Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Halsbränna med sura uppstötningar är obehagligt men sällan farligt. Här är Dr Mosleys knep för att undvika besväret.
Ny forskning ger mjölk-, ägg- och jordnötsallergiker nytt hopp. Flera studier har visat goda resultat när det gäller att träna bort matallergi.
Med veckoplanering, billiga råvaror och tilltalande måltider vill dietisten Hanna Olvenmark inspirera fler till att äta bra mat hemma.
Tror du att ost är en hälsobov? Tvärtom! Här är fem viktiga hälsoeffekter av att äta ost.
Mer fisk, kött och ägg, många små måltider - och gärna en klick smör eller grädde. Det är Livsmedelsverkets nya kostråd för äldre.
Vill du bli av med extrakilon? Lär dig Dr Michael Mosleys enkla metod: tidsbegränsat matintag.
Det finns skäl att älska kalorier. De är nämligen nödvändiga för dig. Här är 9 saker du kanske inte visste om kalorier men som är bra att känna till.
Den rika världen blir allt fetare. Allra mest ökar fetman på landsbygden. Det gäller även Svenska landsbygdsbor, visar en stor internationell studie.
Här är grönsakerna som har bevisad effekt på hjärnan och minnet. 1-2 portioner per dag räcker!
Äpplen har fler superkrafter än du kan ana, inte minst äppelskrutten. Det visar ny forskning.
Ett av de kraftfullaste hälsobären som finns växer i våra nordiska skogar – lingon!
Hjärnan styr vad du äter. Så här kan du lura den så att du går ner i vikt.
Kalorier är nödvändiga för oss men hur mycket kalorier innehåller egentligen till exempel en pizza? Här får du koll på livsmedlen som innehåller 500 kalorier.
Brist på magnesium kan leda till allvarliga sjukdomstillstånd. Här är 7 tecken på magnesiumbrist som du bör ha koll på.
Med hjälp av KBT har Linnéa Enge Ledéus ändrat matvanor och tagit kontroll över sitt känsloätande.
Dina känslor styr hur du äter. Med hjälp av KBT-behandling kan känsloätare gå ner i vikt.
För att råda bot på livsstilsrelaterade riskfaktorer för att utveckla demens kommer WHO (World Health Organization) med nya rekommendationer.
Lägg inte onödiga pengar på superfood. Nyttigheterna finns i helt vanliga svenska livsmedel. Kolla listan.
Nej, det beror inte näringsbrist! Vita fläckar på naglar är tecken på något helt annat. Det är förmodligen inte som du tror.
Sverige har världsrekord i benskörhet. Men det går att minska risken för att drabbas. Här är kosten du ska välja!
_ebd156fcd6.png)
