HälsaHur starka ben har du? Styrka och balans avgör din hälsaFör att hålla sig ung och vital är det extra viktigt med god muskelstyrka i benen och att balansen är bra. Testa din hälsa och fysiska förmåga genom det här enkla testet: Hur högt klarar du att kliva?
HälsaInomhusluften kan göra dig sjuk – så skyddar du digVi nordbor håller oss mycket inne, särskilt nu under vintern. Och allt fler av oss blir sjuka av inomhusluften. Det här kan du själv göra för att förbättra den.
HälsaAllt du behöver veta om kramp – och vad du kan göra åt denKramp kan dyka upp när som helst – men oftast slår den till mitt i natten eller när du överansträngt dig fysiskt. Det här kan du göra för att förebygga och lindra.
HälsaHasse ”Kvinnaböske” Andersson tipsar: Så får du ett bra liv med diabetesLivet med diabetes kan vara bättre än man kanske kan tro. Speciellt om man följer Hasse ”Kvinnaböske” Anderssons tre tips. Enkelt och genialiskt!
HälsaÄt så här när du är stressad – 5 rådÄr du stressad? Välj livsmedel som dämpar symtomen av stressen och tänk samtidigt på hur du äter maten. Här är fem tips som hjälper kroppen att varva ned.
HälsaNy undersökning: Odlad lax innehåller förbjudet bekämpningsmedel!Samtliga 12 laxprodukter i Testfaktas studie innehöll det förbjudna ämnet etoxikin. Livsmedelsverkets expert är bekymrad.
HälsaDetta gör vårljuset med din kropp – 8 hälsoeffekterVårljuset får det att bubbla av aktivitet i din kropp och signalsubstanserna väcks till liv efter vinterdvalan. Detta magiska händer med dig när dagarna blir längre.
ReceptEnkelt och supergott! 5 härliga recept för en hälsosam vårGrön mat ligger helt rätt i tiden. Hälsosamt, klimatsmart och gott. De här recepten går dessutom att laga på en halvtimme. Kan det bli bättre?
HälsaResistenta bakterier – det här behöver du vetaMultiresistenta bakterier som står emot mot antibiotika ökar i hela världen inte minst i Sverige. Det är en farlig utveckling som kan drabba även dig.
AllmäntBetångest, globil och vallskräck: Äntligen en ordlista för landsbygdsliv!Har du träffat en luftslukare någon gång eller tittat på jägar-tv? Här är en ordlista med uttryck skapade för landsbygdsliv. Läs, le och känn igen dig.
HälsaFörsta hjälpen! Så hanterar du mänskliga energitjuvarDe öser sin oro och olust över dig, är bara intresserade av sig själva – och suger upp all din energi. Så här hanterar du mänskliga gödselspridare för att slippa gå under själv.
HälsaKärlek vid första ögonkastet! Emma föll för mannen på mjölkpallenKärlek kan drabba en vid första ögonkastet. Det intygar Emma Riggo. Hon hittade sin i ladugården – fyra veckor senare var de sambo.
HälsaVårda dina tarmbakterier – de håller dig nämligen friskNy forskning visar att magens och tarmens bakterier är viktigare för vår hälsa än vad vi tidigare trott. – Vi har de senaste 50 åren förklarat krig mot bakterierna i tron att det skulle göra oss friskare, säger David Jonsson som är näringsfysiolog.
HälsaViktig checklista för dig som ska ut på isen!Det finns tre saker man måste ha med sig ut på isen: kunskap, utrustning och sällskap. Ska du ut på isen i helgen – ta en titt på den här checklistan.
HälsaÄt korn och förebygg våra största folksjukdomarKorn är nya supermaten. En svensk studie visar att kornkärnor kan hjälpa till att förebygga typ 2-diabetes, fetma och hjärt-kärlsjukdom.
HälsaDesirée letade efter en häst på Blocket – fann sitt livs kärlek!Hon hade nästan gett upp hoppet. Men så en dag såg Desirée Lindqvist en annons på Blocket. Den resulterade i en häst till hennes vän – och en drömman till henne själv.
HälsaI väntan på våren – 10 enkla tips som gör dig piggare!Börjar vintern kännas lång och tröttsam? Här är 10 uppiggande tips i väntan på att solen ska återvända.
Hus & hemKaffesump: 10 smarta sätt att använda den påNästa gång du brygger kaffe – släng inte kaffesumpen! Den är rena dunderkuren för kropp, hem och trädgård!
Mat & dryck5 kolhydratsnåla alternativ till pasta och risVill du dra ner på kolhydraterna? Här är fem supergoda alternativ till pasta och ris.
HälsaGlädjande forskning: Därför ska du dansa mer – 7 fantastiska hälsoeffekterDans är rena hälsokuren – för både kropp och själ. Här är 8 hälsoeffekter av att dansa mer, enligt hjärnforskare, psykiatriker och läkare.
