HälsaDå ska du äta middag för att skydda ditt hjärtaDet finns ett enkelt sätt att sänka blodtryck, blodfetter och stresshormoner. Det är att välja rätt tidpunkt för dagens sista måltid.
HälsaSofia Åhman: ”Jag väger mig aldrig – och käkar gott”Sofia Åhman har fått svenskarna att resa sig från soffan men är själv usel på att träna hemma.
Hälsa5 enkla övningar hemma – Sofia Åhman visar hela passetPerfekt för dig som vill komma igång snabbt.
HälsaVictoria Dyring: ”Jag älskar att höra mitt hjärta skramla”När Victoria Dyring nu är aktuell med en ny tv-serie om hjärtat, blir hennes egen hjärthistoria extra nära. Hon föddes med hjärtfel – som ledde till en stor och avancerad hjärtoperation.
HälsaPsykologen svarar på frågor om posttraumatiskt stressyndromHanna Dimbodius är psykolog med fokus på kris och trauman och jobbade med krishantering vid terrordådet på Drottninggatan 2017. Här svarar hon på vanliga frågor om posttraumatiskt stressyndrom, PTSD.
HälsaAnnika miste sin man i terrorattacken på Drottninggatan – så klarade hon förlustenEfter nio år kantade av sorg kan Annika Bevington äntligen se ljuset.
HälsaBästa vännerna Lena och Birgitta valde att flytta ihopDelad glädje är dubbel glädje! Det tycker bästa vännerna Lena Forselius och Birgitta Johansson, så de bestämde sig för att flytta ihop.
HälsaSnabba hälsovinster med supergrötenKoll på vikten och bra för tarmfloran. Havre har på senare år seglat upp som rena supermaten. Ny forskning stärker de vetenskapliga rönen.
HälsaÅsa lider av svår korsallergi Plötsligt fick hon andnöd och kippade efter luft. Åsa Boströms korsallergi hade triggas av ännu en favorit – hallon. ”Jag reagerar på precis allt”, säger hon.
HälsaPollenallergi: ”Det finns bra hjälp att få”Christer Janson, professor inom lung- och allergiforskning vid Uppsala universitet, ger råd till drabbade och uppmanar att söka hjälp om receptfria läkemedel inte räcker till.
HälsaTarmexperten om inflammerade tarmfickor: ”En allmänt sund livsstil hjälper”Vid 60 är sannolikheten stor att du har tarmfickor som kan bli inflammerade och ge symtom som smärta och feber. Peter Thelin Schmidt, mag-tarmläkare, ger råd.
HälsaSandras svåra magplågor var inflammerade tarmfickorBra mat, motion och att hålla tarmarna i gång. Sandra Mörck provade det mesta mot de svåra magsmärtorna. Men till sist var det bara en sak kvar att göra.
Djur & naturFågelskådning kan hålla hjärnan ung – forskare ser tydlig effektEn ny studie visar att hobbyn kan stärka hjärnans nervbanor och motverka åldrandet i hjärnan.
HälsaHundarna blev räddningen efter sonens dödFör sju år sedan förlorade Michael och Mari sin son i hjärntumör. Därefter insjuknade Mari i samma sjukdom. Räddningen genom krisåren har varit familjens älskade hundar.
Hälsa”En frisk tarm är kopplad till en frisk hud”Går det att bromsa hudens åldrande? Hudforskaren Johanna Gillbro reder ut myter och sanningar och tipsar om mat som håller huden fräsch.
HälsaErika var upp över öronen förälskad – sen kom slagenErika blev misshandlad av mannen hon älskade. Nu hjälper hon andra utsatta.
HälsaKAJ har rätt: Bara bada bastu!Minskad stress och bättre sömn. Ny forskning visar att kvinnor mår bra av att bada bastu.
HälsaHjärtsjuke Ivars hjärta rymmer massor av kärlek I Ivars Jegers hjärta ryms sorg efter en älskad hustru och spår av en hjärtinfarkt. Sedan två år lever han dessutom med hjärtsvikt. Men även om det är tungt ibland känns livet roligt, tycker 79-åringen som fortfarande är fotbollstränare.
HälsaJessica kunde sluka två liter glass på kvällen framför tv:nJessica Grip hade en laddad relation till sötsaker. Tills hon lyckades göra slut med sockret och började må bra. Så här gjorde hon!
HälsaProfessorn tipsar: Så blir du av med sötsugetSvårt att bli av med sockersuget efter julens sötsaker? Professor Charlotte Erlanson-Albertsson tipsar om hur du kan dra ner på sockret och ändå äta gott.
