Hälsa - sida 67

Relationer Träning & motion Det hände mig Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär Kost

Ren hy – här är maten som hjälper mot akne

Många har problem med akne även i vuxen ålder. Men det går att bli bättre med rätt kost. Här får du tips på vad du ska äta – och vad du helst bör undvika.

Hälsa

Så blir du snarkfri – 8 tips för en lugn och skön nattsömn

Hälften av alla vuxna snarkar ibland och 10–20 procent gör det regelbundet. Är du en av dem? Här är bästa sluta snarka-tipsen.

Hälsa

Nytt larm - även lite alkohol ökar risken för cancer

1 000 svenskar dör varje år i cancer orsakad av alkohol. En ny rapport visar hur lite som behövs för att vara i riskzonen för att drabbas.

Allmänt

Snygg, frisk och perfekt! ”Experternas minutentips slukar hela mitt liv”

Har du en minut över? Det tror du bara. Det börjar med två ynka minuter. Sedan är cirkusen igång! Lands Kristina Bäckström skriver om tjuvarna som tar din tid.

Hälsa

2-2-2: Bästa metoden för att slippa hål i tänderna

Vi svenskar är bra på att borsta tänderna regelbundet. Men bara en av tio borstar på rätt sätt. Har du koll på bästa borsttekniken?

Hälsa

Den röda supermaten – 9 anledningar att äta rödbetor

Från halvtrist rotfrukt till trendig supermat. Rödbetor är sprängfyllda med nyttigheter och bäst hälsoeffekt har betorna om de intas råa. Här är nio anledningar att äta den djupröda höstdelikatessen.

Hälsa

12 smarta genvägar till lättare vikt

Drömmer du om några centimeter mindre runt midjan? Här är 12 enkla knep som kan få vågen att ta ett glädjeskutt – nedåt.

Hus & hem

12 anledningar att älska vintern

Ja, vintern är mörk, ruggig och kall. Men inte bara. Den bjuder också på massor av härligheter värda att längta till.

Gör det själv

Femton fiffiga sätt att använda en gammal tepåse

Släng aldrig mer, utan använd igen och igen. Här är 15 saker du kan göra med gamla tepåsar.

Hälsa

Så skippar du julstressen: 7 experttips för en rofylld december

Planera, börja i tid och fundera över vilka förväntningar du har. Effektivitetskonsulten Petra Brasks tipsar om de bästa genvägarna bort från julstressen.

Hälsa

Är du alltid törstig? Något kan vara fel – kolla här

Oftast är vi törstiga helt enkelt för att vi behöver dricka. Ett glas vatten så är problemet löst. Men ständig och överdriven törst kan tyda på hälsoproblem. Här är några av förklaringarna som kan misstänkas.

Hälsa

Så motverkar du statiskt hår – 5 enkla knep

Sjunkande temperaturer och torr inomhusluft gör att det statiska håret kommer som ett brev på posten. Och börjar dagen med flygigt hår tenderar den att fortsätta så. Här är fem enkla lösningar på problemet.

Hälsa

Så får du bukt med dina munsår (varning för starka bilder)

Munsår sticker, kliar och bränner. Men det finns lindring att få. Forskaren Maria Bankvall tipsar om hur du bäst behandlar blåsor och sår på läpparna och i munnen.

Livet på landet

Fågelinfluensan har kommit till Sverige

Två fall av fågelinfluensa har konstaterats i Skåne. En vild fågel och en tamdjursbesättning har drabbats – så här ska du göra om du ser en sjuk fågel.

Hälsa

5 livsmedel att undvika om du är stressad

Långvarig stress är dåligt för både kropp och psyke. När du känner dig som mest pressad, försök ändå röra på dig, sov och undvik dålig mat. Här är 5 saker du ska vara försiktig med att få i dig.

Hälsa

Trend: Vi har inte tid att motionera!

Att motionera är livsviktigt. Men tyvärr anser sig nästan hälften av svenskarna inte ha tillräckligt med tid.

