaste valet

Grönsaker är nyttigt, det vet de allra flesta. Men hur nyttiga är egentligen frysta grönsaker i förhållande till färska?

Hälsa

Så tillagar du grönsakerna och behåller näringen

Morötter, broccoli, grönkål, spenat och brysselkål är något av de nyttigaste du kan äta. Så här tillagar du dem för att behålla näringen.

Atopiskt eksem drabbar allt fler i Sverige. Lär dig känna igen symtomen.

Hälsa

Så vet du om du har atopiskt eksem – här är vanliga symtomen

Den kroniska hudsjukdomen atopiskt eksem drabbar allt fler i Sverige. Här är alla symtom du bör känna.

Hälsa

Svenska forskarna: Så ska du äta spenaten

Den nyttiga antioxidanten lutein som finns i spenat ska helst inte hettas upp för mycket.

Hälsa

Forskare varnar: Gentester som säljs på nätet kan vara direkt farliga

Spotta i ett provrör och få svar på om du bär på en sjukdom – och var dina släktingar finns. Gentester blir allt billigare och vanligare. Men är de så bra som de utlovas? Inte alls, säger forskarna – och jämför gentesterna med astrologi.

Recept

Kickstarta med frisk hälsoshot med spenat och ingefära

En antiinflammatorisk shot med spenat, färsk ingefära och vetegräspulver som ger dig en god start på dagen.

Lär dig att acceptera det du inte kan påverka – du kommer må så mycket bättre!

Hälsa

Så lindrar du oro och ångest – enkel övning!

Kom till rätta med oro, stress och ångest med hjälp av den här enkla metoden.

Hälsa

10 vetenskapliga knep för att leva lyckligare

Forskning har visat att det finns en rad sätt att bli gladare och må bättre – på riktigt.

Hälsa

Ät mer spenat och rucola - för din levers skull!

Vanliga gröna salladsblad kan göra stor nytta för din lever. Det visar ny forskning vid Karolinska institutet.

Hälsa

Vinterkräksjukan är här – så länge måste du stanna hemma

Nu är det dags – igen. Vad ska du tänka på om du drabbas – och hur länge bör du stanna hemma? Land har svaren.

Hälsa

Så får du kontroll över dina pruttar – 8 kloka steg

Här får du alla tips du behöver för att undvika att prutta – när du är bland folk.

Hälsa

Första hjälpen: Så gör du vid skärsår, andnöd och hjärtinfarkt

Vid lite längre avstånd till vård är grundläggande kunskaper i första hjälpen viktigt att ha. Här är en guide för hur du ska hantera skärsår, andnöd och hjärtinfarkt.

Hälsa

Svenskar riskerar jodbrist – så får du i dig tillräckligt

Svenskarna får i sig allt mindre jod, vilket ökar risken för allvarliga sjukdomar. Så här får du i dig din dagliga dos!

Livet på landet

Experten Ted Rosvall: Därför är släktforskning så rasande roligt

Släktforskning är det bästa som finns. Det menar experten Ted Rosvall som leder Lands nya digitala nybörjarkurs i ämnet.

Hälsa

Hjärtinfarkterna ökar dramatiskt – på julafton

Risken att få en hjärtinfarkt ökar med 40 procent på julafton. Det visar ny och unik forskning från Skånes universitetssjukhus i Lund.

Hälsa

Var snäll mot din omgivning – 7 enkla vanor som gör skillnad

Snällhet är en bra grej. Du blir både smartare och mer omtyckt. Och alla gillar ju någon som är snäll. Men hur ska man göra för att bli snällare mot sin omgivning? Här är 7 enkla vanor.

Hälsa

8 väldigt bra anledningar att frossa i citrus-frukter!

I vintertider känns det fräscht att frossa i citrusfrukter. Här är 8 anledningar till att de är bra för dig.

Hälsa

Så snabbt blir din julgran en mögelbomb

På två veckor inomhus tiodubblas julgranens mögelsporer.

Hälsa

Så vet du om du har migrän – eller spänningshuvudvärk

För att få rätt hjälp och lindring är det bra att ha koll på vad som skiljer migrän från spänningshuvudvärk. Detta är vad du behöver känna till.

Hälsa

7 situationer alla högkänsliga personer känner igen

Att vara högkänslig beskrivs många gånger som en gåva, men kan också vara en förbannelse. Här är 7 problem högkänsliga personer ofta stöter på.

Hälsa

Färska eller frysta grönsaker? Här är nyttigaste valet

Grönsaker är nyttigt, det vet de allra flesta. Men hur nyttiga är egentligen frysta grönsaker i förhållande till färska?

Hälsa

Så tillagar du grönsakerna och behåller näringen

Morötter, broccoli, grönkål, spenat och brysselkål är något av de nyttigaste du kan äta. Så här tillagar du dem för att behålla näringen.

Hälsa

Så vet du om du har atopiskt eksem – här är vanliga symtomen

Den kroniska hudsjukdomen atopiskt eksem drabbar allt fler i Sverige. Här är alla symtom du bör känna.

Hälsa

Svenska forskarna: Så ska du äta spenaten

Den nyttiga antioxidanten lutein som finns i spenat ska helst inte hettas upp för mycket.

Hälsa

Forskare varnar: Gentester som säljs på nätet kan vara direkt farliga

Recept

Kickstarta med frisk hälsoshot med spenat och ingefära

En antiinflammatorisk shot med spenat, färsk ingefära och vetegräspulver som ger dig en god start på dagen.

Hälsa

Så lindrar du oro och ångest – enkel övning!

Kom till rätta med oro, stress och ångest med hjälp av den här enkla metoden.

Hälsa

10 vetenskapliga knep för att leva lyckligare

Forskning har visat att det finns en rad sätt att bli gladare och må bättre – på riktigt.

Hälsa

Ät mer spenat och rucola - för din levers skull!

Vanliga gröna salladsblad kan göra stor nytta för din lever. Det visar ny forskning vid Karolinska institutet.

Hälsa

Vinterkräksjukan är här – så länge måste du stanna hemma

Nu är det dags – igen. Vad ska du tänka på om du drabbas – och hur länge bör du stanna hemma? Land har svaren.

Hälsa

Så får du kontroll över dina pruttar – 8 kloka steg

Här får du alla tips du behöver för att undvika att prutta – när du är bland folk.

Hälsa

Första hjälpen: Så gör du vid skärsår, andnöd och hjärtinfarkt

Vid lite längre avstånd till vård är grundläggande kunskaper i första hjälpen viktigt att ha. Här är en guide för hur du ska hantera skärsår, andnöd och hjärtinfarkt.

Hälsa

Svenskar riskerar jodbrist – så får du i dig tillräckligt

Svenskarna får i sig allt mindre jod, vilket ökar risken för allvarliga sjukdomar. Så här får du i dig din dagliga dos!

Livet på landet

Experten Ted Rosvall: Därför är släktforskning så rasande roligt

Släktforskning är det bästa som finns. Det menar experten Ted Rosvall som leder Lands nya digitala nybörjarkurs i ämnet.

Hälsa

Hjärtinfarkterna ökar dramatiskt – på julafton

Risken att få en hjärtinfarkt ökar med 40 procent på julafton. Det visar ny och unik forskning från Skånes universitetssjukhus i Lund.

Hälsa

Var snäll mot din omgivning – 7 enkla vanor som gör skillnad

Snällhet är en bra grej. Du blir både smartare och mer omtyckt. Och alla gillar ju någon som är snäll. Men hur ska man göra för att bli snällare mot sin omgivning? Här är 7 enkla vanor.

Hälsa