HälsaHur starka ben har du? Styrka och balans avgör din hälsaFör att hålla sig ung och vital är det extra viktigt med god muskelstyrka i benen och att balansen är bra. Testa din hälsa och fysiska förmåga genom det här enkla testet: Hur högt klarar du att kliva?
HälsaInomhusluften kan göra dig sjuk – så skyddar du digVi nordbor håller oss mycket inne, särskilt nu under vintern. Och allt fler av oss blir sjuka av inomhusluften. Det här kan du själv göra för att förbättra den.
HälsaAllt du behöver veta om kramp – och vad du kan göra åt denKramp kan dyka upp när som helst – men oftast slår den till mitt i natten eller när du överansträngt dig fysiskt. Det här kan du göra för att förebygga och lindra.
HälsaHasse ”Kvinnaböske” Andersson tipsar: Så får du ett bra liv med diabetesLivet med diabetes kan vara bättre än man kanske kan tro. Speciellt om man följer Hasse ”Kvinnaböske” Anderssons tre tips. Enkelt och genialiskt!
HälsaÄt så här när du är stressad – 5 rådÄr du stressad? Välj livsmedel som dämpar symtomen av stressen och tänk samtidigt på hur du äter maten. Här är fem tips som hjälper kroppen att varva ned.
HälsaNy undersökning: Odlad lax innehåller förbjudet bekämpningsmedel!Samtliga 12 laxprodukter i Testfaktas studie innehöll det förbjudna ämnet etoxikin. Livsmedelsverkets expert är bekymrad.
HälsaDetta gör vårljuset med din kropp – 8 hälsoeffekterVårljuset får det att bubbla av aktivitet i din kropp och signalsubstanserna väcks till liv efter vinterdvalan. Detta magiska händer med dig när dagarna blir längre.
ReceptEnkelt och supergott! 5 härliga recept för en hälsosam vårGrön mat ligger helt rätt i tiden. Hälsosamt, klimatsmart och gott. De här recepten går dessutom att laga på en halvtimme. Kan det bli bättre?
HälsaResistenta bakterier – det här behöver du vetaMultiresistenta bakterier som står emot mot antibiotika ökar i hela världen inte minst i Sverige. Det är en farlig utveckling som kan drabba även dig.
AllmäntBetångest, globil och vallskräck: Äntligen en ordlista för landsbygdsliv!Har du träffat en luftslukare någon gång eller tittat på jägar-tv? Här är en ordlista med uttryck skapade för landsbygdsliv. Läs, le och känn igen dig.
HälsaFörsta hjälpen! Så hanterar du mänskliga energitjuvarDe öser sin oro och olust över dig, är bara intresserade av sig själva – och suger upp all din energi. Så här hanterar du mänskliga gödselspridare för att slippa gå under själv.
HälsaKärlek vid första ögonkastet! Emma föll för mannen på mjölkpallenKärlek kan drabba en vid första ögonkastet. Det intygar Emma Riggo. Hon hittade sin i ladugården – fyra veckor senare var de sambo.
HälsaVårda dina tarmbakterier – de håller dig nämligen friskNy forskning visar att magens och tarmens bakterier är viktigare för vår hälsa än vad vi tidigare trott. – Vi har de senaste 50 åren förklarat krig mot bakterierna i tron att det skulle göra oss friskare, säger David Jonsson som är näringsfysiolog.
HälsaViktig checklista för dig som ska ut på isen!Det finns tre saker man måste ha med sig ut på isen: kunskap, utrustning och sällskap. Ska du ut på isen i helgen – ta en titt på den här checklistan.
HälsaÄt korn och förebygg våra största folksjukdomarKorn är nya supermaten. En svensk studie visar att kornkärnor kan hjälpa till att förebygga typ 2-diabetes, fetma och hjärt-kärlsjukdom.
HälsaDesirée letade efter en häst på Blocket – fann sitt livs kärlek!Hon hade nästan gett upp hoppet. Men så en dag såg Desirée Lindqvist en annons på Blocket. Den resulterade i en häst till hennes vän – och en drömman till henne själv.
HälsaI väntan på våren – 10 enkla tips som gör dig piggare!Börjar vintern kännas lång och tröttsam? Här är 10 uppiggande tips i väntan på att solen ska återvända.
Hus & hemKaffesump: 10 smarta sätt att använda den påNästa gång du brygger kaffe – släng inte kaffesumpen! Den är rena dunderkuren för kropp, hem och trädgård!
Mat & dryck5 kolhydratsnåla alternativ till pasta och risVill du dra ner på kolhydraterna? Här är fem supergoda alternativ till pasta och ris.
HälsaGlädjande forskning: Därför ska du dansa mer – 7 fantastiska hälsoeffekterDans är rena hälsokuren – för både kropp och själ. Här är 8 hälsoeffekter av att dansa mer, enligt hjärnforskare, psykiatriker och läkare.
