HälsaMörkrädd? Så slipper du skräckenÄr du också mörkrädd? Du är inte ensam. Att känna obehag i mörker är inget ovanligt. Men det finns metoder att blir kvitt rädslan. Här får du veta hur.
Livet på landetMjölksveket: Stadsbarnen får mindre mjölk i förskolanBarn som går i förskolan i våra storstadsregioner får betydligt mindre mjölk än de barn som bor på landsbygden. Det visar en ny undersökning.
HälsaSmartbäret! 10 anledningar att älska rönnbärProppfulla av nyttiga antioxidanter och C-vitaminer. Rönnbär är bra för hälsan och kan användas till många spännande saker. Här får du alla tipsen.
AllmäntSprängticka (chaga) – skogens hälsobomb eller bara en riktigt ful svamp?Har du också hört talas om chaga, parasitsvampen som växer på björkar och som kan torkas och kokas till te. Somliga anser att det stärker immunförsvaret. Här får du veta vad den skrovliga doldisen egentligen är.
HälsaDoktorns ovanliga ordination blev hans räddningHan hade diabetes, blödande magsår, ledgångsreumatism och var utbränd. Då skrev läkaren något oväntat i receptblocket. Det förändrade Johnnys liv totalt.
HälsaFörbättra din kreativitet, ditt minne och minska stressen: Så enkelt gör duGenom att röra på dig så kan du enkelt förbättra din kreativitet och ditt minne. Även minska stress. Här tipsar psykiatrikern och författaren till boken Hjärnstark Anders Hansen om hur du motionerar med maximal hjärneffekt.
Hälsa20 saker du ska göra när du är 30 år – för att må bättre vid 50För att vara lycklig vid 50 så kan du behöva förändra några av dina vanor, i alla fall om man frågar dagens 50-åringar! Här får du deras geniala tips om hur du ska leva för må bra som medelålders.
HälsaRör på dig! Så enkelt kan du göra underverk för din psykiska hälsaRelativt små doser av fysisk aktivitet kan göra underverk för din hjärna. Här berättar överläkaren Anders Hansen som skrivit boken Hjärnstark om varför och hur du ska röra på dig – för hjärnans skull.
Livet på landetGiftet stinker! Så avslöjar du de farliga plastprylarnaYogamattan, duschdraperiet och barnens haklapp kan vara en dold gifthärd i hemmet. Varannan plastpryl innehöll förbjudna medel – det avslöjar Kemikalieinspektionen. Näsan kan avslöja de skadliga produkterna.
HälsaRelationsexperten: Så slipper snarkandet förstöra samlivet!Har du en partner som håller dig vaken med högljutt snarkande nätterna igenom. Lugn, här kommer hjälpen.
HälsaÄtbara förpackningar av mjölk ersätter plastSnart kan vi slippa köpa mat paketerad i plast. Det menar forskare som i dag presenterar ett nytt sorts förpackningsmaterial – baserat på mjölk.
Djur & natur8 superbär att ta vara på i höstMissa inte höstens alla goda och nyttiga bär. De är fulla med antioxidanter och växer både vilt och i våra trädgårdar. Så ut och fynda!
HälsaEksem av eksemsalvan? Allt fler undviker salvor med E330, citronsyraFörst började många allergiker utesluta E330, citronsyra, ur sin kost. Nu slutar allt fler med eksemsalvor som innehåller samma tillsats.
HälsaSå gör du kaffet supernyttigt! 3 enkla knepKaffe är hälsosamt i sig - rikt på antioxidanter och minskar risken för typ 2 diabetes. Men det går att göra fikat ännu nyttigare - här är 3 enkla tips!
HälsaSjälvsprickor? Gör din egen fotsalva med kåda!Om fötterna är torra och spruckna efter sommaren – gå ut i skogen och leta efter kåda! Med kådsalva kan du behandla självsprickor, men också mycket annat.
Djur & naturSuccé för svensk hundglass – körs ut med glassbilen!Taxarna Hugo och Celine är Sveriges nya mästerkockar! Deras hundglass har gjort succé och körs nu ut med glassbilen. Kan du gissa vilka smaker som är hundarnas favoriter?
HälsaNy studie: ”Snäll” värktablett kan öka risken för adhdGravida bör vara försiktiga med värktabletter med paracetamol. En ny stor studie visar att de kan ökar risken för neuropsykiatriska störningar som adhd.
HälsaVarning: Därför bör inte kvinnor som vill föda barn äta för mycket surströmmingDen tredje torsdagen i augusti infaller den traditionella surströmmingspremiären. Kvinnor som vill föda barn bör dock festa försiktigt på denna klassiska norrländska delikatess.
HälsaDags att tänka om - Rådjuret SKYDDAR dig mot borreliaSkyll inte borrelia på rådjuren. Ny forskning visar att de faktiskt ”tvättar” bort borreliasmittan från fästingarna. Och fältharar har förresten mer fästingar än rådjuren - och där förs smittan vidare.