Allmänt

Låter du din hund sitta lös i bilen? Då bryter du mot lagen

Att det inte är bra att att ha hunden lös i bilen vet nog de flesta hundägare. Men att det dessutom är straffbart kanske inte alla vet om.

Hälsa

Därför ska du äta avokado varje dag – 6 bra skäl

Avokado är fullproppad med nyttiga fetter, fibrer och antioxidanter som skyddar och hjälper kroppen på en rad sätt. Vill du till exempel gå ner i vikt eller få bättre andedräkt? Satsa på avokado.

Hälsa

Hoppa och doppa! Här är 6 bra skäl att vinterbada

Skulle du frivilligt glida ner i en isvak? Kalla bad kan faktiskt ge en rad hälsoeffekter. Dessutom är det en god vana som är beroendeframkallande. Lyssna på dem som vågar ge sig hän.

Allmänt

5 av de värsta plastprylarna i ditt hem!

Försöker du också plastbanta ditt hem? Här är fem plastprodukter du kan börja med!

Hälsa

Ren hy – här är maten som hjälper mot akne

Många har problem med akne även i vuxen ålder. Men det går att bli bättre med rätt kost. Här får du tips på vad du ska äta – och vad du helst bör undvika.

Hälsa

Så blir du snarkfri – 8 tips för en lugn och skön nattsömn

Hälften av alla vuxna snarkar ibland och 10–20 procent gör det regelbundet. Är du en av dem? Här är bästa sluta snarka-tipsen.

Hälsa

Nytt larm - även lite alkohol ökar risken för cancer

1 000 svenskar dör varje år i cancer orsakad av alkohol. En ny rapport visar hur lite som behövs för att vara i riskzonen för att drabbas.

Allmänt

Snygg, frisk och perfekt! ”Experternas minutentips slukar hela mitt liv”

Har du en minut över? Det tror du bara. Det börjar med två ynka minuter. Sedan är cirkusen igång! Lands Kristina Bäckström skriver om tjuvarna som tar din tid.

Hälsa

2-2-2: Bästa metoden för att slippa hål i tänderna

Vi svenskar är bra på att borsta tänderna regelbundet. Men bara en av tio borstar på rätt sätt. Har du koll på bästa borsttekniken?

Hälsa

Den röda supermaten – 9 anledningar att äta rödbetor

Hälsa

12 smarta genvägar till lättare vikt

Drömmer du om några centimeter mindre runt midjan? Här är 12 enkla knep som kan få vågen att ta ett glädjeskutt – nedåt.

Hus & hem

12 anledningar att älska vintern

Ja, vintern är mörk, ruggig och kall. Men inte bara. Den bjuder också på massor av härligheter värda att längta till.

Gör det själv

Femton fiffiga sätt att använda en gammal tepåse

Släng aldrig mer, utan använd igen och igen. Här är 15 saker du kan göra med gamla tepåsar.

Hälsa

Så skippar du julstressen: 7 experttips för en rofylld december

Planera, börja i tid och fundera över vilka förväntningar du har. Effektivitetskonsulten Petra Brasks tipsar om de bästa genvägarna bort från julstressen.

Hälsa

Är du alltid törstig? Något kan vara fel – kolla här

Hälsa

Så motverkar du statiskt hår – 5 enkla knep

Hälsa

Så får du bukt med dina munsår (varning för starka bilder)

Munsår sticker, kliar och bränner. Men det finns lindring att få. Forskaren Maria Bankvall tipsar om hur du bäst behandlar blåsor och sår på läpparna och i munnen.

Livet på landet

Fågelinfluensan har kommit till Sverige

Två fall av fågelinfluensa har konstaterats i Skåne. En vild fågel och en tamdjursbesättning har drabbats – så här ska du göra om du ser en sjuk fågel.

Hälsa

5 livsmedel att undvika om du är stressad

Hälsa

Trend: Vi har inte tid att motionera!

