HälsaDärför ska du aldrig torka håret med frottéhanddukDitt hår kommer att må så mycket bättre om du torkar det med den här smarta metoden i stället.
HälsaNej, fullmånen påverkar dig inte – egentligen!Tycker du också att du blir påverkad av fullmånen? Så här förklarar professorn fenomenet. Det inte är som du tror.
HälsaSå bryter du sömnpaniken och kan somna om – 4 smarta knepÄr du besatt av att du måste kunna somna – men gör allt annat än just det? Då ska du prova de här knepen.
HälsaForskaren förklarar: Därför ska du bli andfådd när du tränarLugna promenader är sköna, men vill du att träningen ska ge en rejäl hälsoeffekt gäller en viktig regel: Du ska bli andfådd!
HälsaSkäggiga män bär på större bakteriehärd än hundarForskare: Män med skägg kan bära på hälsofarliga mikroorganismer.
Hälsa9 saker du inte visste om dina drömmarHur lång är en dröm och varför drömmer vissa galnare än andra? Här får du svar.
Hälsa7 vanliga drömmar och vad de kan betydaDina drömmar kan berätta okända saker om dig själv. Här är en guide till 7 vanliga drömmar och vad de kan betyda.
HälsaDärför drömmer vi: Forskarnas spännande teorierVi tillbringar ungefär sju år av våra liv i drömmarnas värld. Ändå har vi dålig koll på vad en dröm egentligen är och varför vi drömmer. Här är forskarnas vanligaste teorier.
HälsaMajas broderier om utmattningssyndrom gör succé på InstagramMed färgglada broderier tar Maja Delborn udden av de tröttsamma fraser som hon och andra med utmattningssyndrom ofta möts av.
HälsaNjut av ägg i påsk – det kan förbättra ditt minneNjut av dina frukostägg eller lunchomelett. Äggulan är nämligen mycket rik på ett okänt men livsviktigt näringsämne!
HälsaDärför känns det som att du faller när du soverMånga av oss har upplevt känslan av att falla i sömnen. Lider du av sömnbrist kan fenomenet dessutom uppstå oftare. Förklaringen heter ”hypnic jerk”.
HälsaACT-metoden kan hjälpa dig med kronisk smärtaMånga lider av långvarig eller kronisk smärta. Genom ATC-metoden kan plågan lindras.
TrädgårdSå gräver du rätt – 6 tips från ergonomen inför trädgårdssäsongenTrädgårdsarbete kan vara riktigt tungt för kroppen och orsaka onödiga skador. Ergonomen Jane Ahlin ger dig sex handfasta tips som besparar kroppen från smärtsamma överbelastningar.
HälsaIsabellas liv rasade samman efter fästingbettet: ”Uppmanar alla att vaccinera sig”Isabella Cocito, 23, kan varken plugga eller jobba efter ett fästingbett. Nu uppmanar hon alla att vaccinera sig mot TBE.
HälsaDet här är fästingsmittan babesia – drabbar både människa och djurBabesia är en fästingburen blodparasit som kan vara livsfarlig för personer med nedsatt immunförsvar.
Hälsa20 minuter i skogen sänker din stressnivå – men trädens ålder spelar rollNaturen gör dig mindre stressad, det vet vi. Forskare har dessutom upptäckt att du bör ”utsätta” dig för natur i minst 20 minuter. Och att trädens ålder har betydelse.
HälsaMånga äldre lider av undernäring – så ökar man aptiten!Många äldre lider av undernäring på grund av låg aptit och nedsatt smak- och luktsinne. Så gör du för att själv få upp aptiten eller hjälpa någon annan.
HälsaSömnforskaren: Sova isär är mycket bättre för sömnenDålig sömn skadar relationen mer än vad separata sovrum gör, menar sömnforskaren Christian Benedict. Han ser flera fördelar med att sova isär.
Djur & naturVeterinären: Så vet du om hunden är allergisk mot pollenJo då, din hund kan också vara pollenallergisk. Veterinär Susanne Åhman berättar om symtomen och om vad du gör om du tror att den är drabbad.
HälsaHär är fördelarna – och nackdelarna – med sommartid och vintertidLängre kvällar eller ljusare morgnar – vilket föredrar du? Tidsomställningen engagerar de flesta men vad säger egentligen forskningen?
