Hälsa - sida 71

Kost Träning & motion Det hände mig Relationer Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär

Psykologen tipsar: Så motionerar du dig gladare

Din hälsa är färskvara! Påverka din hälsa och ditt humör genom några få, men riktigt goda vanor. Här får du tips från psykologen som skrivit en bok i ämnet.

Hälsa

Överraskande bevis! Så mår vi svenskar – egentligen

Har du också gått på myten om att sydeuropéer skulle vara gladare och friskare än oss svenskar? Dags att tänka om.

Hälsa

Så lärde sig Lotta leva med sin panikångest

När Charlotta Salomonsson fick sin första panikångestattack var hon övertygad om att hon skulle dö. Nu har hon lärt sig leva med sjukdomen. Och blivit en starkare människa!

Hälsa

Ny svensk studie: Stenålderskost är vägen till hälsa!

Ny svensk forskning visar fantastiska resultat av stenålderskost. De 70 överviktiga deltagarna i studien fick på kort tid kraftigt minskad risk för flera sjukdomar.

Allmänt

Massagen som knådar bort stressen

Lugna, mjuka strykningar över huden är rena mirakelkuren. Stress försvinner, spänningar i musklerna löses upp och lyckohormoner bildas. Här är några enkla massagegrepp för hemmabruk eller på jobbet.

Allmänt

Psykologen avslöjar hemligheten som håller kärleken vid liv

Nyfikenhet kan vara avgörande för hur du lyckas i ett förhållande. De par som lyckas vara intresserade av varandra ökar chansen att hålla kärleken vid liv. Men det gäller att vara vetgirig på rätt sätt.

Kultur

10 visdomsord som gör dig glad, klok och hoppfull

Sätt upp dem på kylskåpet, lägg dem i lyckokakor eller bara bär dem med dig inombords. Här är 10 kloka, roliga, hoppfulla citat för 2016.

Hälsa

Vad sa du? 5 livsmedel som räddar din hörsel

Det finns flera kopplingar mellan maten och vår hörsel. Genom att äta rätt kan du faktiskt skydda dina öron – både mot hörselskador och hörselnedsättning.

Mat & dryck

Antibiotikaanvändningen ökar i Europa – så påverkas du som konsument

Flera europeiska länder ökar sin användning av antibiotika i djuruppfödningen. Det innebär att kött som importeras kan komma från djur som fått tio gånger så mycket antibiotika som i Sverige.

Hälsa

Gnäll och negativa tankar – så blir du av med dem

Känner du dig gnällig? Eller är det någon i din närhet som gnäller för mycket? Se till att göra något åt det, gnäll är inte roligt för någon. Det finns hjälp att få...

Hälsa

Diabetessjuke Peter Jihde: Jag såg ett liv med blindhet och amputerade fötter

Diabetes typ 1, jag? Allt svartnade när Peter Jihde fick sin diagnos för fyra år sedan. I dag ser han på sjukdomen med andra ögon – och har skrivit en bok om sitt liv med diabetes.

Hälsa

Carolina Klüft avslöjar sina mentala knep: ”Mina tankar gjorde mig till en vinnare”

Friidrottaren Carolina Klüft vann OS- och VM-guldmedaljer och blev bäst i världen. Hennes mentala verktyg gjorde henne till en vinnare.

Gör det själv

Fixa ditt eget spa – 9 hemmagjorda skönhetskurer!

Du behöver inte lägga ner en massa pengar på spa. Skäm bort dig själv och din hud med hemmagjorda skönhetskurer från skafferiet. Här är 9 enkla recept som du kan göra själv!

Hälsa

Psykologen förklarar: Därför är vi rädda för clowner

På flera håll i landet har personer utklädda till clowner spridit skräck och panik. Men clownrädsla i sig är inte något nytt. Här reder psykologen ut varför just clowner framkallar sådant obehag.

Hälsa

Lands sexserie: Trygga kvinnor har bättre sexliv

Var inte rädd för att ålderns påverkan på kroppen ska ta död på sexlusten. Men den kan behöva lite hjälp. Fokus i den här artikeln: Kvinnokroppen.

Hälsa

Sticka dig lugn – med stickfulness

Stickning och handarbete är både roligt och hälsosamt. I en allt mer stressad vardag är det dessutom det perfekta sättet att varva ner. Vissa kallar det kort och gott för stickfulness.

