Hälsa - sida 51

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Forskaren varnar! 3 tillfällen när magkänslan kan leda dig fel

”Lita på din magkänsla” är ett vanligt råd många lyssnar på. Men det gäller att se upp! Ibland kan känslan leda till felaktiga beslut, varnar forskaren.

Hälsa

5 hälsoskäl att njuta av lakrits

Lakrits är inte bara ett populärt godis. Det har också goda hälsoeffekter. Här är 5 fakta som visar att du kan mumsa med gott samvete.

Hälsa

Sant och falskt om synen – 6 vanliga påståenden

Det finns mängder av påståenden kopplade till syn och ögon. Men hur sanna är de egentligen? Land reder ut begreppen.

Hälsa

Så vann han kampen mot prostatacancer: Diagnosen blev en positiv vändpunkten

Lars Olof Jansson drabbades av prostatacancer – och bestämde sig för att fightas. I dag är han gladare och piggare än på länge.

Hälsa

10 enkla sätt att tanka din hjärna i vardagen

En utmattad hjärna ger dig ett sämre liv. Lär dig respektera din trötthet i tid och vila mer i vardagen. Så här gör du!

Hälsa

Fyll flaskor och burkar med naturens sprittande läkekraft! 4 smarta metoder!

Nu spränger gröna örter upp i skog och mark! Fram till midsommar anses läkeörterna vara extra kraftfulla, så passa på att plocka dem nu. Här är fyra enkla sätt att bevara läkeämnena.

Hälsa

Orolig? Det kan faktiskt vara bra för din hälsa

Oro beskrivs oftast som något negativt. Men det kan vara dags att tänka om. Ny forskning visar på positiva hälsoeffekter av att oroa sig.

Hälsa

Träna i en halvtimme – lev fem år längre

Visste du att en rask promenad på 30 minuter om dagen kan förlänga ditt liv med fem år? Här är 3 mirakelmetoder för bättre hälsa.

Hälsa

Sugen på något gott? Här är 14 godsaker under 100 kalorier

Sötsugen eller vill du ha något att tugga på? Här är 14 snabba mellanmål som du kan äta med gott samvete.

Hälsa

Kul grepp! Stina tar virkningen till hjälp mot övervikten

Virka sig smal? Ja, faktiskt. 36-åriga Stina Bäckström i Skellefteå tar till ett ovanlig grepp för att gå ned i vikt!

Hälsa

Andas djupt – och hitta lugnet

Tänk vad ett par djupa andetag kan göra! Blodtrycket sjunker och kroppens lugn– och rosystem slår på.

Hälsa

Din blodgrupp påverkar risken för hjärtinfarkt och stroke

Har du koll på din blodgrupp? Den kan spela större roll än du kanske tror.

Hälsa

Ny studie: Därför är blå miljöer bra för din hälsa

Vill du bli lugn och förbättra din mentala hälsa? Då ska du bege dig till stranden. Det visar en ny vetenskaplig studie.

Hälsa

Därför mår du bra av att sticka

Mår du bra av att sticka? Det är inte så konstigt. Att sticka kan minska depression, bedöva smärta, ge bättre minne och mycket, mycket mer. Här är bevisen.

Hälsa

Bli av med sötsuget – 8 råvaror som hjälper

Lever du med ett ständigt sockersug och en trötthet som bara kan motas med något sött? Då kanske det är dags att börja äta mer av dessa livsmedel istället.

Hälsa

Sluta skjuta upp! Så enkelt får du saker gjorda – på en gång

Brukar du skjuta upp till morgondagen det du borde göra i dag? Beteendet kallas prokrastinering och anses blir vanligare. Så här kan du komma runt problemet och faktiskt få en massa gjort.

Hälsa

Ny studie: Mjölk får högsta betyg som proteinkälla till barn!

Mjölk är en förstklassig proteinkälla särskilt för barn, visar en ny studie från USA.

Hälsa

10 steg till ett lyckligare liv – det funkar faktiskt!

Gör snälla saker mot andra och sluta grubbla. Det går att träna på att bli mer lycklig, enligt vetenskapliga rön. Här får du lyckoforskarnas 10 bästa råd!

