HälsaKBT mot övervikt: Förstå varför du känsloäter – och gå ner i viktDina känslor styr hur du äter. Med hjälp av KBT-behandling kan känsloätare gå ner i vikt.
HälsaBlir man verkligen brun av morötter? Land reder ut!Har du också hört att man blir brun av att äta morötter? Land reder ut hur det ligger till – egentligen.
HälsaNy studie: Gå raskt – och lev längre!Vår gånghastighet kan ge oss extra levnadsår, enligt en ny studie. Den som går snabbt kan leva 15 år längre – även om man är överviktig.
HälsaWHO: 5 sätt att minska risken att drabbas av demensFör att råda bot på livsstilsrelaterade riskfaktorer för att utveckla demens kommer WHO (World Health Organization) med nya rekommendationer.
Hälsa5 stretchövningar som förebygger och lindrar hälsporreHälsporre går att förebygga och lindra med enkla stretch-övningar. Här är 5 effektiva övningar du enkelt kan göra själv.
HälsaTommy levde med ADHD och bipolär sjukdom i 56 år – utan att veta om detNär Tommy Jeansons tillvaro kraschade fick han diagnoserna ADHD och bipolaritet typ 2. Vid 56 års ålder!
HälsaNy studie: Solskyddsmedel kan vara en hälsoriskKemikalier i solskyddsmedel tar sig in genom huden och in i blodet. I vissa fall är halterna så höga att de kan vara en hälsorisk, visar en ny stor studie.
HälsaSå undviker du och behandlar smärtsam hälsporreFår du ont i hälen när du springer, går och står? Det kan vara hälsporre. Här får du tips om hur du förebygger och behandlar den smärtsamma fotåkomman.
HälsaDet okända kvalstret – därför kryper de i ditt ansikte på nattenDu sover sött – då kommer de krypande, kvalstren som besöker ditt ansikte om natten. Detta behöver du känna till om den okända parasiten demodex.
HälsaDärför kan tyngdtäcket hjälpa dig sova bättreDet sägs få kroppen att slappna av, dämpa oro och förbättra sömnen. Här är allt du behöver veta om tyngdtäcke.
HälsaSmåbarnsmamman Isabells cancer är obotlig: ”Ingen ska gå igenom det vi gör”När Isabell Segerstedt fick veta att bröstcancern var obotlig förändrades livet i ett slag för hela familjen. ”Jag kan inte ta in att min fru kan dö om två år”, säger Kristian.
HälsaPsykologens tips till dig som har en närstående med cancerAtt få ett cancerbesked är svårt – både för den drabbade och för närstående. Psykologen Yvonne Brandberg ger konkreta tips.
HälsaChristoffer vaknade upp utan ben och med bara en arm: ”Min tävlingsinstinkt vaknade”17-åringen vägrade knäckas och driver i dag ett företag som tillverkar proteser – och har blivit pappa.
HälsaSå skapar du ordning i röran med japanska 5S-metodenSkrivbordet svämmar över av papper, lappar och kaffekoppar. Dags att skapa ordning och reda. Prova effektiva 5S-metoden.
HälsaKlippa gräset kan göra dig lyckligare än pengarTräning gör dig lyckligare än pengar, visar forskning. Här får du veta exakt hur fysiskt aktiv du ska vara för att må allra bäst.
HälsaSuperfood du hittar hemma i kylskåpet – mycket billigare, lika nyttig!Lägg inte onödiga pengar på superfood. Nyttigheterna finns i helt vanliga svenska livsmedel. Kolla listan.
HälsaAnders flyttade 130 mil – för att slippa sin svåra pollenallergiFör tre år sedan fick Anders Tuvgren, 52, från Eskilstuna nog av sin svåra pollenallergi. Nu bor han i nordligaste Sverige men längtar till ännu svalare breddgrader.
HälsaDärför får du vita fläckar på naglarnaNej, det beror inte näringsbrist! Vita fläckar på naglar är tecken på något helt annat. Det är förmodligen inte som du tror.
HälsaHär är maten som minskar risken för benskörhetSverige har världsrekord i benskörhet. Men det går att minska risken för att drabbas. Här är kosten du ska välja!
HälsaVi äter för lite fisk och skaldjur – så mycket bör du äta per veckaFår du i dig tillräckligt med fisk och skaldjur? Det får inte två av tre svenskar, visar en ny studie.
