Hälsa - sida 37

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Ät fullkornsbröd, ost och grönsaker – din hjärna kommer tacka dig!

Hälsa

Så får du större hjärna – oväntat enkelt!

För varje år du åldras tappar din hjärna i storlek. Men det går att vända utvecklingen, visar ny hjärnforskning.

Andreas Sjöberg som fann kärleken i gifte sig i lördags med sin Hanna.

Livet på landet

Tv-bonden Andreas stora bröllopslycka

Ännu ett par från har gift sig. I helgen sade Andreas och Hanna ja till varandra.

Det lönar sig att sova på saken. När du sover blir du mer kreativ och bättre på att lösa problem.

Hälsa

Ny forskning: Därför hade mormor rätt – du ska sova på saken!

Står du inför ett svårt beslut? Sov på saken, rekommenderar forskarna.

Hälsa

Studie: Därför är det bra för hälsan att bo nära en bondgård

Att allergier är mer sällsynt förekommande hos lantbrukare och deras barn har forskare känt till i 20 år. Men man behöver inte vara bonde själv för att ta del av bondelivets positiva effekter på hälsan.

Hälsa

Gör ditt eget nässelpulver – en dunderkur för kroppen

Nässlor är proppfulla med nyttigheter. Några teskedar av det här nässelpulvret fyller ditt dagsbehov av järn, magnesium, kalium och kalcium.

Hälsa

Besk, frisk och välgörande – två enkla kurer med maskros!

Maskrosen är en kraftfull läkeväxt framför allt genom bitterämnet taraxacin, säger örtterapeuten Marie-Louise Eklöf. Hjälp ditt inre reningssystem på traven med en härlig maskroskur!

Hälsa

Fotexpertens tips: Därför ska du dammsuga dina skor

Tar du hand om dina skor så tar du samtidigt hand om dina fötter. Här är fotspecialistens tips.

Trädgård

Pollenskola: Så visar binas byxor vad som blommar nu

Skugga en humla, spionera på bin – deras pollenbyxor visar nämligen vilka blommor de hittat. Här får du lära dig känna igen några vanliga pollenfärger.

Fy tusan! Stinkande skor kan förpesta luften rejält.

Hälsa

Fotspecialistens dunderknep mot stinkande skor – löjligt enkelt!

Svett + bakterier = Stinkande skor. Så här enkelt får du skorna fräscha igen, tipsar fotexperten.

Hälsa

Fotspecialisten: Så tar du hand om dina fötter

Hela din kropp är beroende av att fötterna mår bra. Här är fotspecialisten Amina Ståhls varningar och råd.

Livet på landet

Nu sjösätts pilotprojekt för bättre läkarvård på landsbygden

Läkarstudenter ska i framtiden få bättre insikt i hur det är att jobba i glesbygden. Först ut är Umeå som satsar på utbildning i glesbygdsmedicin från och med i höst.

Hälsa

Så mycket ska du basta för att minska risken för stroke – drastiskt!

Bastubad minskar risken rejält för att drabbas av stroke, visar ny finsk forskning.

Hälsa

Nya rön: Sluta använd solskyddskräm!

Solskyddsmedel och att undvika solen kan vara skadligt för hälsan visar ny studie.

Nadja Öström är i dag kost- och sköldkörtelrådgivare. I många år kämpade hon för rätt behandling mot sin sjukdom.

Hälsa

Sköldkörtelsjuka Nadja: ”Det har varit enormt svårt att få rätt hjälp”

Vägen till behandling har varit lång och påfrestande för sköldkörtelsjuka Nadja. Till slut tog hon saken i egna händer.

Livet på landet

Ewa friade med hjälp av Land – nu ska hon gifta sig

Minns du 12-barnsmamman Ewa som på alla hjärtans dag ifjol passade på att fria till sin Janne? Nu stundar bröllop!

Symptomen på sköldkörtelsjukdomen hypotyreos kan vara diffusa. Men håll koll på de vanligaste.

Hälsa

8 vanliga symtom på sköldkörtelsjukdomen hypotyreos

Minst 460 000 svenskar lider av hypotyreos. Lär dig symptomen.

Hälsa

Så skiljer du på de två sköldkörtelsjukdomarna – enkel checklista!

Namnen är snarlika men de drabbar på olika sätt. Här reder vi ut skillnaderna.

Hälsa

Därför blir du frisk av skogen – 3 bevisade hälsoeffekter

Skogen är rena medicinen! Här är tre vetenskapligt bevisade hälsoeffekter på både kropp och psyke.

Hälsa

Tanka ny energi – med ett skönt skogsbad

Stressad, orolig eller nedstämd? Testa det japanska fenomenet skogsbad! Här är tre sköna och enkla sätt.

Hälsa

Så stärker ni relationen – metoden som funkar

Den här enkla metoden hjälper dig och din partner att stärka relationen och fördjupa förtroligheten – även när tillvaron känns tuff.

Hälsa

Så får du större hjärna – oväntat enkelt!

För varje år du åldras tappar din hjärna i storlek. Men det går att vända utvecklingen, visar ny hjärnforskning.

Livet på landet

Tv-bonden Andreas stora bröllopslycka

Ännu ett par från har gift sig. I helgen sade Andreas och Hanna ja till varandra.

Hälsa

Ny forskning: Därför hade mormor rätt – du ska sova på saken!

Står du inför ett svårt beslut? Sov på saken, rekommenderar forskarna.

Hälsa

Studie: Därför är det bra för hälsan att bo nära en bondgård

Hälsa

Gör ditt eget nässelpulver – en dunderkur för kroppen

Nässlor är proppfulla med nyttigheter. Några teskedar av det här nässelpulvret fyller ditt dagsbehov av järn, magnesium, kalium och kalcium.

Hälsa

Besk, frisk och välgörande – två enkla kurer med maskros!

Maskrosen är en kraftfull läkeväxt framför allt genom bitterämnet taraxacin, säger örtterapeuten Marie-Louise Eklöf. Hjälp ditt inre reningssystem på traven med en härlig maskroskur!

Hälsa

Fotexpertens tips: Därför ska du dammsuga dina skor

Tar du hand om dina skor så tar du samtidigt hand om dina fötter. Här är fotspecialistens tips.

Trädgård

Pollenskola: Så visar binas byxor vad som blommar nu

Skugga en humla, spionera på bin – deras pollenbyxor visar nämligen vilka blommor de hittat. Här får du lära dig känna igen några vanliga pollenfärger.

Hälsa

Fotspecialistens dunderknep mot stinkande skor – löjligt enkelt!

Svett + bakterier = Stinkande skor. Så här enkelt får du skorna fräscha igen, tipsar fotexperten.

Hälsa

Fotspecialisten: Så tar du hand om dina fötter

Hela din kropp är beroende av att fötterna mår bra. Här är fotspecialisten Amina Ståhls varningar och råd.

Livet på landet

Nu sjösätts pilotprojekt för bättre läkarvård på landsbygden

Läkarstudenter ska i framtiden få bättre insikt i hur det är att jobba i glesbygden. Först ut är Umeå som satsar på utbildning i glesbygdsmedicin från och med i höst.

Hälsa