Hälsa - sida 19

Kost Träning & motion Det hände mig Relationer Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär

Unik gård för demenssjuka: ”Djur och natur är bra för människor”

På Marie Svenssons dagverksamhet i Laholms kommun skapar djuren positiva känslor och väcker minnen till liv hos de äldre.

Hälsa

Konflikthanteraren: Använd ilskan konstruktivt – och stärk relationen

Det går att hantera sin ilska och vända den till en positiv kraft som är bra för våra relationer. Här får du konflikthanterarens bästa tips om hur du ska göra!

Hälsa

Lär dig överlista din ilska – och må mycket bättre

Lär dig att genomskåda och använda din ilska. Du kommer att må så mycket bättre. Konfliktexperten ger dig bästa tipsen.

Hälsa

Surpuppan, gaphalsen eller offret: Vilken arg-typ är du?

Sättet du använder eller sätter ord på din ilska är avgörande för hur konfliken eller situationen utvecklas. Så här känner du igen din inre argbigga!

Hälsa

Psykologens personlighetstest: Är du introvert eller extrovert?

Är du introvert eller extrovert? Gör snabbtestet som ger dig svar om din personlighet.

Hälsa

Är du introvert eller extrovert? Psykologen förklarar varför det är viktigt att känna till

Introvert eller extrovert? Psykologen guidar dig till din personlighet.

Hälsa

Psykologens bästa tips till dig med introvert personlighet: ”Våga tacka nej”

Har du en introvert personlighet ogillar du att stå i centrum. Här är psykologens tips till dig som är introvert.

Hälsa

Vanliga frågor och svar om Levaxin – detta behöver du veta

Sveriges tredje mest förskrivna läkemedel är Levaxin. Det används vid sjukdomar i sköldkörteln. Här får du svar på de vanligaste frågorna om Levaxin.

Hälsa

Fobierna du inte visste fanns – och 5 steg som botar

Allt från rädsla för långa ord till blommor och skägg. Lista på 21 udda fobier som verkligen finns.

Hälsa

Har du blivit biten av en fästing? Så här ska du göra med bettet

Gör så här om du blivit – eller misstänker att du blivit – biten.

Hälsa

KBT mot övervikt: Förstå varför du känsloäter – och gå ner i vikt

Dina känslor styr hur du äter. Med hjälp av KBT-behandling kan känsloätare gå ner i vikt.

Hälsa

Linnéa gick ner 28 kilo – med hjälp av KBT!

Med hjälp av KBT har Linnéa Enge Ledéus ändrat matvanor och tagit kontroll över sitt känsloätande.

Hälsa

Blir man verkligen brun av morötter? Land reder ut!

Har du också hört att man blir brun av att äta morötter? Land reder ut hur det ligger till – egentligen.

Hälsa

Ny studie: Gå raskt – och lev längre!

Vår gånghastighet kan ge oss extra levnadsår, enligt en ny studie. Den som går snabbt kan leva 15 år längre – även om man är överviktig.

Hälsa

WHO: 5 sätt att minska risken att drabbas av demens

För att råda bot på livsstilsrelaterade riskfaktorer för att utveckla demens kommer WHO (World Health Organization) med nya rekommendationer.

Hälsa

5 stretchövningar som förebygger och lindrar hälsporre

Hälsporre går att förebygga och lindra med enkla stretch-övningar. Här är 5 effektiva övningar du enkelt kan göra själv.

Hälsa

Tommy levde med ADHD och bipolär sjukdom i 56 år – utan att veta om det

När Tommy Jeansons tillvaro kraschade fick han diagnoserna ADHD och bipolaritet typ 2. Vid 56 års ålder!

Hälsa

Ny studie: Solskyddsmedel kan vara en hälsorisk

Kemikalier i solskyddsmedel tar sig in genom huden och in i blodet. I vissa fall är halterna så höga att de kan vara en hälsorisk, visar en ny stor studie.

