Hälsa - sida 48

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Hälsa

Vilket hälsoknep! Därför ska du använda en ruska i bastun

Ruska, bastukvast eller vihta, kärt barn har många namn och är även bra för hälsan.

– Jag vet inte varifrån idén kommer, utan blev själv inspirerad för många år sen av en Michael Grab på instagram som balanserar stenar, säger Caroline.

Hälsa

Caroline balanserar stenar och minskar sin stress

Att balansera stenar ovanpå varandra, är det bästa Caroline vet och skänker henne total harmoni.

Elias bestämde själv hur mycket han skulle springa, gå, vila och äta under loppets sex timmar.

Hälsa

Elias, 7 år, älskar löpning – landets yngsta ultralöpare

Vilket tålamod, vilken löparglädje! Elias är bara 7 år men älskar att springa precis som sin pappa. Och han har energi så det räcker för ett helt ultralopp!

Hälsa

Därför ska du tänka tacksamma tankar: Testa den här nyttiga övningen!

Tänk glada tankar, skratta högt när du får chansen och var tacksam över det fina du har i ditt liv. Tycker du det är svårt? Ingen fara – förmågan går att öva upp!

Livet på landet

Transportstyrelsen vill ställa hårdare krav på äldre bilförare

I sommar har flera bilolyckor med äldre förare inträffat. Nu utreder Transportstyrelsen möjligheten att dra in fler körkort bland äldre.

Hälsa

Ny studie: Tandtråd kan skydda mot cancer

Nu finns ännu ett skäl till använda tandtråd och borsta noga. En ny studie visar att tandköttssjukdom ökar risken för cancer.

Hälsa

Därför är tystnad viktig för din hälsa – 3 viktiga skäl

Ständigt pågående ljud och samtal slukar din energi. Detta positiva händer med din hjärna när du unnar dig en stunds tystnad.

Hälsa

Plogging! Ny gröna trenden kombinerar hälsa och miljö

Konceptet plogging är helt nytt och går helt enkelt ut på att kombinera löpning med att plocka upp skräp i naturen.

Hälsa

Är du drabbad av klimatångest? Så botar du den steg för steg

I dag har årets budget av förnybara resurser har förbrukats. Ger den nyheten dig klimatångest? Då ska du få några konkreta råd som hjälper dig att bota den.

Hälsa

3 enkla övningar som stärker fötterna

Vi är helt beroende av att de fungerar. De utsätts för stora påfrestningar och glöms ofta bort, till om med av de som tränar varje dag.

Immunförsvaret - så stärker du det. Här är maten du ska äta.

Hälsa

Så stärker du immunförsvaret med rätt mat

Genom att äta rätt så kan du förstärka ditt immunförsvar. Inte så dumt när det är förkylningstider.

Nya mål efter semestern, kolla in de här tipsen.

Hälsa

Så förändrar du livet efter semestern

Semestertider är ofta tiden då vi sätter oss ned och funderar över livet. Kanske finns det några saker som du vill förändra? Här får du tips om hur du går till väga för att uppnå dina nya mål.

Hälsa

Därför är kanel bra för din hälsa

Kanel är inte bara gott, den användbara kryddan är ovanligt nyttig också. I lagom doser! Så här kan kanel påverka din hälsa.

Hälsa

Manliga gottegrisar i riskzonen – socker farligt för psyket!

Ett högt sockerintag drabbar den psykiska hälsan extra mycket hos män visar ny studie.

Livet på landet

Ny studie: Grönkål dämpar farliga inflammationer

Grönkål är den överlägset bästa källan till det inflammationsdämpande ämnet lutein.

Hälsa

Ha koll på hörseln - minska risken för demens!

Nedsatt hörsel i medelåldern ökar risken för att drabbas av demens, visar ny, stor studie.

Hälsa

Gör egen läkande Johannesörtolja – här är receptet!

