Hälsa - sida 22

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Flexitarian, lakto-ovo-vegetarian, pescetarian – kan du de olika vegotermerna?

Det finns många olika typer av vegetarisk kosthållning och begreppen kan tyckas förvirrande för utomstående. Här får du lära dig vad de olika vegotermerna står för!

Hälsa

Livsmedelsverkets expert: ”Att minska på saltet kan rädda liv”

Svenskarna äter dubbelt så mycket salt som rekommenderas. Nu går Livsmedelsverket ut med en varning

Hälsa

Det räcker inte att sova i kapp förlorad sömn när helgen kommer

När helgen kommer kan jag sova ikapp. Dags att tänka om. Det räcker nämligen inte att ta igen förlorad sömn på helgen. Här får du veta varför.

Hälsa

Så länge klarar sig människan utan mat

Mätningar visar att om Sverige skulle försättas i krisläge klarar vi bara matförsörjningen i ungefär en vecka. Men få svenskar har någon krisberedskap när det gäller de mest grundläggande behoven, så som mat och vatten.

Hälsa

Därför ska du sluta duscha varmt – 5 bra skäl

Visst kan det vara skönt att börja dagen med en rykande varm dusch, men särskilt smart är det inte. Varken för din hud eller hälsa.

Livet på landet

Börje, 85, går för rekord – ska fullfölja sitt 60:e Vasalopp

För två år sedan stod Börje Karlsson redo att köra Vasaloppet för 59:e gången. Två mil från mål drabbades han av en stroke och rekordförsöket fick skjutas fram. Nu är han äntligen redo att gå i mål för 60:e gången!

Hälsa

Så lindrar du din söndagsångest

Helgen börjar lida mot sitt slut och redan på söndagseftermiddagen kommer den krypande. Ångesten över att helgledigheten snart är slut. Men det går att göra något åt den jobbiga känslan.

Hälsa

Hur länge klarar man sig utan vatten? Överlevnadsexperten svarar!

3 minuter utan luft, 3 dagar utan vatten och 3 veckor utan mat, lyder den gamla tumregeln. Men hur bra stämmer den egentligen? Försvarsmaktens överlevnadskola reder ut vad som händer med kroppen vid uttorkning.

Hälsa

Färdiglagad mat kan öka risken för diabetes typ 2

Korv, lasagne och annan färdiglagad mat kan öka risken för kranskärlssjukdom och typ 2 diabetes. Orsaken anses vara skadliga bakterier som bara finns i processade livsmedel.

Hälsa

Kim har provat nya behandlingen mot pollenallergi: ”Fått ett nytt liv”

Lider du också av pollenallergi? Nu finns det hopp om att slippa plågan. Tack vare en ny allergibehandling mot pollen kan Kim njuta av våren och sommaren.

Hälsa

Därför är popcorn nyttigt för dig

De torkade majskornen är inte bara kalorisnåla – de innehåller faktiskt en mängd nyttigheter!

Hälsa

Svensk forskning: Kulturella aktiviteter minskar risken för Alzheimers

De som ägnar sig åt till exempel sång och litteratur löper mindre risk att utveckla Alzheimers sjukdom. Det visar en studie från Göteborgs universitet.

Hälsa

Så bryter ni grälet – expertens 7 bästa tips

Har grälen tagit över i relationen? Då är det dags bryta. Gör så här.

Hälsa

Detta handlar de vanligaste grälen om i parrelationen

Du och din partner är inte ensamma om att gräla. Här är vad andra par grälar mest om. Känner du igen dig?

Att gräla är nödvändigt för en sund relation. Men det gäller att göra det på rätt sätt.

Hälsa

Gräl kan stärka relationen – om du gör på rätt sätt

Fortsätt gräla om pengar och städning. Men gör det på rätt sätt. Det kan fördjupa relationen.

Hälsa

Lista: Här är maten som mättar mest

Olika livsmedel är olika bra på att mätta. Här är maten som mättar mest per kalori, enligt en vetenskaplig studie.

Hälsa

Forskarnas varning: Light-läsk kan vara skadligt för din hälsa

Brukar du dricka light-läsk? Det finns anledning att sluta med det. Ny forskning visar nämligen att drycker med konstgjorda sötningsmedel verkar öka risken för allvarliga sjukdomar.

