Hälsa - sida 75

Kost Träning & motion Det hände mig Relationer Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär

Förstoppad? 12 sätt att råda bot på trög mage

Magen kan lätt börja strejka – särskilt när du bryter dina vanliga rutiner. Så här gör du för att bota och förebygga en envis mage!

Hälsa

Ut och plocka! 5 förvånande hälsoeffekter av att äta hallon

Äntligen hallonsäsong! Passa på att ät – innan det är för sent. De är häpnadsväckande mycket nyttigare än du tror.

Hälsa

Se upp! Badet kan ge dig obehaglig klåda

Plågas du också av stora kliande utslag på huden? Då kan du ha drabbats av sommarens obehagliga fågelparasit.

Hälsa

Rädda din hälsa – med Pokémon Go

Pokémon Go är inte bara omåttligt populärt. Det virtuella mobilspelet kan också vara bra – för din hälsa. Här är 5 skäl att jaga Pokémon-monster ute i fria .

Hälsa

Blä för rötmånad – 9 tips som håller magsjukan borta

Under rötmånaden får vi se upp lite extra med mögel och skadliga bakterier – de trivs i fukt och värme. Så här håller du maten fräsch.

Hälsa

Alla pratar om det: Raw food – så funkar det!

Juicebarer, chiafrön, rödbetsburgare och bollar på torkad frukt och nötter – alla talar om raw food. Vi reder ut vad det är och vad det kan vara bra för.

Hälsa

Vad mörkar du? 15 farliga hemligheter vi helst vill dölja

Vi har alla våra små och stora hemligheter. Men vad är det egentligen vi vill dölja – och varför är det så viktigt att ingen får veta?

Hälsa

Hela uppväxten skämdes Pia över sin ”konstiga” mamma

Som barn ville Pia Johansson aldrig ta hem kompisar och skämdes för sin mamma. Mamman var bipolär och Pia fick ta stort ansvar för henne.

Recept

Släck törsten med iskall slush – 5 goda fruktdrinkar du gör själv!

Slush är den perfekta sommardrycken att smutta på i solgasset. Du gör enkelt din egen med fryst frukt, saft eller is. Vi har samlat de mest läskande recepten!

Hälsa

Han slopade specialdieter – tappade över 60 kilo

Kroppen protesterade men bonden Niclas Fällström, 52, fortsatte i invanda hjulspår. Ända tills vågen slog i botten! Här berättar han om sin fantastiska viktresa.

Allmänt

Så blir du av med dålig andedräkt – 10 naturliga sätt

Det går att få fräsch andedräkt på helt naturlig och kemikaliefri väg. Varför inte testa en kur med kryddor, grönsaker eller bikarbonat?

Hälsa

Ny forskning: Så ska du äta för att få en frisk tarmflora – 14 konkreta råd

Ta hand om dina magbakterier. De spelar nämligen väldigt stor roll för din hälsa. Här är maten du bör äta mer av – och den du helst ska undvika.

Allmänt

10 naturliga sätt att lindra halsbränna

Genom att äta rätt saker kan du få bukt med sura uppstötningar och halsbränna. Här är tio livsmedel som hjälper!

Hälsa

Så slipper du dricka för mycket i sommar! Alkoholterapeutens 10 bästa tips!

Sommar och sol. Ledigt och semester. Då är det lätt att du tar ett glas vin för mycket. Land ger dig tipsen som gör att du håller koll på din konsumtion.

Hälsa

Din bästa örtguide: Superväxterna som gör dig naturligt pigg och frisk

Vill du få en naturlig hälsoboost och samtidigt göra ditt liv mer miljövänligt? Här är örterna du ska plocka till i ditt husapotek.

Hälsa

Mynta överallt? 7 skäl att vara tacksam för det gröna guldet

Håller myntan på att ta över trädgårdslandet? Grattis! Den här fräscha och smakliga örten har massor av hälsoeffekter.

Allmänt

Prova på slow travel – 7 restips för dig som vill ta det lugnt

Tågluffa, backpacka, ”fem städer på fyra dagar”… På semestern vill många se så mycket möjligt på så kort tid som möjligt. Nu kommer motreaktionen – långsamt resande. Här är semestertipsen för dig som vill låta saker ta tid.

