HälsaSå undviker du de vanligaste olyckorna i trädgårdenÄntligen sommar och trädgårdsliv! Härligt, härligt – men också lite farligt. Med grillen, trädgårdsredskapen och gräsklipparen kommer också en del skaderisker.
HälsaSmart knep! Så vet du om fästingbettet måste kollas av läkareHar du koll på 5-5-regeln? Lär dig den så behöver du inte fundera på vad du ska göra om du blivit fästingbiten.
HälsaSe filmen: Äldreboendet med ett finrum fyllt av vackra minnen!Fondvägg med gamla verktyg, pelargoner och glittrande glas. På äldreboendet Tranan har ett alldeles speciellt rum inretts med allt det vackraste från förr.
HälsaNy forskning: Bönor mättar bättre än köttVill du hålla dig mätt och nöjd längre och på mindre mängd mat? Då ska du satsa på baljväxter och skära ner på köttet, enligt danska forskare.
HälsaÅsa led av övervikt och ryggsmärtor – nu löptränar hon med sin hästFörst såg hon till att bli av med 35 kilo i övervikt, sedan började hon sakta träna upp kroppen. Nu drömmer Åsa, 59, om att springa tjejmilen i New York – och hon tränar med sin fjording Twix.
HälsaSå får du mer pondus – på 2 minuter!Ska du söka jobb eller hålla tal snart? Testa 2-minutersmetoden – en vetenskapligt bevisad genväg till bättre självförtroende!
HälsaPromenera mera! 10 oväntade hälsoeffekter med att gåUt på en promenad bums! Att gå har massor av positiva hälsoeffekter. Har du koll på alla?
Livet på landetTv-bonden: Nu vill jag hitta kärleken – hjälp mig!Hon var en av fyra bönder som vi fick följa i tv i förra säsongen av Bonde söker fru. Men kärleken uteblev. Jennifer Erlandsson har inte gett upp hoppet – nu vill hon ha din hjälp.
HälsaSmart drag att rida! 5 saker som blir bättre när du hänger i stalletStarka muskler och starkt huvud – det får du om du hänger i stallet! Här är fem hälsovinster du kan räkna med om hästen är din bästa vän.
HälsaSätt fart på förhållandet – 8 tips på hur du återupplivar kärleken!Har förhållandet hamnat i skymundan? Känns allt mest trist och vanligt? Här är 8 tips på hur du väcker liv i din kärleksrelation igen!
HälsaDietisten: Mynta nyttigare än blåbärBlåbär är nyttigt, det är känt sedan länge. Nu seglar myntan om superbäret som hälsobomb. Här är dietistens hälsoskäl till att du ska använda mer färsk mynta i matlagningen.
HälsaForskaren varnar! 3 tillfällen när magkänslan kan leda dig fel”Lita på din magkänsla” är ett vanligt råd många lyssnar på. Men det gäller att se upp! Ibland kan känslan leda till felaktiga beslut, varnar forskaren.
Hälsa5 hälsoskäl att njuta av lakritsLakrits är inte bara ett populärt godis. Det har också goda hälsoeffekter. Här är 5 fakta som visar att du kan mumsa med gott samvete.
HälsaSant och falskt om synen – 6 vanliga påståendenDet finns mängder av påståenden kopplade till syn och ögon. Men hur sanna är de egentligen? Land reder ut begreppen.
HälsaSå vann han kampen mot prostatacancer: Diagnosen blev en positiv vändpunktenLars Olof Jansson drabbades av prostatacancer – och bestämde sig för att fightas. I dag är han gladare och piggare än på länge.
Hälsa10 enkla sätt att tanka din hjärna i vardagenEn utmattad hjärna ger dig ett sämre liv. Lär dig respektera din trötthet i tid och vila mer i vardagen. Så här gör du!
HälsaFyll flaskor och burkar med naturens sprittande läkekraft! 4 smarta metoder!Nu spränger gröna örter upp i skog och mark! Fram till midsommar anses läkeörterna vara extra kraftfulla, så passa på att plocka dem nu. Här är fyra enkla sätt att bevara läkeämnena.
HälsaOrolig? Det kan faktiskt vara bra för din hälsaOro beskrivs oftast som något negativt. Men det kan vara dags att tänka om. Ny forskning visar på positiva hälsoeffekter av att oroa sig.
HälsaTräna i en halvtimme – lev fem år längreVisste du att en rask promenad på 30 minuter om dagen kan förlänga ditt liv med fem år? Här är 3 mirakelmetoder för bättre hälsa.
