HälsaMusikalisk folkrörelse: ”Det är en enorm kick att sjunga i kör”Att sjunga tillsammans med andra ger många positiva hälsoeffekter och körsång har blivit rena folkrörelsen. I kören Lövsångarna i Strängnäs sjunger 40 av landets 750 00 körsångare.
HälsaVårinventering! 8 enkla saker att byta ut – för att må bättreSmå förändringar kan göra stor hälsonytta. Kolla igenom hudkrämsförrådet, städskrubben och tv-rummet. Där finns en hel del du kan byta mot sundare alternativ.
HälsaPratar du med ditt husdjur? Det kan vara tecken på att du är intelligentBrukar du också småprata med dina djur? Grattis! Det tyder nämligen på att du är extra smart.
HälsaGill hjälper människor med psykisk ohälsa på sin gård: ”Grön rehab är bra för själslig balans”Lider du av psykisk ohälsa? Då kan grön rehabilitering vara rena medicinen – och en väg tillbaka till bättre hälsa.
HälsaSvartpeppar – 5 hälsoeffekterSvartpeppar piggar upp det mesta i matväg – men är också en kraftfull läkeväxt. Den är bra för allt från magen till tandhälsan! Här listar vi några oväntade hälsoeffekter
HälsaPsykisk ohälsa: Nätterapi och motion bättre än vårdcentralenTerapi på internet och vanlig motion kan vara effektivare än traditionell behandling på vårdcentral. Detta är goda nyheter för alla som har lång väg till läkaren.
HälsaNy undersökning: Naturen minskar stress i familjenVåra barn skulle må bättre om de fick vara ute i naturen mer. Det tror 7 av 10 föräldrar enligt en ny undersökning.
HälsaDe fyra S:en räddar ditt äktenskap!Familjerådgivaren Marianne Olsson har hjälpt krisande par i över 25 år. Hon har hittat en modell som är nyckeln till en lycklig relation: De fyra S:en!
HälsaSvullen och däst? 3 uppfriskande och renande kurer!Har all fet, salt och söt helgmat gjort dig svullen och däst? Här är 3 huskurer som hjälper kroppens reningssystem på traven!
Hälsa5 personlighetsdrag som styr ditt liv – de här egenskaperna avgörNu är det fastställt. Om du har de här fem egenskaperna har du stor chans att blir lycklig, frisk och framgångsrik.
HälsaTarmens 7 värstingar – detta ska du undvikaMag- och tarmsystemet gör ett viktigt jobb för hela kroppen – så här kan du få en lugnare och gladare mage.
HälsaBoosta ditt immunförsvar! Gör en ingefärsshot med citronBörja dagen med en uppiggande ingefärsshot! Den boostar ditt immunförsvar – kanske klarar du dig från vårens alla förkylningar. 6 cl varje dag räcker.
Livet på landet30 bra frågor du ska ställa till din mormorÄldre familjemedlemmar bär ofta på skattkistor fyllda med livsöden och berättelser. Passa på att intervjua dem under helgens släktträff och ta vara på information som är ovärderlig för eftervärlden.
HälsaFrån soffliggare till joggare – 9 bra tips för att komma igångHösten är en bra tid för att bygga nya rutiner. Men hur gör man det på rätt sätt? Mikael Mattsson, doktor i fysiologi, svarar på 9 frågor om träning.
HälsaMumsa på! Vi avlivar 6 sega myter om påskgodisetSugen på påskgodis? Kryp inte under en sten av skam för det. Här tar vi udden av några vanliga myter om helgens sötsaker.
HälsaOdla ditt eget husapotek! 4 läkande växter du kan driva upp självFörena nytta med nöje! Här är 4 kryddor och blommor du kan odla till ditt eget örtapotek!
HälsaDärför ska du ta en rask promenad om dagenSitt mindre och gå mer så kan du slippa allvarliga sjukdomar. Det visar en studie från Örebro universitet.
HälsaGe inte upp! 5 vetenskapliga bevis för att människan är godMänniskan är inte ond, inte längst inne i kärnan. Här är vetenskapliga bevis för att vi föds med en inbyggd godhet och moralisk kompass. Vi blir också lyckligare vuxna om vi fortsätter ge och samarbeta för en bättre värld.
HälsaGodhetens ambassadör Stefan Einhorn: ”Det är korkat att inte vara snäll!”Det avgörande är att du själv väljer att vara snäll och god, det menar författaren Stefan Einhorn som predikar godhet och vad du och jag bör göra för att vara en bra medmänniska.
HälsaPlatsen i syskonskaran skapar din personlighetSyskonexperten Elisabeth Schönbeck förklarar varför lillbrorsan är äventyrlig och storasyrran plikttrogen.