Hälsa

Mikrofasta – därför ska du testa!

Det finns många skäl att lägga in ätpauser i vardagen. Till exempel kan det påverka hjärnan positivt och minska risken för flera allvarliga sjukdomar. Dessutom är det superenkelt.

Hälsa

Prostatacancer: 7 viktiga frågor och svar

10 000 män i Sverige får diagnosen prostatacancer varje år. Cirka fem procent dör av sjukdomen. Detta behöver du veta om prostatacancer.

Hälsa

Forskaren varnar! 3 tillfällen när magkänslan kan leda dig fel

”Lita på din magkänsla” är ett vanligt råd många lyssnar på. Men det gäller att se upp! Ibland kan känslan leda till felaktiga beslut, varnar forskaren.

Hälsa

5 hälsoskäl att njuta av lakrits

Lakrits är inte bara ett populärt godis. Det har också goda hälsoeffekter. Här är 5 fakta som visar att du kan mumsa med gott samvete.

Hälsa

Sant och falskt om synen – 6 vanliga påståenden

Det finns mängder av påståenden kopplade till syn och ögon. Men hur sanna är de egentligen? Land reder ut begreppen.

Hälsa

Så vann han kampen mot prostatacancer: Diagnosen blev en positiv vändpunkten

Lars Olof Jansson drabbades av prostatacancer – och bestämde sig för att fightas. I dag är han gladare och piggare än på länge.

Hälsa

10 enkla sätt att tanka din hjärna i vardagen

En utmattad hjärna ger dig ett sämre liv. Lär dig respektera din trötthet i tid och vila mer i vardagen. Så här gör du!

Hälsa

Fyll flaskor och burkar med naturens sprittande läkekraft! 4 smarta metoder!

Nu spränger gröna örter upp i skog och mark! Fram till midsommar anses läkeörterna vara extra kraftfulla, så passa på att plocka dem nu. Här är fyra enkla sätt att bevara läkeämnena.

Hälsa

Orolig? Det kan faktiskt vara bra för din hälsa

Oro beskrivs oftast som något negativt. Men det kan vara dags att tänka om. Ny forskning visar på positiva hälsoeffekter av att oroa sig.

Hälsa

Träna i en halvtimme – lev fem år längre

Visste du att en rask promenad på 30 minuter om dagen kan förlänga ditt liv med fem år? Här är 3 mirakelmetoder för bättre hälsa.

Hälsa

Sugen på något gott? Här är 14 godsaker under 100 kalorier

Sötsugen eller vill du ha något att tugga på? Här är 14 snabba mellanmål som du kan äta med gott samvete.

Hälsa

Kul grepp! Stina tar virkningen till hjälp mot övervikten

Virka sig smal? Ja, faktiskt. 36-åriga Stina Bäckström i Skellefteå tar till ett ovanlig grepp för att gå ned i vikt!

Hälsa

Andas djupt – och hitta lugnet

Tänk vad ett par djupa andetag kan göra! Blodtrycket sjunker och kroppens lugn– och rosystem slår på.

Hälsa

Din blodgrupp påverkar risken för hjärtinfarkt och stroke

Har du koll på din blodgrupp? Den kan spela större roll än du kanske tror.

Hälsa

Ny studie: Därför är blå miljöer bra för din hälsa

Vill du bli lugn och förbättra din mentala hälsa? Då ska du bege dig till stranden. Det visar en ny vetenskaplig studie.

Hälsa

Därför mår du bra av att sticka

Mår du bra av att sticka? Det är inte så konstigt. Att sticka kan minska depression, bedöva smärta, ge bättre minne och mycket, mycket mer. Här är bevisen.

Hälsa

Bli av med sötsuget – 8 råvaror som hjälper

Lever du med ett ständigt sockersug och en trötthet som bara kan motas med något sött? Då kanske det är dags att börja äta mer av dessa livsmedel istället.