Hälsa

Så undviker du och behandlar smärtsam hälsporre

Får du ont i hälen när du springer, går och står? Det kan vara hälsporre. Här får du tips om hur du förebygger och behandlar den smärtsamma fotåkomman.

Om natten har ansiktskvalstret demodex fest i ditt fejs.

Hälsa

Det okända kvalstret – därför kryper de i ditt ansikte på natten

Du sover sött – då kommer de krypande, kvalstren som besöker ditt ansikte om natten. Detta behöver du känna till om den okända parasiten demodex.

Hälsa

Unik gård för demenssjuka: ”Djur och natur är bra för människor”

På Marie Svenssons dagverksamhet i Laholms kommun skapar djuren positiva känslor och väcker minnen till liv hos de äldre.

Hälsa

Konflikthanteraren: Använd ilskan konstruktivt – och stärk relationen

Det går att hantera sin ilska och vända den till en positiv kraft som är bra för våra relationer. Här får du konflikthanterarens bästa tips om hur du ska göra!

Hälsa

Lär dig överlista din ilska – och må mycket bättre

Lär dig att genomskåda och använda din ilska. Du kommer att må så mycket bättre. Konfliktexperten ger dig bästa tipsen.

Hälsa

Surpuppan, gaphalsen eller offret: Vilken arg-typ är du?

Sättet du använder eller sätter ord på din ilska är avgörande för hur konfliken eller situationen utvecklas. Så här känner du igen din inre argbigga!

Hälsa

Psykologens personlighetstest: Är du introvert eller extrovert?

Är du introvert eller extrovert? Gör snabbtestet som ger dig svar om din personlighet.

Hälsa

Är du introvert eller extrovert? Psykologen förklarar varför det är viktigt att känna till

Introvert eller extrovert? Psykologen guidar dig till din personlighet.

Hälsa

Psykologens bästa tips till dig med introvert personlighet: ”Våga tacka nej”

Har du en introvert personlighet ogillar du att stå i centrum. Här är psykologens tips till dig som är introvert.

Hälsa

Vanliga frågor och svar om Levaxin – detta behöver du veta

Sveriges tredje mest förskrivna läkemedel är Levaxin. Det används vid sjukdomar i sköldkörteln. Här får du svar på de vanligaste frågorna om Levaxin.

Hälsa

Fobierna du inte visste fanns – och 5 steg som botar

Allt från rädsla för långa ord till blommor och skägg. Lista på 21 udda fobier som verkligen finns.

Hälsa

Har du blivit biten av en fästing? Så här ska du göra med bettet

Gör så här om du blivit – eller misstänker att du blivit – biten.

Hälsa

KBT mot övervikt: Förstå varför du känsloäter – och gå ner i vikt

Dina känslor styr hur du äter. Med hjälp av KBT-behandling kan känsloätare gå ner i vikt.

Hälsa

Linnéa gick ner 28 kilo – med hjälp av KBT!

Med hjälp av KBT har Linnéa Enge Ledéus ändrat matvanor och tagit kontroll över sitt känsloätande.

Hälsa

Blir man verkligen brun av morötter? Land reder ut!

Har du också hört att man blir brun av att äta morötter? Land reder ut hur det ligger till – egentligen.

Hälsa

Ny studie: Gå raskt – och lev längre!

Vår gånghastighet kan ge oss extra levnadsår, enligt en ny studie. Den som går snabbt kan leva 15 år längre – även om man är överviktig.

Hälsa

WHO: 5 sätt att minska risken att drabbas av demens

För att råda bot på livsstilsrelaterade riskfaktorer för att utveckla demens kommer WHO (World Health Organization) med nya rekommendationer.

Hälsa

5 stretchövningar som förebygger och lindrar hälsporre

Hälsporre går att förebygga och lindra med enkla stretch-övningar. Här är 5 effektiva övningar du enkelt kan göra själv.

Hälsa

Tommy levde med ADHD och bipolär sjukdom i 56 år – utan att veta om det

När Tommy Jeansons tillvaro kraschade fick han diagnoserna ADHD och bipolaritet typ 2. Vid 56 års ålder!