Allmänt

9 saker du inte visste om Vätternrundan

Pumpa däcken, på med hjälmen och vaddera sadeln! Nu är det dags för årets Vätternrunda. Här är 9 saker du nog inte kände till om världens största motionscykellopp.

Hälsa

Sommarens mirakelört: 10 saker du inte visste att du kan göra med lavendel

Ljuv lavendel är inte bara en väldoftande prydnadsväxt – passa på att skörda och använd i nästan precis allt.

Hälsa

Weronica trotsade förlamningen – nu springer hon motionslopp

För tre år sedan hamnade Weronica Rundberg i rullstol. Läkarna trodde att hon aldrig mer skulle kunna gå – nu har hon rest sig upp! ”Min läkare blir tårögd”.

Hälsa

Förstoppad? 12 sätt att råda bot på trög mage

Magen kan lätt börja strejka – särskilt när du bryter dina vanliga rutiner. Så här gör du för att bota och förebygga en envis mage!

Hälsa

Ut och plocka! 5 förvånande hälsoeffekter av att äta hallon

Äntligen hallonsäsong! Passa på att ät – innan det är för sent. De är häpnadsväckande mycket nyttigare än du tror.

Hälsa

Se upp! Badet kan ge dig obehaglig klåda

Plågas du också av stora kliande utslag på huden? Då kan du ha drabbats av sommarens obehagliga fågelparasit.

Hälsa

Rädda din hälsa – med Pokémon Go

Pokémon Go är inte bara omåttligt populärt. Det virtuella mobilspelet kan också vara bra – för din hälsa. Här är 5 skäl att jaga Pokémon-monster ute i fria .

Hälsa

Blä för rötmånad – 9 tips som håller magsjukan borta

Under rötmånaden får vi se upp lite extra med mögel och skadliga bakterier – de trivs i fukt och värme. Så här håller du maten fräsch.

Hälsa

Alla pratar om det: Raw food – så funkar det!

Juicebarer, chiafrön, rödbetsburgare och bollar på torkad frukt och nötter – alla talar om raw food. Vi reder ut vad det är och vad det kan vara bra för.

Hälsa

Vad mörkar du? 15 farliga hemligheter vi helst vill dölja

Vi har alla våra små och stora hemligheter. Men vad är det egentligen vi vill dölja – och varför är det så viktigt att ingen får veta?

Hälsa

Hela uppväxten skämdes Pia över sin ”konstiga” mamma

Som barn ville Pia Johansson aldrig ta hem kompisar och skämdes för sin mamma. Mamman var bipolär och Pia fick ta stort ansvar för henne.

Recept

Släck törsten med iskall slush – 5 goda fruktdrinkar du gör själv!

Slush är den perfekta sommardrycken att smutta på i solgasset. Du gör enkelt din egen med fryst frukt, saft eller is. Vi har samlat de mest läskande recepten!

Hälsa

Han slopade specialdieter – tappade över 60 kilo

Kroppen protesterade men bonden Niclas Fällström, 52, fortsatte i invanda hjulspår. Ända tills vågen slog i botten! Här berättar han om sin fantastiska viktresa.

Allmänt

Så blir du av med dålig andedräkt – 10 naturliga sätt

Det går att få fräsch andedräkt på helt naturlig och kemikaliefri väg. Varför inte testa en kur med kryddor, grönsaker eller bikarbonat?

Hälsa

Ny forskning: Så ska du äta för att få en frisk tarmflora – 14 konkreta råd

Ta hand om dina magbakterier. De spelar nämligen väldigt stor roll för din hälsa. Här är maten du bör äta mer av – och den du helst ska undvika.

Allmänt

10 naturliga sätt att lindra halsbränna

Genom att äta rätt saker kan du få bukt med sura uppstötningar och halsbränna. Här är tio livsmedel som hjälper!

Hälsa

Så slipper du dricka för mycket i sommar! Alkoholterapeutens 10 bästa tips!

Sommar och sol. Ledigt och semester. Då är det lätt att du tar ett glas vin för mycket. Land ger dig tipsen som gör att du håller koll på din konsumtion.

Hälsa

Din bästa örtguide: Superväxterna som gör dig naturligt pigg och frisk

Vill du få en naturlig hälsoboost och samtidigt göra ditt liv mer miljövänligt? Här är örterna du ska plocka till i ditt husapotek.