Djur & natur

Pollensäsongen kan bli den värsta på 45 år

Delar av Sverige kan få en tuff pollensäsong i år. Enligt pollenexperten Åslög Dahl förväntas halterna av framför allt björk bli de högsta på 45 år.

Hälsa

Forskning: Vi måste börja äta fisk som förr i tiden

Svenskarna bör äta mer mat från havet. Så som vi gjorde förr. Det skulle gynna både vår hälsa och miljö, menar svenska forskare.

Hälsa

Succéläkarens 4 nycklar till ett friskare liv – här är hans filosofi

Läkaren Rangan Chatterjees hälsofilosofi gör succé. Här är hans knep för ett friskare liv.

Mat & dryck

Flexitarian, lakto-ovo-vegetarian, pescetarian – kan du de olika vegotermerna?

Det finns många olika typer av vegetarisk kosthållning och begreppen kan tyckas förvirrande för utomstående. Här får du lära dig vad de olika vegotermerna står för!

Hälsa

Livsmedelsverkets expert: ”Att minska på saltet kan rädda liv”

Svenskarna äter dubbelt så mycket salt som rekommenderas. Nu går Livsmedelsverket ut med en varning

Hälsa

Det räcker inte att sova i kapp förlorad sömn när helgen kommer

När helgen kommer kan jag sova ikapp. Dags att tänka om. Det räcker nämligen inte att ta igen förlorad sömn på helgen. Här får du veta varför.

Hälsa

Så länge klarar sig människan utan mat

Hälsa

Därför ska du sluta duscha varmt – 5 bra skäl

Visst kan det vara skönt att börja dagen med en rykande varm dusch, men särskilt smart är det inte. Varken för din hud eller hälsa.

Livet på landet

Börje, 85, går för rekord – ska fullfölja sitt 60:e Vasalopp

Hälsa

Så lindrar du din söndagsångest

Helgen börjar lida mot sitt slut och redan på söndagseftermiddagen kommer den krypande. Ångesten över att helgledigheten snart är slut. Men det går att göra något åt den jobbiga känslan.

Hälsa

Hur länge klarar man sig utan vatten? Överlevnadsexperten svarar!

Hälsa

Färdiglagad mat kan öka risken för diabetes typ 2

Korv, lasagne och annan färdiglagad mat kan öka risken för kranskärlssjukdom och typ 2 diabetes. Orsaken anses vara skadliga bakterier som bara finns i processade livsmedel.

Hälsa

Kim har provat nya behandlingen mot pollenallergi: ”Fått ett nytt liv”

Lider du också av pollenallergi? Nu finns det hopp om att slippa plågan. Tack vare en ny allergibehandling mot pollen kan Kim njuta av våren och sommaren.

Hälsa

Därför är popcorn nyttigt för dig

De torkade majskornen är inte bara kalorisnåla – de innehåller faktiskt en mängd nyttigheter!

Hälsa

Svensk forskning: Kulturella aktiviteter minskar risken för Alzheimers

De som ägnar sig åt till exempel sång och litteratur löper mindre risk att utveckla Alzheimers sjukdom. Det visar en studie från Göteborgs universitet.

Hälsa

Så bryter ni grälet – expertens 7 bästa tips

Har grälen tagit över i relationen? Då är det dags bryta. Gör så här.

Hälsa

Detta handlar de vanligaste grälen om i parrelationen

Du och din partner är inte ensamma om att gräla. Här är vad andra par grälar mest om. Känner du igen dig?

Hälsa

Gräl kan stärka relationen – om du gör på rätt sätt

Fortsätt gräla om pengar och städning. Men gör det på rätt sätt. Det kan fördjupa relationen.

Hälsa

Lista: Här är maten som mättar mest

Olika livsmedel är olika bra på att mätta. Här är maten som mättar mest per kalori, enligt en vetenskaplig studie.

Hälsa

Forskarnas varning: Light-läsk kan vara skadligt för din hälsa

Brukar du dricka light-läsk? Det finns anledning att sluta med det. Ny forskning visar nämligen att drycker med konstgjorda sötningsmedel verkar öka risken för allvarliga sjukdomar.

Djur & natur