Hälsa - sida 20

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Så gräver du rätt – 6 tips från ergonomen inför trädgårdssäsongen

Trädgårdsarbete kan vara riktigt tungt för kroppen och orsaka onödiga skador. Ergonomen Jane Ahlin ger dig sex handfasta tips som besparar kroppen från smärtsamma överbelastningar.

Hälsa

Isabellas liv rasade samman efter fästingbettet: ”Uppmanar alla att vaccinera sig”

Isabella Cocito, 23, kan varken plugga eller jobba efter ett fästingbett. Nu uppmanar hon alla att vaccinera sig mot TBE.

Hälsa

Det här är fästingsmittan babesia – drabbar både människa och djur

Babesia är en fästingburen blodparasit som kan vara livsfarlig för personer med nedsatt immunförsvar.

Hälsa

20 minuter i skogen sänker din stressnivå – men trädens ålder spelar roll

Naturen gör dig mindre stressad, det vet vi. Forskare har dessutom upptäckt att du bör ”utsätta” dig för natur i minst 20 minuter. Och att trädens ålder har betydelse.

Hälsa

Många äldre lider av undernäring – så ökar man aptiten!

Många äldre lider av undernäring på grund av låg aptit och nedsatt smak- och luktsinne. Så gör du för att själv få upp aptiten eller hjälpa någon annan.

Hälsa

Sömnforskaren: Sova isär är mycket bättre för sömnen

Dålig sömn skadar relationen mer än vad separata sovrum gör, menar sömnforskaren Christian Benedict. Han ser flera fördelar med att sova isär.

Djur & natur

Veterinären: Så vet du om hunden är allergisk mot pollen

Jo då, din hund kan också vara pollenallergisk. Veterinär Susanne Åhman berättar om symtomen och om vad du gör om du tror att den är drabbad.

Hälsa

Här är fördelarna – och nackdelarna – med sommartid och vintertid

Längre kvällar eller ljusare morgnar – vilket föredrar du? Tidsomställningen engagerar de flesta men vad säger egentligen forskningen?

Hälsa

Snarkar du och är ständigt trött? Du kan ha drabbats av sömnapné

Trött och okoncentrerad? En vanlig orsak är sömnapné. Här får du koll på folksjukdomen som stör den livsviktiga sömnen – utan att du ens märker det.

Hälsa

Sömnforskaren: Därför borde sommartiden avskaffas på en gång

En timmes förlorad sömn gör oss sjuka. Det menar sömnforskaren Matthew Walker.

Hälsa

Socker kan påverka tarmtumörer visar ny forskning på möss

En studie på möss har för första gången visat på ett möjligt samband mellan tarmtumörers tillväxt och socker. Sambandet ska nu undersökas på människor.

Hälsa

Därför sticker, pirrar och domnar dina fötter & händer – vanligaste orsakerna

Pirr och domningar i fötter, ben och händer är oftast ofarlig. Här är de vanligaste orsakerna bakom obehaget.

Hälsa

Vanliga tecken på karpaltunnelsyndrom – och tips på lindring

Domnar och sticker det i handen? Det kan vara karpaltunnelsyndrom. Här är vanliga symtom och tips på lindring.

Hälsa

Experten: Därför ska du belasta kroppen vid knäartros

Ont och gnissligt i knäna? Artros är den vanligaste orsaken till knäbesvär efter 40. Sjukdomen går inte att bota – men du kan själv lindra och förebygga.

Hälsa

Fysioterapeutens bästa tips vid knäartros – 6 enkla vardagsövningar

Artos i knäna kan vara mycket smärtsamt. Men det finns en hel del du kan göra själv för att lindra besvären. Här får du tips.

Hälsa

Ont i knäna? Så vet du om det är artros

Artros är den vanligaste orsaken till knäbesvär efter 40. Här är 7 vanliga tecken på att du har knäartros.

Hälsa

Stickningar i händer och fötter? Det kan bero på dålig blodcirkulation

Har du stickningar i händer och fötter? Det kan bero på dålig blodcirkulation. Så motverkar du det.

