Hälsa - sida 38

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Hälsa

Frågorna som lär dig känna din partner – på riktigt!

Här får du radiopsykologen Allan Linnérs bästa tips på hur du ska komma närmare din partner.

Hälsa

3 hälsodrycker som piggar upp i höst!

Ta fram ingredienserna och gör höstens bästa hälsodrycker. Din kropp kommer tacka dig!

Djur & natur

Video: Kolla in getyoga med sötaste killingen

På Stättinge 4H-gård visar den nyaste hälsotrenden upp sitt gulliga ulligaste ansikte: getyoga. Och vem vill inte stå i ”hunden” med en liten get på ryggen?

Hälsa

Ny forskning: Sill är rena medicinen för hjärnan

Gillar du sill? Grattis! Sill är nämligen bra för din hjärna, visar svensk forskning.

Hälsa

Så slipper du fotsvamp – och vågar visa fötterna

Fotsvamp är ett vanligt och smittsamt problem. Men det går ganska lätt att bli av med. Gör så här.

Hälsa

Kampen mot IBS: Tillgång till toalett styrde Carolins liv

Carolin Bölins mage kunde ”explodera” när som helst. Men så provade hon kostmetoden fodmap – och fick livet tillbaka.

Hälsa

Ny studie: Tre koppar kaffe om dagen skyddar hjärtat

Många med hjärtproblem får rådet att avstå kaffe. Men ny forskning visar att drycker med koffein kan vara skyddande.

Hälsa

3 vanliga tecken på IBS

Magproblemet IBS ör vanligt, men många vet inte ens om att de har IBS. Här är de vanligaste symtomen.

Hälsa

Bästa hjälpen mot uppblåst mage – så funkar fodmap

Det går att lindra symptomen vid IBS. Experten Sofia Antonsson förklarar hur fodmap fungerar.

Djur & natur

Allt du behöver veta om fästingar – och så skyddar du dig

Fästingarnas bett kan vara riktigt farliga. Känner du till vad du ska se upp för och hur du skyddar dig? Vi reder ut!

Hälsa

Så får du få nya hjärnceller – hela livet

Din hjärna kan fortsätta att producera hjärnceller långt upp i åren, visar ny forskning. Här är bästa hjärntipsen.

Hälsa

Fler TBE-fall än någonsin tidigare anmälda 2017

I fjol anmäldes totalt 391 fall av TBE i Sverige – en ökning med 64 procent jämfört med året innan.

Recept

Gör uppiggande ingefärsshot – enkelt recept

Ingefära är inte bara gott, det är otroligt nyttigt också. Boosta ditt immunförsvar med 4-6 cl ingefärsdryck om dagen och kanske klarar du dig från förkylningar.

Om du är aktiv och ute i dagsljus så ökar dina chanser att sova bra på natten.

Hälsa

Så möter du våren pigg och utsövd: Sömnexpertens bästa tips

Sov du dåligt i natt? Du är inte ensam. Här är 11 expertråd som funkar för de flesta.

Hälsa

Så undviker du stressfällorna med att driva eget

Att driva eget kan bli en hälsofarlig stressfälla. Här ger psykologen Anna Bennich Karlstedt sina 5 bästa råd.

Potatis innehåller kalium som är nödvändigt för att hålla i gång livsnödvändiga funktioner i kroppen.

Hälsa

Ät potatis och få i dig det livsviktiga mineralämnet

Känner du dig trött, deppig och svag? Prova att äta mer potatis!

Hälsa

Vitamin B12 – detta ska du äta och så får du i dig tillräckligt

Brist på vitamin B12 kan ge allvarliga nervskador och blodbrist. Ät det här så får du i dig vad du behöver av det livsviktiga vitaminet.

Hälsa

Här är luften som sämst för pollenallergiker

Stadsluft förvärrar symptomen hos pollenallergiker. Effekten kan sitta i länge, visar forskningen.

Hälsa

Trött, deppig och yr? Här är vanliga symtom på B12-brist

Känner du dig ovanligt trött och har svårt att minnas saker? Det kan vara brist på vitamin B12.

Hälsa

Ny undersökning: Detta har svenskarna allra svårast att förlåta

Många av oss tycker det är svårt att säga förlåt och vissa saker tycker vi är helt omöjliga att förlåta, visar en ny undersökning.

Hälsa

Frågorna som lär dig känna din partner – på riktigt!

Här får du radiopsykologen Allan Linnérs bästa tips på hur du ska komma närmare din partner.

Hälsa

3 hälsodrycker som piggar upp i höst!

Ta fram ingredienserna och gör höstens bästa hälsodrycker. Din kropp kommer tacka dig!

Djur & natur

Video: Kolla in getyoga med sötaste killingen

På Stättinge 4H-gård visar den nyaste hälsotrenden upp sitt gulliga ulligaste ansikte: getyoga. Och vem vill inte stå i ”hunden” med en liten get på ryggen?

Hälsa

Ny forskning: Sill är rena medicinen för hjärnan

Gillar du sill? Grattis! Sill är nämligen bra för din hjärna, visar svensk forskning.

Hälsa

Så slipper du fotsvamp – och vågar visa fötterna

Fotsvamp är ett vanligt och smittsamt problem. Men det går ganska lätt att bli av med. Gör så här.

Hälsa

Kampen mot IBS: Tillgång till toalett styrde Carolins liv

Carolin Bölins mage kunde ”explodera” när som helst. Men så provade hon kostmetoden fodmap – och fick livet tillbaka.

Hälsa

Ny studie: Tre koppar kaffe om dagen skyddar hjärtat

Många med hjärtproblem får rådet att avstå kaffe. Men ny forskning visar att drycker med koffein kan vara skyddande.

Hälsa

3 vanliga tecken på IBS

Magproblemet IBS ör vanligt, men många vet inte ens om att de har IBS. Här är de vanligaste symtomen.

Hälsa

Bästa hjälpen mot uppblåst mage – så funkar fodmap

Det går att lindra symptomen vid IBS. Experten Sofia Antonsson förklarar hur fodmap fungerar.

Djur & natur

Allt du behöver veta om fästingar – och så skyddar du dig

Fästingarnas bett kan vara riktigt farliga. Känner du till vad du ska se upp för och hur du skyddar dig? Vi reder ut!

Hälsa

Så får du få nya hjärnceller – hela livet

Din hjärna kan fortsätta att producera hjärnceller långt upp i åren, visar ny forskning. Här är bästa hjärntipsen.

Hälsa

Fler TBE-fall än någonsin tidigare anmälda 2017

I fjol anmäldes totalt 391 fall av TBE i Sverige – en ökning med 64 procent jämfört med året innan.

Recept

Gör uppiggande ingefärsshot – enkelt recept

Ingefära är inte bara gott, det är otroligt nyttigt också. Boosta ditt immunförsvar med 4-6 cl ingefärsdryck om dagen och kanske klarar du dig från förkylningar.

Hälsa