Hälsa

Mynta överallt? 7 skäl att vara tacksam för det gröna guldet

Håller myntan på att ta över trädgårdslandet? Grattis! Den här fräscha och smakliga örten har massor av hälsoeffekter.

Allmänt

Prova på slow travel – 7 restips för dig som vill ta det lugnt

Allmänt

9 saker du inte visste om Vätternrundan

Pumpa däcken, på med hjälmen och vaddera sadeln! Nu är det dags för årets Vätternrunda. Här är 9 saker du nog inte kände till om världens största motionscykellopp.

Hälsa

Sommarens mirakelört: 10 saker du inte visste att du kan göra med lavendel

Ljuv lavendel är inte bara en väldoftande prydnadsväxt – passa på att skörda och använd i nästan precis allt.

Hälsa

Weronica trotsade förlamningen – nu springer hon motionslopp

För tre år sedan hamnade Weronica Rundberg i rullstol. Läkarna trodde att hon aldrig mer skulle kunna gå – nu har hon rest sig upp! ”Min läkare blir tårögd”.

Senaste från Land

Läs Land som e-tidning!

Senaste numret hittar du här.

Till e-tidningen

Hälsa - sida 75

Förstoppad? 12 sätt att råda bot på trög mage

Ut och plocka! 5 förvånande hälsoeffekter av att äta hallon

Se upp! Badet kan ge dig obehaglig klåda

Rädda din hälsa – med Pokémon Go

Blä för rötmånad – 9 tips som håller magsjukan borta

Alla pratar om det: Raw food – så funkar det!

Vad mörkar du? 15 farliga hemligheter vi helst vill dölja

Hela uppväxten skämdes Pia över sin ”konstiga” mamma

Släck törsten med iskall slush – 5 goda fruktdrinkar du gör själv!

Han slopade specialdieter – tappade över 60 kilo

Så blir du av med dålig andedräkt – 10 naturliga sätt

Ny forskning: Så ska du äta för att få en frisk tarmflora – 14 konkreta råd

10 naturliga sätt att lindra halsbränna

Så slipper du dricka för mycket i sommar! Alkoholterapeutens 10 bästa tips!

Din bästa örtguide: Superväxterna som gör dig naturligt pigg och frisk

Mynta överallt? 7 skäl att vara tacksam för det gröna guldet

Prova på slow travel – 7 restips för dig som vill ta det lugnt

9 saker du inte visste om Vätternrundan

Sommarens mirakelört: 10 saker du inte visste att du kan göra med lavendel

Weronica trotsade förlamningen – nu springer hon motionslopp

Förstoppad? 12 sätt att råda bot på trög mage

Ut och plocka! 5 förvånande hälsoeffekter av att äta hallon

Se upp! Badet kan ge dig obehaglig klåda

Rädda din hälsa – med Pokémon Go

Blä för rötmånad – 9 tips som håller magsjukan borta

Alla pratar om det: Raw food – så funkar det!

Vad mörkar du? 15 farliga hemligheter vi helst vill dölja

Hela uppväxten skämdes Pia över sin ”konstiga” mamma

Släck törsten med iskall slush – 5 goda fruktdrinkar du gör själv!

Han slopade specialdieter – tappade över 60 kilo

Så blir du av med dålig andedräkt – 10 naturliga sätt

Ny forskning: Så ska du äta för att få en frisk tarmflora – 14 konkreta råd

10 naturliga sätt att lindra halsbränna

Så slipper du dricka för mycket i sommar! Alkoholterapeutens 10 bästa tips!

Din bästa örtguide: Superväxterna som gör dig naturligt pigg och frisk

Mynta överallt? 7 skäl att vara tacksam för det gröna guldet

Prova på slow travel – 7 restips för dig som vill ta det lugnt

9 saker du inte visste om Vätternrundan

Sommarens mirakelört: 10 saker du inte visste att du kan göra med lavendel

Weronica trotsade förlamningen – nu springer hon motionslopp

Senaste från Land

Följ med Land till Grüne Woche i Berlin – 2027

Så skrämmer Land bort kanadagäss – i Norge!

Skogsprodukter viktig del i beredskapen

Smarta lösningen som ska hjälpa Häradsbäck vid längre strömavbrott

Snusmumrik eller innemysare – vilken höstkategori tillhör du?

Läs Land som e-tidning!