Livet på landet

10 anledningar att älska hösten

Sommaren är över, men deppa inte för det. Nu väntar en årstid full av möjligheter, soffhäng och vackra färger.

Livet på landet

Låt inte skilsmässan bli en ekonomisk katastrof

Att skiljas är inte bara tufft känslomässigt. För många försämras även ekonomin. Pia Sehm, författare till boken ”Skilj dig ordentligt!” tipsar om hur du mildrar smällen.

Hälsa

Diabetes: det här behöver du veta

Att leva med diabetes är tufft – oavsett om det handlar om diabetes typ 1 eller typ 2. Här reder Lena Insulander, diabetessjuksköterska, ut skillnaden mellan de båda sjukdomarna.

Livet på landet

Hjärtstartare som flygs med drönare ska rädda fler liv på landsbygden

I Norrtälje pågår just nu ett världsunikt forskningsprojekt där drönare utrustade med hjärtstartare flygs ut till öar och landsbygdsplatser där den ordinarie räddningstjänsten är avlägset belägen. Målet är att nå ut snabbare till nödställda.

Hälsa

Psykologen tipsar: Så motionerar du dig gladare

Din hälsa är färskvara! Påverka din hälsa och ditt humör genom några få, men riktigt goda vanor. Här får du tips från psykologen som skrivit en bok i ämnet.

Hälsa

Överraskande bevis! Så mår vi svenskar – egentligen

Har du också gått på myten om att sydeuropéer skulle vara gladare och friskare än oss svenskar? Dags att tänka om.

Hälsa

Så lärde sig Lotta leva med sin panikångest

När Charlotta Salomonsson fick sin första panikångestattack var hon övertygad om att hon skulle dö. Nu har hon lärt sig leva med sjukdomen. Och blivit en starkare människa!

Hälsa

Ny svensk studie: Stenålderskost är vägen till hälsa!

Ny svensk forskning visar fantastiska resultat av stenålderskost. De 70 överviktiga deltagarna i studien fick på kort tid kraftigt minskad risk för flera sjukdomar.

Allmänt

Massagen som knådar bort stressen

Allmänt

Psykologen avslöjar hemligheten som håller kärleken vid liv

Kultur

10 visdomsord som gör dig glad, klok och hoppfull

Sätt upp dem på kylskåpet, lägg dem i lyckokakor eller bara bär dem med dig inombords. Här är 10 kloka, roliga, hoppfulla citat för 2016.

Hälsa

Vad sa du? 5 livsmedel som räddar din hörsel

Det finns flera kopplingar mellan maten och vår hörsel. Genom att äta rätt kan du faktiskt skydda dina öron – både mot hörselskador och hörselnedsättning.

Mat & dryck

Antibiotikaanvändningen ökar i Europa – så påverkas du som konsument

Hälsa

Gnäll och negativa tankar – så blir du av med dem

Känner du dig gnällig? Eller är det någon i din närhet som gnäller för mycket? Se till att göra något åt det, gnäll är inte roligt för någon. Det finns hjälp att få...

Hälsa

Diabetessjuke Peter Jihde: Jag såg ett liv med blindhet och amputerade fötter

Diabetes typ 1, jag? Allt svartnade när Peter Jihde fick sin diagnos för fyra år sedan. I dag ser han på sjukdomen med andra ögon – och har skrivit en bok om sitt liv med diabetes.

Hälsa

Carolina Klüft avslöjar sina mentala knep: ”Mina tankar gjorde mig till en vinnare”

Friidrottaren Carolina Klüft vann OS- och VM-guldmedaljer och blev bäst i världen. Hennes mentala verktyg gjorde henne till en vinnare.

Gör det själv

Fixa ditt eget spa – 9 hemmagjorda skönhetskurer!

Du behöver inte lägga ner en massa pengar på spa. Skäm bort dig själv och din hud med hemmagjorda skönhetskurer från skafferiet. Här är 9 enkla recept som du kan göra själv!

Hälsa

Psykologen förklarar: Därför är vi rädda för clowner

Hälsa

Lands sexserie: Trygga kvinnor har bättre sexliv

Var inte rädd för att ålderns påverkan på kroppen ska ta död på sexlusten. Men den kan behöva lite hjälp. Fokus i den här artikeln: Kvinnokroppen.

