Hälsa - sida 73

Bröstcancer: 6 varningstecken att ta på allvar

Varje år får cirka 9 000 kvinnor i Sverige en bröstcancerdiagnos. Symptomen kan vara svåra att tolka. Här är varningstecknen du bör uppmärksamma direkt.

Partypepp! Här är mumsigaste tilltuggen till fredagsmyset

Undvik matfällorna i samband med fredagsmyset. Här tipsar vi om hälsosamma snacks, drinkar och efterrätter som kommer att göra succé i tv-soffan.

Skilsmässocoachen: Så tar du dig igenom separationen

En separation är aldrig smärtfri. Men alla inblandade, även barnen, vinner på att den sköts så civiliserat som möjligt. Skilsmässocoachen Anna Lidgard tipsar om hur ni bäst går vidare.

Marie levde i en osund relation: ”Han följde mig som en skugga”

Maries partner förklädde effektivt sitt kontrollbehov till omtanke. Det tog tid innan hon förstod att det inte var kärlek som band dem samman. Ändå kunde hon inte lämna.

6 saker du måste veta om din tonårings hjärna

Är din tonåring också upprorisk, otrevlig, ständigt trött och totalt snurrig? Lugn, det är helt i sin ordning. Kika in i tonårshjärnan så förstår du varför.

”Min mamma vägrar åka hem när hon besöker oss”

Ta makten över blåsan: 7 knep för bättre kissvanor

Styr toalettbesöken ditt liv? Då är du slav under blåsan, men den går att uppfostra! Med rätt knep och lite träning kan du ta kontrollen över dina kissvanor.

Stoppa huvudlössen! Allt du behöver veta om de små blodsugarna

Nu är det lössens högtid! Den kväll du upptäcker att du har oönskat besök är du glad att du har laddat med rätt lusmedel och kam.

Forskare: Utan fluor är vi tillbaka på 50-talet

Föräldrar oroas i onödan av information som sprids på nätet om att fluor i tandkräm är skadligt för deras barns hälsa. Informationen är felaktig, hävdar forskare och tandläkare.

Exakt så här vill svensken ha sitt ägg

Ägg är vårt nya superlivsmedel! Men hur äter svensken helst sina ägg? Land ger dig svaren.

Så fick 63-åringen kraft till 650 mil på cykel

Per Anders Torsson, 63, från Tvååker cyklade tvärs genom Kanada för att fira pensionsdagen. Nu vill han berätta om vad som gett kraften till det.

Vård på distans – gör det möjligt att träffa doktorn hemma

Långt till vårdcentralen? Eller väntar du i timmar på att få träffa doktorn? Med virtuella vårdmöten kan alla få tid hos läkaren direkt – hemifrån.

4 oväntade hälsoeffekter av att äta nitratrika grönsaker

Rödbetsjuice är rena medicinen. När vi dricker den bildas ämnen i kroppen som både vidgar blodkärlen och ökar blodflödet. Här får du fler hälsoeffekter och tips på nitratrika grönsaker.

Ny trend: Doktorn ordinerar kultur mot smärta

Recept brukar betyda piller, men i Uppland kan man få kultur utskrivet. Smärta och psykisk ohälsa kan lindras med slöjd, musik och andra kulturaktiviteter.

Växter och blommor inomhus: 10 tips för allergiker!

Även du som är allergiker kan njuta av hälsosam och trevlig inomhusmiljö med snittblommor och krukväxter. Genom att välja en viss sorts plantor och hantera dem på rätt sätt minskar du risken för allergiska reaktioner.

De vill ge oss ett friskare liv med anti-inflammatorisk smartmat

Visst kan man stärka immunförsvaret med hjälp av mat. Det säger författarna till nya boken Food pharmacy. Här bjuder de på sina bästa tips om antiinflammatorisk mat, skyddande bakterier plus bästa turbotipsen för tarmfloran.

Skavsår på jobbiga ställen? De här knepen kommer att rädda dig i värmen!

Skavsår mellan låren, utslag under armarna och blåsor på fötterna. När temperaturen stiger kommer värmeplågorna som ett brev på posten. Här är knepen som gör att du slipper dem!

Våga bryta dig loss! Så lämnar du en destruktiv kärleksrelation

Handen på hjärtat – står du ut med saker du inte borde? Om du känner i magen att din kärleksrelation blivit destruktiv måste du våga lämna.

Höstblåsor – här är allt du behöver veta om barnens utslag

Höstblåsor? Vad är det? Inte svinkoppor, inte vattkoppor och inte mul- och klövsjuka. Här reder vi ut begreppen.

Mörkrädd? Så slipper du skräcken

Är du också mörkrädd? Du är inte ensam. Att känna obehag i mörker är inget ovanligt. Men det finns metoder att blir kvitt rädslan. Här får du veta hur.