Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
I Ivars Jegers hjärta ryms sorg efter en älskad hustru och spår av en hjärtinfarkt. Sedan två år lever han dessutom med hjärtsvikt. Men även om det är tungt ibland känns livet roligt, tycker 79-åringen som fortfarande är fotbollstränare.
Jessica Grip hade en laddad relation till sötsaker. Tills hon lyckades göra slut med sockret och började må bra. Så här gjorde hon!
Svårt att bli av med sockersuget efter julens sötsaker? Professor Charlotte Erlanson-Albertsson tipsar om hur du kan dra ner på sockret och ändå äta gott.
Brukar du rycka ut och passa dina barnbarn? Grattis! Det håller din hjärna i trim, visar ny forskning.
Gillar du ost? Fortsätt med det. Enligt tarmfloraprofessorn har ost otippad effekt mot inflammationer som kan leda till sjukdom.
Du tillbringar mer tid i sängen men sover mindre. Enligt John Axelsson, professor i psykologi, ställer vintern till dygnsrytmen för många av oss. Här är hans bästa sömntips.
Tråkigt forskningsresultat: vår styrka och kondition blir sämre mycket tidigare än vad man trott. Roligt forskningsresultat: träning gör att förmågan håller i sig.
Personer som äter fettrik ost och grädde kan ha en lägre risk att utveckla demens, enligt en stor studie från Lunds universitet. Forskarna följde över 27 000 personer i omkring 25 år.
När det värsta redan har hänt kan man bli starkare. Fyrabarnsmamman och rikspolischefen Petra Lundh vet vad hon talar om.
Långt till sjukhus och vård? Då kan det vara viktigt att du lär dig första hjälpen. Här är guiden som ger dig bra koll om olyckan skulle vara framme.
Läsa, ta en fika med en vän. Små saker i vardagen kan få tillvaron att börja fungera igen. Psykoterapeuten Lilian Pohlkamp ger råd till dig som har förlorat någon.
Dina matvanor kan påverka risken för att drabbas av demens. Här är bästa matvalen.
Bihåleinflammation, covid, allergi eller vanlig förkylning? Här får du koll på vad som är vad och hur du kan lindra snuveländet. Och allra värst är det för männen...
Psykologen Barbro Holm Ivarssons pappa utsatte henne för psykiska misshandel sedan hon var barn.
Få saker betyder så mycket för ett gott liv som förlåtelse. Det menar psykologen Barbro Holm Ivarsson. Hon talar av egen erfarenhet. I dag hjälper hon andra att förlåta – för att kunna gå vidare.
Svenskarnas fysiska förfall sker långsammare än hos äldre generationer. Här är 8 vanor som påverkar åldrande.
Forskare vid Sveriges lantbruksuniversitet (SLU) varnar för att antalet fall av sorkfeber kan öka i norra Sverige i vinter.
Det enda hantavirus som finns i Sverige är Puumalaviruset som orsakar sorkfeber. Så här skyddar du dig.
En konsert kan vara minst lika hälsofrämjande som ett gympapass eller simträning. Det menar kommunen som nu blir först i landet med kultur som friskvård.
Ballongmage, panikdiarré, IBS och förstoppning. Magdoktorn Rana Eizad ger råd som funkar.
_ebd156fcd6.png)