Hälsa

Domningar i axlar och nacke? Det kan bero på stress

Under perioder av långvarig stress utsätts kroppen för stor påfrestning. Musklerna spänns och det blir svårt att varva ner.

Livet på landet

Här skiljer sig flest svenskar – nya siffror

Varje år gifter sig cirka 50 000 par i Sverige – men det går inte alltid som man tänkt sig

Hälsa

Vanliga tecken på restless legs – och tips på lindring

Känns det som att benen är fulla av sockerdricka? Det kan vara resless legs. Här är vanliga symtom och tips på lindring.

Trädgård

Så gräver du rätt – 6 tips från ergonomen inför trädgårdssäsongen

Trädgårdsarbete kan vara riktigt tungt för kroppen och orsaka onödiga skador. Ergonomen Jane Ahlin ger dig sex handfasta tips som besparar kroppen från smärtsamma överbelastningar.

Hälsa

Isabellas liv rasade samman efter fästingbettet: ”Uppmanar alla att vaccinera sig”

Isabella Cocito, 23, kan varken plugga eller jobba efter ett fästingbett. Nu uppmanar hon alla att vaccinera sig mot TBE.

Hälsa

Det här är fästingsmittan babesia – drabbar både människa och djur

Babesia är en fästingburen blodparasit som kan vara livsfarlig för personer med nedsatt immunförsvar.

Hälsa

20 minuter i skogen sänker din stressnivå – men trädens ålder spelar roll

Naturen gör dig mindre stressad, det vet vi. Forskare har dessutom upptäckt att du bör ”utsätta” dig för natur i minst 20 minuter. Och att trädens ålder har betydelse.

Hälsa

Många äldre lider av undernäring – så ökar man aptiten!

Många äldre lider av undernäring på grund av låg aptit och nedsatt smak- och luktsinne. Så gör du för att själv få upp aptiten eller hjälpa någon annan.

Hälsa

Sömnforskaren: Sova isär är mycket bättre för sömnen

Dålig sömn skadar relationen mer än vad separata sovrum gör, menar sömnforskaren Christian Benedict. Han ser flera fördelar med att sova isär.

Djur & natur

Veterinären: Så vet du om hunden är allergisk mot pollen

Jo då, din hund kan också vara pollenallergisk. Veterinär Susanne Åhman berättar om symtomen och om vad du gör om du tror att den är drabbad.

Hälsa

Här är fördelarna – och nackdelarna – med sommartid och vintertid

Längre kvällar eller ljusare morgnar – vilket föredrar du? Tidsomställningen engagerar de flesta men vad säger egentligen forskningen?

Hälsa

Snarkar du och är ständigt trött? Du kan ha drabbats av sömnapné

Trött och okoncentrerad? En vanlig orsak är sömnapné. Här får du koll på folksjukdomen som stör den livsviktiga sömnen – utan att du ens märker det.

Hälsa

Sömnforskaren: Därför borde sommartiden avskaffas på en gång

En timmes förlorad sömn gör oss sjuka. Det menar sömnforskaren Matthew Walker.

Hälsa

Socker kan påverka tarmtumörer visar ny forskning på möss

En studie på möss har för första gången visat på ett möjligt samband mellan tarmtumörers tillväxt och socker. Sambandet ska nu undersökas på människor.

Hälsa

Därför sticker, pirrar och domnar dina fötter & händer – vanligaste orsakerna

Pirr och domningar i fötter, ben och händer är oftast ofarlig. Här är de vanligaste orsakerna bakom obehaget.

Hälsa

Vanliga tecken på karpaltunnelsyndrom – och tips på lindring

Domnar och sticker det i handen? Det kan vara karpaltunnelsyndrom. Här är vanliga symtom och tips på lindring.

Hälsa

Experten: Därför ska du belasta kroppen vid knäartros

Ont och gnissligt i knäna? Artros är den vanligaste orsaken till knäbesvär efter 40. Sjukdomen går inte att bota – men du kan själv lindra och förebygga.

Hälsa