Att motionera är livsviktigt. Men tyvärr anser sig nästan hälften av svenskarna inte ha tillräckligt med tid.

Allmänt

Låter du din hund sitta lös i bilen? Då bryter du mot lagen

Att det inte är bra att att ha hunden lös i bilen vet nog de flesta hundägare. Men att det dessutom är straffbart kanske inte alla vet om.

Hälsa

Därför ska du äta avokado varje dag – 6 bra skäl

Hälsa

Hoppa och doppa! Här är 6 bra skäl att vinterbada

Skulle du frivilligt glida ner i en isvak? Kalla bad kan faktiskt ge en rad hälsoeffekter. Dessutom är det en god vana som är beroendeframkallande. Lyssna på dem som vågar ge sig hän.

Allmänt

5 av de värsta plastprylarna i ditt hem!

Försöker du också plastbanta ditt hem? Här är fem plastprodukter du kan börja med!

Senaste från Land

Ett medlemskap som lönar sig

LRF-medlemskapet ger dig juridisk vägledning, förmånliga rabatter och ett nätverk som förstår din vardag.

Ta reda på mer

Hälsa - sida 67

Ren hy – här är maten som hjälper mot akne

Så blir du snarkfri – 8 tips för en lugn och skön nattsömn

Nytt larm - även lite alkohol ökar risken för cancer

Snygg, frisk och perfekt! ”Experternas minutentips slukar hela mitt liv”

2-2-2: Bästa metoden för att slippa hål i tänderna

Den röda supermaten – 9 anledningar att äta rödbetor

12 smarta genvägar till lättare vikt

12 anledningar att älska vintern

Femton fiffiga sätt att använda en gammal tepåse

Så skippar du julstressen: 7 experttips för en rofylld december

Är du alltid törstig? Något kan vara fel – kolla här

Så motverkar du statiskt hår – 5 enkla knep

Så får du bukt med dina munsår (varning för starka bilder)

Fågelinfluensan har kommit till Sverige

5 livsmedel att undvika om du är stressad

Trend: Vi har inte tid att motionera!

Låter du din hund sitta lös i bilen? Då bryter du mot lagen

Därför ska du äta avokado varje dag – 6 bra skäl

Hoppa och doppa! Här är 6 bra skäl att vinterbada

5 av de värsta plastprylarna i ditt hem!

Ren hy – här är maten som hjälper mot akne

Så blir du snarkfri – 8 tips för en lugn och skön nattsömn

Nytt larm - även lite alkohol ökar risken för cancer

Snygg, frisk och perfekt! ”Experternas minutentips slukar hela mitt liv”

2-2-2: Bästa metoden för att slippa hål i tänderna

Den röda supermaten – 9 anledningar att äta rödbetor

12 smarta genvägar till lättare vikt

12 anledningar att älska vintern

Femton fiffiga sätt att använda en gammal tepåse

Så skippar du julstressen: 7 experttips för en rofylld december

Är du alltid törstig? Något kan vara fel – kolla här

Så motverkar du statiskt hår – 5 enkla knep

Så får du bukt med dina munsår (varning för starka bilder)

Fågelinfluensan har kommit till Sverige

5 livsmedel att undvika om du är stressad

Trend: Vi har inte tid att motionera!

Låter du din hund sitta lös i bilen? Då bryter du mot lagen

Därför ska du äta avokado varje dag – 6 bra skäl

Hoppa och doppa! Här är 6 bra skäl att vinterbada

5 av de värsta plastprylarna i ditt hem!

Senaste från Land

Rättsdatabaser ger trygghet för landsbygdsföretagare

Gynnsamt odlingsväder efter besvärlig höst

Skatteförändringarna som påverkar lantbruket

Vi vill säkerställa den småskaliga vattenkraftens överlevnad

Alla divisioner i Lantmännen lyfte resultatet

Johan, 28, driver egen handelsträdgård i Värmland: ”I början sådde jag utan plan”

Ett medlemskap som lönar sig