Hälsa

Ny studie: Solskyddsmedel kan vara en hälsorisk

Kemikalier i solskyddsmedel tar sig in genom huden och in i blodet. I vissa fall är halterna så höga att de kan vara en hälsorisk, visar en ny stor studie.

Hälsa

Så undviker du och behandlar smärtsam hälsporre

Får du ont i hälen när du springer, går och står? Det kan vara hälsporre. Här får du tips om hur du förebygger och behandlar den smärtsamma fotåkomman.

Hälsa

Det okända kvalstret – därför kryper de i ditt ansikte på natten

Du sover sött – då kommer de krypande, kvalstren som besöker ditt ansikte om natten. Detta behöver du känna till om den okända parasiten demodex.

Senaste från Land

Läs Land som e-tidning!

Senaste numret hittar du här.

Till e-tidningen

Hälsa - sida 19

Unik gård för demenssjuka: ”Djur och natur är bra för människor”

Konflikthanteraren: Använd ilskan konstruktivt – och stärk relationen

Lär dig överlista din ilska – och må mycket bättre

Surpuppan, gaphalsen eller offret: Vilken arg-typ är du?

Psykologens personlighetstest: Är du introvert eller extrovert?

Är du introvert eller extrovert? Psykologen förklarar varför det är viktigt att känna till

Psykologens bästa tips till dig med introvert personlighet: ”Våga tacka nej”

Vanliga frågor och svar om Levaxin – detta behöver du veta

Fobierna du inte visste fanns – och 5 steg som botar

Har du blivit biten av en fästing? Så här ska du göra med bettet

KBT mot övervikt: Förstå varför du känsloäter – och gå ner i vikt

Linnéa gick ner 28 kilo – med hjälp av KBT!

Blir man verkligen brun av morötter? Land reder ut!

Ny studie: Gå raskt – och lev längre!

WHO: 5 sätt att minska risken att drabbas av demens

5 stretchövningar som förebygger och lindrar hälsporre

Tommy levde med ADHD och bipolär sjukdom i 56 år – utan att veta om det

Ny studie: Solskyddsmedel kan vara en hälsorisk

Så undviker du och behandlar smärtsam hälsporre

Det okända kvalstret – därför kryper de i ditt ansikte på natten

Unik gård för demenssjuka: ”Djur och natur är bra för människor”

Konflikthanteraren: Använd ilskan konstruktivt – och stärk relationen

Lär dig överlista din ilska – och må mycket bättre

Surpuppan, gaphalsen eller offret: Vilken arg-typ är du?

Psykologens personlighetstest: Är du introvert eller extrovert?

Är du introvert eller extrovert? Psykologen förklarar varför det är viktigt att känna till

Psykologens bästa tips till dig med introvert personlighet: ”Våga tacka nej”

Vanliga frågor och svar om Levaxin – detta behöver du veta

Fobierna du inte visste fanns – och 5 steg som botar

Har du blivit biten av en fästing? Så här ska du göra med bettet

KBT mot övervikt: Förstå varför du känsloäter – och gå ner i vikt

Linnéa gick ner 28 kilo – med hjälp av KBT!

Blir man verkligen brun av morötter? Land reder ut!

Ny studie: Gå raskt – och lev längre!

WHO: 5 sätt att minska risken att drabbas av demens

5 stretchövningar som förebygger och lindrar hälsporre

Tommy levde med ADHD och bipolär sjukdom i 56 år – utan att veta om det

Ny studie: Solskyddsmedel kan vara en hälsorisk

Så undviker du och behandlar smärtsam hälsporre

Det okända kvalstret – därför kryper de i ditt ansikte på natten

Senaste från Land

Följ med Land till Grüne Woche i Berlin – 2027

Så skrämmer Land bort kanadagäss – i Norge!

Skogsprodukter viktig del i beredskapen

Smarta lösningen som ska hjälpa Häradsbäck vid längre strömavbrott

Snusmumrik eller innemysare – vilken höstkategori tillhör du?

Läs Land som e-tidning!