HälsaDärför ska du aldrig torka håret med frottéhanddukDitt hår kommer att må så mycket bättre om du torkar det med den här smarta metoden i stället.
HälsaNej, fullmånen påverkar dig inte – egentligen!Tycker du också att du blir påverkad av fullmånen? Så här förklarar professorn fenomenet. Det inte är som du tror.
HälsaSå bryter du sömnpaniken och kan somna om – 4 smarta knepÄr du besatt av att du måste kunna somna – men gör allt annat än just det? Då ska du prova de här knepen.
HälsaForskaren förklarar: Därför ska du bli andfådd när du tränarLugna promenader är sköna, men vill du att träningen ska ge en rejäl hälsoeffekt gäller en viktig regel: Du ska bli andfådd!
HälsaSkäggiga män bär på större bakteriehärd än hundarForskare: Män med skägg kan bära på hälsofarliga mikroorganismer.
Hälsa9 saker du inte visste om dina drömmarHur lång är en dröm och varför drömmer vissa galnare än andra? Här får du svar.
Hälsa7 vanliga drömmar och vad de kan betydaDina drömmar kan berätta okända saker om dig själv. Här är en guide till 7 vanliga drömmar och vad de kan betyda.
HälsaDärför drömmer vi: Forskarnas spännande teorierVi tillbringar ungefär sju år av våra liv i drömmarnas värld. Ändå har vi dålig koll på vad en dröm egentligen är och varför vi drömmer. Här är forskarnas vanligaste teorier.
HälsaMajas broderier om utmattningssyndrom gör succé på InstagramMed färgglada broderier tar Maja Delborn udden av de tröttsamma fraser som hon och andra med utmattningssyndrom ofta möts av.
HälsaNjut av ägg i påsk – det kan förbättra ditt minneNjut av dina frukostägg eller lunchomelett. Äggulan är nämligen mycket rik på ett okänt men livsviktigt näringsämne!
HälsaDärför känns det som att du faller när du soverMånga av oss har upplevt känslan av att falla i sömnen. Lider du av sömnbrist kan fenomenet dessutom uppstå oftare. Förklaringen heter ”hypnic jerk”.
HälsaACT-metoden kan hjälpa dig med kronisk smärtaMånga lider av långvarig eller kronisk smärta. Genom ATC-metoden kan plågan lindras.
TrädgårdSå gräver du rätt – 6 tips från ergonomen inför trädgårdssäsongenTrädgårdsarbete kan vara riktigt tungt för kroppen och orsaka onödiga skador. Ergonomen Jane Ahlin ger dig sex handfasta tips som besparar kroppen från smärtsamma överbelastningar.
HälsaIsabellas liv rasade samman efter fästingbettet: ”Uppmanar alla att vaccinera sig”Isabella Cocito, 23, kan varken plugga eller jobba efter ett fästingbett. Nu uppmanar hon alla att vaccinera sig mot TBE.
HälsaDet här är fästingsmittan babesia – drabbar både människa och djurBabesia är en fästingburen blodparasit som kan vara livsfarlig för personer med nedsatt immunförsvar.
Hälsa20 minuter i skogen sänker din stressnivå – men trädens ålder spelar rollNaturen gör dig mindre stressad, det vet vi. Forskare har dessutom upptäckt att du bör ”utsätta” dig för natur i minst 20 minuter. Och att trädens ålder har betydelse.
HälsaMånga äldre lider av undernäring – så ökar man aptiten!Många äldre lider av undernäring på grund av låg aptit och nedsatt smak- och luktsinne. Så gör du för att själv få upp aptiten eller hjälpa någon annan.
HälsaSömnforskaren: Sova isär är mycket bättre för sömnenDålig sömn skadar relationen mer än vad separata sovrum gör, menar sömnforskaren Christian Benedict. Han ser flera fördelar med att sova isär.
Djur & naturVeterinären: Så vet du om hunden är allergisk mot pollenJo då, din hund kan också vara pollenallergisk. Veterinär Susanne Åhman berättar om symtomen och om vad du gör om du tror att den är drabbad.
HälsaHär är fördelarna – och nackdelarna – med sommartid och vintertidLängre kvällar eller ljusare morgnar – vilket föredrar du? Tidsomställningen engagerar de flesta men vad säger egentligen forskningen?