Nu blommar en av naturens mest kraftfulla läkeörter, Johannesörten! Spara lite av kraften i en läkeolja!

Hälsa

Snart får danska bönder odla cannabis

Redan i höst blir det lagligt för danska bönder att odla den medicinska cannabisen. Men bara i slutna växthus.

Hälsa

Korsord håller hjärnan fräsch när du blir äldre

En ny studie bekräftar det vi kanske redan anade – att korsord håller din hjärna pigg och alert när du blir äldre.

Hälsa

Barnläkaren larmar: Sök hjälp om ditt barn kissar i sängen

I varje skolklass finns flera barn som lider av sängvätning – även upp i tonåren. Men många av dem lider helt i onödan. För det finns effektiv hjälp att få.

Hälsa

Vilket hälsoknep! Därför ska du använda en ruska i bastun

Ruska, bastukvast eller vihta, kärt barn har många namn och är även bra för hälsan.

Hälsa

Caroline balanserar stenar och minskar sin stress

Att balansera stenar ovanpå varandra, är det bästa Caroline vet och skänker henne total harmoni.

Hälsa

Elias, 7 år, älskar löpning – landets yngsta ultralöpare

Vilket tålamod, vilken löparglädje! Elias är bara 7 år men älskar att springa precis som sin pappa. Och han har energi så det räcker för ett helt ultralopp!

Hälsa

Därför ska du tänka tacksamma tankar: Testa den här nyttiga övningen!

Tänk glada tankar, skratta högt när du får chansen och var tacksam över det fina du har i ditt liv. Tycker du det är svårt? Ingen fara – förmågan går att öva upp!

Livet på landet

Transportstyrelsen vill ställa hårdare krav på äldre bilförare

I sommar har flera bilolyckor med äldre förare inträffat. Nu utreder Transportstyrelsen möjligheten att dra in fler körkort bland äldre.

Hälsa

Ny studie: Tandtråd kan skydda mot cancer

Nu finns ännu ett skäl till använda tandtråd och borsta noga. En ny studie visar att tandköttssjukdom ökar risken för cancer.

Hälsa

Därför är tystnad viktig för din hälsa – 3 viktiga skäl

Ständigt pågående ljud och samtal slukar din energi. Detta positiva händer med din hjärna när du unnar dig en stunds tystnad.

Hälsa

Plogging! Ny gröna trenden kombinerar hälsa och miljö

Konceptet plogging är helt nytt och går helt enkelt ut på att kombinera löpning med att plocka upp skräp i naturen.

Hälsa

Är du drabbad av klimatångest? Så botar du den steg för steg

I dag har årets budget av förnybara resurser har förbrukats. Ger den nyheten dig klimatångest? Då ska du få några konkreta råd som hjälper dig att bota den.

Hälsa

3 enkla övningar som stärker fötterna

Vi är helt beroende av att de fungerar. De utsätts för stora påfrestningar och glöms ofta bort, till om med av de som tränar varje dag.

Hälsa

Så stärker du immunförsvaret med rätt mat

Genom att äta rätt så kan du förstärka ditt immunförsvar. Inte så dumt när det är förkylningstider.

Hälsa

Så förändrar du livet efter semestern

Hälsa

Därför är kanel bra för din hälsa

Kanel är inte bara gott, den användbara kryddan är ovanligt nyttig också. I lagom doser! Så här kan kanel påverka din hälsa.

Hälsa

Manliga gottegrisar i riskzonen – socker farligt för psyket!

Ett högt sockerintag drabbar den psykiska hälsan extra mycket hos män visar ny studie.

Livet på landet

Ny studie: Grönkål dämpar farliga inflammationer

Grönkål är den överlägset bästa källan till det inflammationsdämpande ämnet lutein.

Hälsa

Ha koll på hörseln - minska risken för demens!

Nedsatt hörsel i medelåldern ökar risken för att drabbas av demens, visar ny, stor studie.