HälsaSå undviker du de vanligaste olyckorna i trädgårdenÄntligen sommar och trädgårdsliv! Härligt, härligt – men också lite farligt. Med grillen, trädgårdsredskapen och gräsklipparen kommer också en del skaderisker.
HälsaSmart knep! Så vet du om fästingbettet måste kollas av läkareHar du koll på 5-5-regeln? Lär dig den så behöver du inte fundera på vad du ska göra om du blivit fästingbiten.
HälsaSe filmen: Äldreboendet med ett finrum fyllt av vackra minnen!Fondvägg med gamla verktyg, pelargoner och glittrande glas. På äldreboendet Tranan har ett alldeles speciellt rum inretts med allt det vackraste från förr.
HälsaNy forskning: Bönor mättar bättre än köttVill du hålla dig mätt och nöjd längre och på mindre mängd mat? Då ska du satsa på baljväxter och skära ner på köttet, enligt danska forskare.
HälsaÅsa led av övervikt och ryggsmärtor – nu löptränar hon med sin hästFörst såg hon till att bli av med 35 kilo i övervikt, sedan började hon sakta träna upp kroppen. Nu drömmer Åsa, 59, om att springa tjejmilen i New York – och hon tränar med sin fjording Twix.
HälsaSå får du mer pondus – på 2 minuter!Ska du söka jobb eller hålla tal snart? Testa 2-minutersmetoden – en vetenskapligt bevisad genväg till bättre självförtroende!
HälsaPromenera mera! 10 oväntade hälsoeffekter med att gåUt på en promenad bums! Att gå har massor av positiva hälsoeffekter. Har du koll på alla?
Livet på landetTv-bonden: Nu vill jag hitta kärleken – hjälp mig!Hon var en av fyra bönder som vi fick följa i tv i förra säsongen av Bonde söker fru. Men kärleken uteblev. Jennifer Erlandsson har inte gett upp hoppet – nu vill hon ha din hjälp.
HälsaSmart drag att rida! 5 saker som blir bättre när du hänger i stalletStarka muskler och starkt huvud – det får du om du hänger i stallet! Här är fem hälsovinster du kan räkna med om hästen är din bästa vän.
HälsaSätt fart på förhållandet – 8 tips på hur du återupplivar kärleken!Har förhållandet hamnat i skymundan? Känns allt mest trist och vanligt? Här är 8 tips på hur du väcker liv i din kärleksrelation igen!
HälsaDietisten: Mynta nyttigare än blåbärBlåbär är nyttigt, det är känt sedan länge. Nu seglar myntan om superbäret som hälsobomb. Här är dietistens hälsoskäl till att du ska använda mer färsk mynta i matlagningen.
HälsaForskaren varnar! 3 tillfällen när magkänslan kan leda dig fel”Lita på din magkänsla” är ett vanligt råd många lyssnar på. Men det gäller att se upp! Ibland kan känslan leda till felaktiga beslut, varnar forskaren.
Hälsa5 hälsoskäl att njuta av lakritsLakrits är inte bara ett populärt godis. Det har också goda hälsoeffekter. Här är 5 fakta som visar att du kan mumsa med gott samvete.
HälsaSant och falskt om synen – 6 vanliga påståendenDet finns mängder av påståenden kopplade till syn och ögon. Men hur sanna är de egentligen? Land reder ut begreppen.
HälsaSå vann han kampen mot prostatacancer: Diagnosen blev en positiv vändpunktenLars Olof Jansson drabbades av prostatacancer – och bestämde sig för att fightas. I dag är han gladare och piggare än på länge.
Hälsa10 enkla sätt att tanka din hjärna i vardagenEn utmattad hjärna ger dig ett sämre liv. Lär dig respektera din trötthet i tid och vila mer i vardagen. Så här gör du!
HälsaFyll flaskor och burkar med naturens sprittande läkekraft! 4 smarta metoder!Nu spränger gröna örter upp i skog och mark! Fram till midsommar anses läkeörterna vara extra kraftfulla, så passa på att plocka dem nu. Här är fyra enkla sätt att bevara läkeämnena.
HälsaOrolig? Det kan faktiskt vara bra för din hälsaOro beskrivs oftast som något negativt. Men det kan vara dags att tänka om. Ny forskning visar på positiva hälsoeffekter av att oroa sig.
HälsaTräna i en halvtimme – lev fem år längreVisste du att en rask promenad på 30 minuter om dagen kan förlänga ditt liv med fem år? Här är 3 mirakelmetoder för bättre hälsa.