HälsaMusikalisk folkrörelse: ”Det är en enorm kick att sjunga i kör”Att sjunga tillsammans med andra ger många positiva hälsoeffekter och körsång har blivit rena folkrörelsen. I kören Lövsångarna i Strängnäs sjunger 40 av landets 750 00 körsångare.
HälsaVårinventering! 8 enkla saker att byta ut – för att må bättreSmå förändringar kan göra stor hälsonytta. Kolla igenom hudkrämsförrådet, städskrubben och tv-rummet. Där finns en hel del du kan byta mot sundare alternativ.
HälsaPratar du med ditt husdjur? Det kan vara tecken på att du är intelligentBrukar du också småprata med dina djur? Grattis! Det tyder nämligen på att du är extra smart.
HälsaGill hjälper människor med psykisk ohälsa på sin gård: ”Grön rehab är bra för själslig balans”Lider du av psykisk ohälsa? Då kan grön rehabilitering vara rena medicinen – och en väg tillbaka till bättre hälsa.
HälsaSvartpeppar – 5 hälsoeffekterSvartpeppar piggar upp det mesta i matväg – men är också en kraftfull läkeväxt. Den är bra för allt från magen till tandhälsan! Här listar vi några oväntade hälsoeffekter
HälsaPsykisk ohälsa: Nätterapi och motion bättre än vårdcentralenTerapi på internet och vanlig motion kan vara effektivare än traditionell behandling på vårdcentral. Detta är goda nyheter för alla som har lång väg till läkaren.
HälsaNy undersökning: Naturen minskar stress i familjenVåra barn skulle må bättre om de fick vara ute i naturen mer. Det tror 7 av 10 föräldrar enligt en ny undersökning.
HälsaDe fyra S:en räddar ditt äktenskap!Familjerådgivaren Marianne Olsson har hjälpt krisande par i över 25 år. Hon har hittat en modell som är nyckeln till en lycklig relation: De fyra S:en!
HälsaSvullen och däst? 3 uppfriskande och renande kurer!Har all fet, salt och söt helgmat gjort dig svullen och däst? Här är 3 huskurer som hjälper kroppens reningssystem på traven!
Hälsa5 personlighetsdrag som styr ditt liv – de här egenskaperna avgörNu är det fastställt. Om du har de här fem egenskaperna har du stor chans att blir lycklig, frisk och framgångsrik.
HälsaTarmens 7 värstingar – detta ska du undvikaMag- och tarmsystemet gör ett viktigt jobb för hela kroppen – så här kan du få en lugnare och gladare mage.
HälsaBoosta ditt immunförsvar! Gör en ingefärsshot med citronBörja dagen med en uppiggande ingefärsshot! Den boostar ditt immunförsvar – kanske klarar du dig från vårens alla förkylningar. 6 cl varje dag räcker.
Livet på landet30 bra frågor du ska ställa till din mormorÄldre familjemedlemmar bär ofta på skattkistor fyllda med livsöden och berättelser. Passa på att intervjua dem under helgens släktträff och ta vara på information som är ovärderlig för eftervärlden.
HälsaFrån soffliggare till joggare – 9 bra tips för att komma igångHösten är en bra tid för att bygga nya rutiner. Men hur gör man det på rätt sätt? Mikael Mattsson, doktor i fysiologi, svarar på 9 frågor om träning.
HälsaMumsa på! Vi avlivar 6 sega myter om påskgodisetSugen på påskgodis? Kryp inte under en sten av skam för det. Här tar vi udden av några vanliga myter om helgens sötsaker.
HälsaOdla ditt eget husapotek! 4 läkande växter du kan driva upp självFörena nytta med nöje! Här är 4 kryddor och blommor du kan odla till ditt eget örtapotek!
HälsaDärför ska du ta en rask promenad om dagenSitt mindre och gå mer så kan du slippa allvarliga sjukdomar. Det visar en studie från Örebro universitet.
HälsaGe inte upp! 5 vetenskapliga bevis för att människan är godMänniskan är inte ond, inte längst inne i kärnan. Här är vetenskapliga bevis för att vi föds med en inbyggd godhet och moralisk kompass. Vi blir också lyckligare vuxna om vi fortsätter ge och samarbeta för en bättre värld.
HälsaGodhetens ambassadör Stefan Einhorn: ”Det är korkat att inte vara snäll!”Det avgörande är att du själv väljer att vara snäll och god, det menar författaren Stefan Einhorn som predikar godhet och vad du och jag bör göra för att vara en bra medmänniska.
HälsaPlatsen i syskonskaran skapar din personlighetSyskonexperten Elisabeth Schönbeck förklarar varför lillbrorsan är äventyrlig och storasyrran plikttrogen.