HälsaDå ska du äta middag för att skydda ditt hjärtaDet finns ett enkelt sätt att sänka blodtryck, blodfetter och stresshormoner. Det är att välja rätt tidpunkt för dagens sista måltid.
HälsaSofia Åhman: ”Jag väger mig aldrig – och käkar gott”Sofia Åhman har fått svenskarna att resa sig från soffan men är själv usel på att träna hemma.
Hälsa5 enkla övningar hemma – Sofia Åhman visar hela passetPerfekt för dig som vill komma igång snabbt.
HälsaVictoria Dyring: ”Jag älskar att höra mitt hjärta skramla”När Victoria Dyring nu är aktuell med en ny tv-serie om hjärtat, blir hennes egen hjärthistoria extra nära. Hon föddes med hjärtfel – som ledde till en stor och avancerad hjärtoperation.
HälsaPsykologen svarar på frågor om posttraumatiskt stressyndromHanna Dimbodius är psykolog med fokus på kris och trauman och jobbade med krishantering vid terrordådet på Drottninggatan 2017. Här svarar hon på vanliga frågor om posttraumatiskt stressyndrom, PTSD.
HälsaAnnika miste sin man i terrorattacken på Drottninggatan – så klarade hon förlustenEfter nio år kantade av sorg kan Annika Bevington äntligen se ljuset.
HälsaBästa vännerna Lena och Birgitta valde att flytta ihopDelad glädje är dubbel glädje! Det tycker bästa vännerna Lena Forselius och Birgitta Johansson, så de bestämde sig för att flytta ihop.
HälsaSnabba hälsovinster med supergrötenKoll på vikten och bra för tarmfloran. Havre har på senare år seglat upp som rena supermaten. Ny forskning stärker de vetenskapliga rönen.
HälsaÅsa lider av svår korsallergi Plötsligt fick hon andnöd och kippade efter luft. Åsa Boströms korsallergi hade triggas av ännu en favorit – hallon. ”Jag reagerar på precis allt”, säger hon.
HälsaPollenallergi: ”Det finns bra hjälp att få”Christer Janson, professor inom lung- och allergiforskning vid Uppsala universitet, ger råd till drabbade och uppmanar att söka hjälp om receptfria läkemedel inte räcker till.
HälsaTarmexperten om inflammerade tarmfickor: ”En allmänt sund livsstil hjälper”Vid 60 är sannolikheten stor att du har tarmfickor som kan bli inflammerade och ge symtom som smärta och feber. Peter Thelin Schmidt, mag-tarmläkare, ger råd.
HälsaSandras svåra magplågor var inflammerade tarmfickorBra mat, motion och att hålla tarmarna i gång. Sandra Mörck provade det mesta mot de svåra magsmärtorna. Men till sist var det bara en sak kvar att göra.
Djur & naturFågelskådning kan hålla hjärnan ung – forskare ser tydlig effektEn ny studie visar att hobbyn kan stärka hjärnans nervbanor och motverka åldrandet i hjärnan.
HälsaHundarna blev räddningen efter sonens dödFör sju år sedan förlorade Michael och Mari sin son i hjärntumör. Därefter insjuknade Mari i samma sjukdom. Räddningen genom krisåren har varit familjens älskade hundar.
Hälsa”En frisk tarm är kopplad till en frisk hud”Går det att bromsa hudens åldrande? Hudforskaren Johanna Gillbro reder ut myter och sanningar och tipsar om mat som håller huden fräsch.
HälsaErika var upp över öronen förälskad – sen kom slagenErika blev misshandlad av mannen hon älskade. Nu hjälper hon andra utsatta.
HälsaKAJ har rätt: Bara bada bastu!Minskad stress och bättre sömn. Ny forskning visar att kvinnor mår bra av att bada bastu.
HälsaHjärtsjuke Ivars hjärta rymmer massor av kärlek I Ivars Jegers hjärta ryms sorg efter en älskad hustru och spår av en hjärtinfarkt. Sedan två år lever han dessutom med hjärtsvikt. Men även om det är tungt ibland känns livet roligt, tycker 79-åringen som fortfarande är fotbollstränare.
HälsaJessica kunde sluka två liter glass på kvällen framför tv:nJessica Grip hade en laddad relation till sötsaker. Tills hon lyckades göra slut med sockret och började må bra. Så här gjorde hon!
HälsaProfessorn tipsar: Så blir du av med sötsugetSvårt att bli av med sockersuget efter julens sötsaker? Professor Charlotte Erlanson-Albertsson tipsar om hur du kan dra ner på sockret och ändå äta gott.