HälsaKBT mot övervikt: Förstå varför du känsloäter – och gå ner i viktDina känslor styr hur du äter. Med hjälp av KBT-behandling kan känsloätare gå ner i vikt.
HälsaBlir man verkligen brun av morötter? Land reder ut!Har du också hört att man blir brun av att äta morötter? Land reder ut hur det ligger till – egentligen.
HälsaNy studie: Gå raskt – och lev längre!Vår gånghastighet kan ge oss extra levnadsår, enligt en ny studie. Den som går snabbt kan leva 15 år längre – även om man är överviktig.
HälsaWHO: 5 sätt att minska risken att drabbas av demensFör att råda bot på livsstilsrelaterade riskfaktorer för att utveckla demens kommer WHO (World Health Organization) med nya rekommendationer.
Hälsa5 stretchövningar som förebygger och lindrar hälsporreHälsporre går att förebygga och lindra med enkla stretch-övningar. Här är 5 effektiva övningar du enkelt kan göra själv.
HälsaTommy levde med ADHD och bipolär sjukdom i 56 år – utan att veta om detNär Tommy Jeansons tillvaro kraschade fick han diagnoserna ADHD och bipolaritet typ 2. Vid 56 års ålder!
HälsaNy studie: Solskyddsmedel kan vara en hälsoriskKemikalier i solskyddsmedel tar sig in genom huden och in i blodet. I vissa fall är halterna så höga att de kan vara en hälsorisk, visar en ny stor studie.
HälsaSå undviker du och behandlar smärtsam hälsporreFår du ont i hälen när du springer, går och står? Det kan vara hälsporre. Här får du tips om hur du förebygger och behandlar den smärtsamma fotåkomman.
HälsaDet okända kvalstret – därför kryper de i ditt ansikte på nattenDu sover sött – då kommer de krypande, kvalstren som besöker ditt ansikte om natten. Detta behöver du känna till om den okända parasiten demodex.
HälsaDärför kan tyngdtäcket hjälpa dig sova bättreDet sägs få kroppen att slappna av, dämpa oro och förbättra sömnen. Här är allt du behöver veta om tyngdtäcke.
HälsaSmåbarnsmamman Isabells cancer är obotlig: ”Ingen ska gå igenom det vi gör”När Isabell Segerstedt fick veta att bröstcancern var obotlig förändrades livet i ett slag för hela familjen. ”Jag kan inte ta in att min fru kan dö om två år”, säger Kristian.
HälsaPsykologens tips till dig som har en närstående med cancerAtt få ett cancerbesked är svårt – både för den drabbade och för närstående. Psykologen Yvonne Brandberg ger konkreta tips.
HälsaChristoffer vaknade upp utan ben och med bara en arm: ”Min tävlingsinstinkt vaknade”17-åringen vägrade knäckas och driver i dag ett företag som tillverkar proteser – och har blivit pappa.
HälsaSå skapar du ordning i röran med japanska 5S-metodenSkrivbordet svämmar över av papper, lappar och kaffekoppar. Dags att skapa ordning och reda. Prova effektiva 5S-metoden.
HälsaKlippa gräset kan göra dig lyckligare än pengarTräning gör dig lyckligare än pengar, visar forskning. Här får du veta exakt hur fysiskt aktiv du ska vara för att må allra bäst.
HälsaSuperfood du hittar hemma i kylskåpet – mycket billigare, lika nyttig!Lägg inte onödiga pengar på superfood. Nyttigheterna finns i helt vanliga svenska livsmedel. Kolla listan.
HälsaAnders flyttade 130 mil – för att slippa sin svåra pollenallergiFör tre år sedan fick Anders Tuvgren, 52, från Eskilstuna nog av sin svåra pollenallergi. Nu bor han i nordligaste Sverige men längtar till ännu svalare breddgrader.
HälsaDärför får du vita fläckar på naglarnaNej, det beror inte näringsbrist! Vita fläckar på naglar är tecken på något helt annat. Det är förmodligen inte som du tror.
HälsaHär är maten som minskar risken för benskörhetSverige har världsrekord i benskörhet. Men det går att minska risken för att drabbas. Här är kosten du ska välja!
HälsaVi äter för lite fisk och skaldjur – så mycket bör du äta per veckaFår du i dig tillräckligt med fisk och skaldjur? Det får inte två av tre svenskar, visar en ny studie.
