Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Är du också mörkrädd? Du är inte ensam. Att känna obehag i mörker är inget ovanligt. Men det finns metoder att blir kvitt rädslan. Här får du veta hur.
Barn som går i förskolan i våra storstadsregioner får betydligt mindre mjölk än de barn som bor på landsbygden. Det visar en ny undersökning.
Proppfulla av nyttiga antioxidanter och C-vitaminer. Rönnbär är bra för hälsan och kan användas till många spännande saker. Här får du alla tipsen.
Har du också hört talas om chaga, parasitsvampen som växer på björkar och som kan torkas och kokas till te. Somliga anser att det stärker immunförsvaret. Här får du veta vad den skrovliga doldisen egentligen är.
Han hade diabetes, blödande magsår, ledgångsreumatism och var utbränd. Då skrev läkaren något oväntat i receptblocket. Det förändrade Johnnys liv totalt.
Genom att röra på dig så kan du enkelt förbättra din kreativitet och ditt minne. Även minska stress. Här tipsar psykiatrikern och författaren till boken Hjärnstark Anders Hansen om hur du motionerar med maximal hjärneffekt.
För att vara lycklig vid 50 så kan du behöva förändra några av dina vanor, i alla fall om man frågar dagens 50-åringar! Här får du deras geniala tips om hur du ska leva för må bra som medelålders.
Relativt små doser av fysisk aktivitet kan göra underverk för din hjärna. Här berättar överläkaren Anders Hansen som skrivit boken Hjärnstark om varför och hur du ska röra på dig – för hjärnans skull.
Yogamattan, duschdraperiet och barnens haklapp kan vara en dold gifthärd i hemmet. Varannan plastpryl innehöll förbjudna medel – det avslöjar Kemikalieinspektionen. Näsan kan avslöja de skadliga produkterna.
Har du en partner som håller dig vaken med högljutt snarkande nätterna igenom. Lugn, här kommer hjälpen.
Snart kan vi slippa köpa mat paketerad i plast. Det menar forskare som i dag presenterar ett nytt sorts förpackningsmaterial – baserat på mjölk.
Missa inte höstens alla goda och nyttiga bär. De är fulla med antioxidanter och växer både vilt och i våra trädgårdar. Så ut och fynda!
Först började många allergiker utesluta E330, citronsyra, ur sin kost. Nu slutar allt fler med eksemsalvor som innehåller samma tillsats.
Kaffe är hälsosamt i sig - rikt på antioxidanter och minskar risken för typ 2 diabetes. Men det går att göra fikat ännu nyttigare - här är 3 enkla tips!
Om fötterna är torra och spruckna efter sommaren – gå ut i skogen och leta efter kåda! Med kådsalva kan du behandla självsprickor, men också mycket annat.
Taxarna Hugo och Celine är Sveriges nya mästerkockar! Deras hundglass har gjort succé och körs nu ut med glassbilen. Kan du gissa vilka smaker som är hundarnas favoriter?
Gravida bör vara försiktiga med värktabletter med paracetamol. En ny stor studie visar att de kan ökar risken för neuropsykiatriska störningar som adhd.
Den tredje torsdagen i augusti infaller den traditionella surströmmingspremiären. Kvinnor som vill föda barn bör dock festa försiktigt på denna klassiska norrländska delikatess.
Skyll inte borrelia på rådjuren. Ny forskning visar att de faktiskt ”tvättar” bort borreliasmittan från fästingarna. Och fältharar har förresten mer fästingar än rådjuren - och där förs smittan vidare.
_ebd156fcd6.png)