Hälsa

Gör egen läkande Johannesörtolja – här är receptet!

Nu blommar en av naturens mest kraftfulla läkeörter, Johannesörten! Spara lite av kraften i en läkeolja!

Hälsa

Snart får danska bönder odla cannabis

Redan i höst blir det lagligt för danska bönder att odla den medicinska cannabisen. Men bara i slutna växthus.

Hälsa

Korsord håller hjärnan fräsch när du blir äldre

En ny studie bekräftar det vi kanske redan anade – att korsord håller din hjärna pigg och alert när du blir äldre.

Hälsa

Barnläkaren larmar: Sök hjälp om ditt barn kissar i sängen

I varje skolklass finns flera barn som lider av sängvätning – även upp i tonåren. Men många av dem lider helt i onödan. För det finns effektiv hjälp att få.

Senaste från Land

Håll dig uppdaterad inom ditt favoritämne!

Anmäl dig till något av våra nyhetsbrev – helt gratis.

Se våra olika brev

Hälsa - sida 48

Vilket hälsoknep! Därför ska du använda en ruska i bastun

Caroline balanserar stenar och minskar sin stress

Elias, 7 år, älskar löpning – landets yngsta ultralöpare

Därför ska du tänka tacksamma tankar: Testa den här nyttiga övningen!

Transportstyrelsen vill ställa hårdare krav på äldre bilförare

Ny studie: Tandtråd kan skydda mot cancer

Därför är tystnad viktig för din hälsa – 3 viktiga skäl

Plogging! Ny gröna trenden kombinerar hälsa och miljö

Är du drabbad av klimatångest? Så botar du den steg för steg

3 enkla övningar som stärker fötterna

Så stärker du immunförsvaret med rätt mat

Så förändrar du livet efter semestern

Därför är kanel bra för din hälsa

Manliga gottegrisar i riskzonen – socker farligt för psyket!

Ny studie: Grönkål dämpar farliga inflammationer

Ha koll på hörseln - minska risken för demens!

Gör egen läkande Johannesörtolja – här är receptet!

Snart får danska bönder odla cannabis

Korsord håller hjärnan fräsch när du blir äldre

Barnläkaren larmar: Sök hjälp om ditt barn kissar i sängen

Vilket hälsoknep! Därför ska du använda en ruska i bastun

Caroline balanserar stenar och minskar sin stress

Elias, 7 år, älskar löpning – landets yngsta ultralöpare

Därför ska du tänka tacksamma tankar: Testa den här nyttiga övningen!

Transportstyrelsen vill ställa hårdare krav på äldre bilförare

Ny studie: Tandtråd kan skydda mot cancer

Därför är tystnad viktig för din hälsa – 3 viktiga skäl

Plogging! Ny gröna trenden kombinerar hälsa och miljö

Är du drabbad av klimatångest? Så botar du den steg för steg

3 enkla övningar som stärker fötterna

Så stärker du immunförsvaret med rätt mat

Så förändrar du livet efter semestern

Därför är kanel bra för din hälsa

Manliga gottegrisar i riskzonen – socker farligt för psyket!

Ny studie: Grönkål dämpar farliga inflammationer

Ha koll på hörseln - minska risken för demens!

Gör egen läkande Johannesörtolja – här är receptet!

Snart får danska bönder odla cannabis

Korsord håller hjärnan fräsch när du blir äldre

Barnläkaren larmar: Sök hjälp om ditt barn kissar i sängen

Senaste från Land

Nya metoder mot snytbagge ska säkra skogen i Götaland

Norrbotten satsar på hållbar landbaserad fiskodling

Redaktionen tipsar – smarta sommarprylar för landet

Rättsdatabaser ger trygghet för landsbygdsföretagare

Gynnsamt odlingsväder efter besvärlig höst

Vi vill säkerställa den småskaliga vattenkraftens överlevnad

Håll dig uppdaterad inom ditt favoritämne!