Hälsa

Sticka dig lugn – med stickfulness

Stickning och handarbete är både roligt och hälsosamt. I en allt mer stressad vardag är det dessutom det perfekta sättet att varva ner. Vissa kallar det kort och gott för stickfulness.

Livet på landet

10 anledningar att älska hösten

Sommaren är över, men deppa inte för det. Nu väntar en årstid full av möjligheter, soffhäng och vackra färger.

Livet på landet

Låt inte skilsmässan bli en ekonomisk katastrof

Att skiljas är inte bara tufft känslomässigt. För många försämras även ekonomin. Pia Sehm, författare till boken ”Skilj dig ordentligt!” tipsar om hur du mildrar smällen.

Hälsa

Diabetes: det här behöver du veta

Att leva med diabetes är tufft – oavsett om det handlar om diabetes typ 1 eller typ 2. Här reder Lena Insulander, diabetessjuksköterska, ut skillnaden mellan de båda sjukdomarna.

Livet på landet

Hjärtstartare som flygs med drönare ska rädda fler liv på landsbygden

Senaste från Land

Håll dig uppdaterad inom ditt favoritämne!

Anmäl dig till något av våra nyhetsbrev – helt gratis.

Se våra olika brev

Hälsa - sida 71

Psykologen tipsar: Så motionerar du dig gladare

Överraskande bevis! Så mår vi svenskar – egentligen

Så lärde sig Lotta leva med sin panikångest

Ny svensk studie: Stenålderskost är vägen till hälsa!

Massagen som knådar bort stressen

Psykologen avslöjar hemligheten som håller kärleken vid liv

10 visdomsord som gör dig glad, klok och hoppfull

Vad sa du? 5 livsmedel som räddar din hörsel

Antibiotikaanvändningen ökar i Europa – så påverkas du som konsument

Gnäll och negativa tankar – så blir du av med dem

Diabetessjuke Peter Jihde: Jag såg ett liv med blindhet och amputerade fötter

Carolina Klüft avslöjar sina mentala knep: ”Mina tankar gjorde mig till en vinnare”

Fixa ditt eget spa – 9 hemmagjorda skönhetskurer!

Psykologen förklarar: Därför är vi rädda för clowner

Lands sexserie: Trygga kvinnor har bättre sexliv

Sticka dig lugn – med stickfulness

10 anledningar att älska hösten

Låt inte skilsmässan bli en ekonomisk katastrof

Diabetes: det här behöver du veta

Hjärtstartare som flygs med drönare ska rädda fler liv på landsbygden

Psykologen tipsar: Så motionerar du dig gladare

Överraskande bevis! Så mår vi svenskar – egentligen

Så lärde sig Lotta leva med sin panikångest

Ny svensk studie: Stenålderskost är vägen till hälsa!

Massagen som knådar bort stressen

Psykologen avslöjar hemligheten som håller kärleken vid liv

10 visdomsord som gör dig glad, klok och hoppfull

Vad sa du? 5 livsmedel som räddar din hörsel

Antibiotikaanvändningen ökar i Europa – så påverkas du som konsument

Gnäll och negativa tankar – så blir du av med dem

Diabetessjuke Peter Jihde: Jag såg ett liv med blindhet och amputerade fötter

Carolina Klüft avslöjar sina mentala knep: ”Mina tankar gjorde mig till en vinnare”

Fixa ditt eget spa – 9 hemmagjorda skönhetskurer!

Psykologen förklarar: Därför är vi rädda för clowner

Lands sexserie: Trygga kvinnor har bättre sexliv

Sticka dig lugn – med stickfulness

10 anledningar att älska hösten

Låt inte skilsmässan bli en ekonomisk katastrof

Diabetes: det här behöver du veta

Hjärtstartare som flygs med drönare ska rädda fler liv på landsbygden

Senaste från Land

Följ med Land till Grüne Woche i Berlin – 2027

Så skrämmer Land bort kanadagäss – i Norge!

Skogsprodukter viktig del i beredskapen

Smarta lösningen som ska hjälpa Häradsbäck vid längre strömavbrott

Snusmumrik eller innemysare – vilken höstkategori tillhör du?

Håll dig uppdaterad inom ditt favoritämne!