Hälsa

Sluta skjuta upp! Så enkelt får du saker gjorda – på en gång

Brukar du skjuta upp till morgondagen det du borde göra i dag? Beteendet kallas prokrastinering och anses blir vanligare. Så här kan du komma runt problemet och faktiskt få en massa gjort.

Hälsa

Ny studie: Mjölk får högsta betyg som proteinkälla till barn!

Mjölk är en förstklassig proteinkälla särskilt för barn, visar en ny studie från USA.

Hälsa

10 steg till ett lyckligare liv – det funkar faktiskt!

Gör snälla saker mot andra och sluta grubbla. Det går att träna på att bli mer lycklig, enligt vetenskapliga rön. Här får du lyckoforskarnas 10 bästa råd!

Hälsa

Mikrofasta – därför ska du testa!

Det finns många skäl att lägga in ätpauser i vardagen. Till exempel kan det påverka hjärnan positivt och minska risken för flera allvarliga sjukdomar. Dessutom är det superenkelt.

Hälsa

Prostatacancer: 7 viktiga frågor och svar

10 000 män i Sverige får diagnosen prostatacancer varje år. Cirka fem procent dör av sjukdomen. Detta behöver du veta om prostatacancer.

Hälsa - sida 51

Forskaren varnar! 3 tillfällen när magkänslan kan leda dig fel

5 hälsoskäl att njuta av lakrits

Sant och falskt om synen – 6 vanliga påståenden

Så vann han kampen mot prostatacancer: Diagnosen blev en positiv vändpunkten

10 enkla sätt att tanka din hjärna i vardagen

Fyll flaskor och burkar med naturens sprittande läkekraft! 4 smarta metoder!

Orolig? Det kan faktiskt vara bra för din hälsa

Träna i en halvtimme – lev fem år längre

Sugen på något gott? Här är 14 godsaker under 100 kalorier

Kul grepp! Stina tar virkningen till hjälp mot övervikten

Andas djupt – och hitta lugnet

Din blodgrupp påverkar risken för hjärtinfarkt och stroke

Ny studie: Därför är blå miljöer bra för din hälsa

Därför mår du bra av att sticka

Bli av med sötsuget – 8 råvaror som hjälper

Sluta skjuta upp! Så enkelt får du saker gjorda – på en gång

Ny studie: Mjölk får högsta betyg som proteinkälla till barn!

10 steg till ett lyckligare liv – det funkar faktiskt!

Mikrofasta – därför ska du testa!

Prostatacancer: 7 viktiga frågor och svar

Forskaren varnar! 3 tillfällen när magkänslan kan leda dig fel

5 hälsoskäl att njuta av lakrits

Sant och falskt om synen – 6 vanliga påståenden

Så vann han kampen mot prostatacancer: Diagnosen blev en positiv vändpunkten

10 enkla sätt att tanka din hjärna i vardagen

Fyll flaskor och burkar med naturens sprittande läkekraft! 4 smarta metoder!

Orolig? Det kan faktiskt vara bra för din hälsa

Träna i en halvtimme – lev fem år längre

Sugen på något gott? Här är 14 godsaker under 100 kalorier

Kul grepp! Stina tar virkningen till hjälp mot övervikten

Andas djupt – och hitta lugnet

Din blodgrupp påverkar risken för hjärtinfarkt och stroke

Ny studie: Därför är blå miljöer bra för din hälsa

Därför mår du bra av att sticka

Bli av med sötsuget – 8 råvaror som hjälper

Sluta skjuta upp! Så enkelt får du saker gjorda – på en gång

Ny studie: Mjölk får högsta betyg som proteinkälla till barn!

10 steg till ett lyckligare liv – det funkar faktiskt!

Mikrofasta – därför ska du testa!

Prostatacancer: 7 viktiga frågor och svar

Senaste från Land

Nya metoder mot snytbagge ska säkra skogen i Götaland

Norrbotten satsar på hållbar landbaserad fiskodling

Skatteförändringarna som påverkar lantbruket

Rättsdatabaser ger trygghet för landsbygdsföretagare

Gynnsamt odlingsväder efter besvärlig höst

Vi vill säkerställa den småskaliga vattenkraftens överlevnad