HälsaMörkrädd? Så slipper du skräckenÄr du också mörkrädd? Du är inte ensam. Att känna obehag i mörker är inget ovanligt. Men det finns metoder att blir kvitt rädslan. Här får du veta hur.
Livet på landetMjölksveket: Stadsbarnen får mindre mjölk i förskolanBarn som går i förskolan i våra storstadsregioner får betydligt mindre mjölk än de barn som bor på landsbygden. Det visar en ny undersökning.
HälsaSmartbäret! 10 anledningar att älska rönnbärProppfulla av nyttiga antioxidanter och C-vitaminer. Rönnbär är bra för hälsan och kan användas till många spännande saker. Här får du alla tipsen.
AllmäntSprängticka (chaga) – skogens hälsobomb eller bara en riktigt ful svamp?Har du också hört talas om chaga, parasitsvampen som växer på björkar och som kan torkas och kokas till te. Somliga anser att det stärker immunförsvaret. Här får du veta vad den skrovliga doldisen egentligen är.
HälsaDoktorns ovanliga ordination blev hans räddningHan hade diabetes, blödande magsår, ledgångsreumatism och var utbränd. Då skrev läkaren något oväntat i receptblocket. Det förändrade Johnnys liv totalt.
HälsaFörbättra din kreativitet, ditt minne och minska stressen: Så enkelt gör duGenom att röra på dig så kan du enkelt förbättra din kreativitet och ditt minne. Även minska stress. Här tipsar psykiatrikern och författaren till boken Hjärnstark Anders Hansen om hur du motionerar med maximal hjärneffekt.
Hälsa20 saker du ska göra när du är 30 år – för att må bättre vid 50För att vara lycklig vid 50 så kan du behöva förändra några av dina vanor, i alla fall om man frågar dagens 50-åringar! Här får du deras geniala tips om hur du ska leva för må bra som medelålders.
HälsaRör på dig! Så enkelt kan du göra underverk för din psykiska hälsaRelativt små doser av fysisk aktivitet kan göra underverk för din hjärna. Här berättar överläkaren Anders Hansen som skrivit boken Hjärnstark om varför och hur du ska röra på dig – för hjärnans skull.
Livet på landetGiftet stinker! Så avslöjar du de farliga plastprylarnaYogamattan, duschdraperiet och barnens haklapp kan vara en dold gifthärd i hemmet. Varannan plastpryl innehöll förbjudna medel – det avslöjar Kemikalieinspektionen. Näsan kan avslöja de skadliga produkterna.
HälsaRelationsexperten: Så slipper snarkandet förstöra samlivet!Har du en partner som håller dig vaken med högljutt snarkande nätterna igenom. Lugn, här kommer hjälpen.
HälsaÄtbara förpackningar av mjölk ersätter plastSnart kan vi slippa köpa mat paketerad i plast. Det menar forskare som i dag presenterar ett nytt sorts förpackningsmaterial – baserat på mjölk.
Djur & natur8 superbär att ta vara på i höstMissa inte höstens alla goda och nyttiga bär. De är fulla med antioxidanter och växer både vilt och i våra trädgårdar. Så ut och fynda!
HälsaEksem av eksemsalvan? Allt fler undviker salvor med E330, citronsyraFörst började många allergiker utesluta E330, citronsyra, ur sin kost. Nu slutar allt fler med eksemsalvor som innehåller samma tillsats.
HälsaSå gör du kaffet supernyttigt! 3 enkla knepKaffe är hälsosamt i sig - rikt på antioxidanter och minskar risken för typ 2 diabetes. Men det går att göra fikat ännu nyttigare - här är 3 enkla tips!
HälsaSjälvsprickor? Gör din egen fotsalva med kåda!Om fötterna är torra och spruckna efter sommaren – gå ut i skogen och leta efter kåda! Med kådsalva kan du behandla självsprickor, men också mycket annat.
Djur & naturSuccé för svensk hundglass – körs ut med glassbilen!Taxarna Hugo och Celine är Sveriges nya mästerkockar! Deras hundglass har gjort succé och körs nu ut med glassbilen. Kan du gissa vilka smaker som är hundarnas favoriter?
HälsaNy studie: ”Snäll” värktablett kan öka risken för adhdGravida bör vara försiktiga med värktabletter med paracetamol. En ny stor studie visar att de kan ökar risken för neuropsykiatriska störningar som adhd.
HälsaVarning: Därför bör inte kvinnor som vill föda barn äta för mycket surströmmingDen tredje torsdagen i augusti infaller den traditionella surströmmingspremiären. Kvinnor som vill föda barn bör dock festa försiktigt på denna klassiska norrländska delikatess.
HälsaDags att tänka om - Rådjuret SKYDDAR dig mot borreliaSkyll inte borrelia på rådjuren. Ny forskning visar att de faktiskt ”tvättar” bort borreliasmittan från fästingarna. Och fältharar har förresten mer fästingar än rådjuren - och där förs smittan vidare.
