Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Det finns ett enkelt sätt att sänka blodtryck, blodfetter och stresshormoner. Det är att välja rätt tidpunkt för dagens sista måltid.
Sofia Åhman har fått svenskarna att resa sig från soffan men är själv usel på att träna hemma.
Perfekt för dig som vill komma igång snabbt.
När Victoria Dyring nu är aktuell med en ny tv-serie om hjärtat, blir hennes egen hjärthistoria extra nära. Hon föddes med hjärtfel – som ledde till en stor och avancerad hjärtoperation.
Hanna Dimbodius är psykolog med fokus på kris och trauman och jobbade med krishantering vid terrordådet på Drottninggatan 2017. Här svarar hon på vanliga frågor om posttraumatiskt stressyndrom, PTSD.
Efter nio år kantade av sorg kan Annika Bevington äntligen se ljuset.
Delad glädje är dubbel glädje! Det tycker bästa vännerna Lena Forselius och Birgitta Johansson, så de bestämde sig för att flytta ihop.
Koll på vikten och bra för tarmfloran. Havre har på senare år seglat upp som rena supermaten. Ny forskning stärker de vetenskapliga rönen.
Plötsligt fick hon andnöd och kippade efter luft. Åsa Boströms korsallergi hade triggas av ännu en favorit – hallon. ”Jag reagerar på precis allt”, säger hon.
Christer Janson, professor inom lung- och allergiforskning vid Uppsala universitet, ger råd till drabbade och uppmanar att söka hjälp om receptfria läkemedel inte räcker till.
Vid 60 är sannolikheten stor att du har tarmfickor som kan bli inflammerade och ge symtom som smärta och feber. Peter Thelin Schmidt, mag-tarmläkare, ger råd.
Bra mat, motion och att hålla tarmarna i gång. Sandra Mörck provade det mesta mot de svåra magsmärtorna. Men till sist var det bara en sak kvar att göra.
En ny studie visar att hobbyn kan stärka hjärnans nervbanor och motverka åldrandet i hjärnan.
För sju år sedan förlorade Michael och Mari sin son i hjärntumör. Därefter insjuknade Mari i samma sjukdom. Räddningen genom krisåren har varit familjens älskade hundar.
Går det att bromsa hudens åldrande? Hudforskaren Johanna Gillbro reder ut myter och sanningar och tipsar om mat som håller huden fräsch.
Erika blev misshandlad av mannen hon älskade. Nu hjälper hon andra utsatta.
Minskad stress och bättre sömn. Ny forskning visar att kvinnor mår bra av att bada bastu.
I Ivars Jegers hjärta ryms sorg efter en älskad hustru och spår av en hjärtinfarkt. Sedan två år lever han dessutom med hjärtsvikt. Men även om det är tungt ibland känns livet roligt, tycker 79-åringen som fortfarande är fotbollstränare.
Jessica Grip hade en laddad relation till sötsaker. Tills hon lyckades göra slut med sockret och började må bra. Så här gjorde hon!
Svårt att bli av med sockersuget efter julens sötsaker? Professor Charlotte Erlanson-Albertsson tipsar om hur du kan dra ner på sockret och ändå äta gott.
_ebd156fcd6.png)
