Hälsa - sida 57

Högkänslighet – här är allt du behöver veta

Besväras du lite för lätt av andras sinnesstämning, oljud och oreda? Då kan du vara högkänslig. Här är allt du behöver veta om personligheten highly sensitive.

Kreativ & begåvad: 5 fantastiska fördelar med att vara högkänslig

Du njuter mer än andra och har stor inlevelseförmåga. Högkänslighet kan berika livet på många sätt. Här är fem fördelar med att ha personligheten high sensitive.

En sårbarhet och en gåva – 5 tecken på att du är högkänslig

Besväras du lätt av oljud, oreda och andras sinnesstämning? Då kan du vara högkänslig. Här är 5 tecken på att du har en högkänslig personlighet och tips på hur du hanterar dina långa känselspröt.

Testa skogens fantastiska c-vitamin – tallbarr

Det finns en hel del att lära av skogens djur – älgen vet att tallbarr är späckade med c-vitamin. Här är 4 enkla sätt att dela matförråd med skogens konung.

Det dolda sockret: Så undviker du sötfällorna

Det är inte bara godis, kakor och läsk som innehåller onyttigt socker. I många livsmedel gömmer sig mer sött än du kanske tror. Här är maten du ska undvika och tips på bra alternativ.

Oväntad kärlek: ”Vi fann varandra på kyrkogården”

Linda och Peter från Sandviken förlorade båda sina respektive. Men hittade kärleken till varandra – på kyrkogården.

7 naturliga sätt att lindra huvudvärk

Plastbanta köket – 10 enkla kom igång-knep

Funderar du på att börja plastbanta? Ett tips är att ta ett rum i taget. Här ger vi dig 10 enkla tips på hur du rensar bort platskemikalier i köket.

Nu är det bevisat – fåglar gör dig lycklig!

Kan du inte skilja på blåmesar och talgoxar? Det är inte så viktigt. Fåglar gör dig glad ändå, visar ny forskning.

2 oväntade saker som gör dig lycklig

Vad är det som gör oss lyckliga? Inte alltid det vi tror. Här är 2 faktorer som ger varaktig lycka, enligt forskningen.

”Tack hästar – ni gav mig livslusten tillbaka!”

Karolina Sörman älskar hästar och har ridit sedan hon var sex år. Så när hon fick en hjärntumör var det i stallet hon sökte kraft och tröst.

Sexträningen satte fart på Juoksengi

När Cia Steinsen flyttade till hem Juoksengi och drog i gång träning för byns invånare tog det fart. Att sex stod på schemat gjorde inte saken sämre.

Här är maten som läkaren själv äter – för att hålla sig frisk

Enkelt, naturligt och varierat. Svårare än så behöver det inte vara att äta hälsosamt. Här är supermaten som läkaren själv äter för att hålla sig pigg och frisk.

Hångla loss! 7 skäl till att du ska kyssas mer

Smärtlindring, bättre tandhälsa och ökad ämnesomsättning. Det är några av många fantastiska – och överraskande – hälsoeffekter av att kyssas. Äntligen något kul som också är bra för dig! Vi berättar varför!

Magsjuka, förstoppning, PMS – 7 naturliga huskurer

Dags att damma av kloka kunskaper från förr. De här metoderna är både miljövänliga och naturliga och kan ge dig lindring mot allt från magsjuka till allergi.

Bejaka latmasken i dig! 9 hälsofördelar med att vara lat

Stressad? Då är det hög tid att du lär dig konsten att vara lat. Här är 9 hälsoskäl att bejaka latmasken i dig.

Blåbärstry – lättodlat bär med superkrafter

Det smakar friskare än blåbär, mognar före jordgubbarna och har blommor som tål en köldknäpp. Dessutom är blåbärstry ett superbär med massor av nyttiga antioxidanter – så här odlar du den!

Så får du ett friskare hjärta – 10 vetenskapliga tips

Vänner, intressen och psykisk hälsa är minst lika viktigt som träning och nyttig mat. Här får du 10 tips som är bra för ditt hjärta.

9 råd du ska lyssna på för god hälsa

Åldrande går inte att stoppa. Men den goda nyheten är att det kan bromsas. Följ de här goda råden medan du fortfarande har chansen.

Antibiotikalarmet: Därför skrivs det ut mindre antibiotika på landsbygden

Överanvändning av antibiotika är ett allvarligt hälsoproblem. Men i glesbygden skrivs det ut betydligt mindre antibiotika än i Stockholm. Folkhälsomyndigheten tror sig ha hittat några av förklaringarna.