Hälsa - sida 70

Kost Träning & motion Det hände mig Relationer Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär

Här är maten som gör dig deprimerad

Det vi stoppar i oss påverkar i allra högsta grad hur vi mår psykiskt då inflammationsdrivande mat kopplas ihop med depression. Det visar en ny rapport. Här listar vi vilken mat som du ska undvika.

Hälsa

4 bevis för att vädret faktiskt påverkar din hälsa

Huvudvärk vid åska eller ledvärk vid väderomslag? Ja, vädret kan påverka både kropp och psyke. Här är 4 fakta som visar det!

Hälsa

Ny studie: Nästan all stroke kan undvikas

Nästan all stroke kan förebyggas! Det visar en ny stor studie. Här är de viktigaste råden!

Hälsa

Kliande hud? 9 vanliga hudproblem – och vad du kan göra åt dem

Sticker och stramar det i huden? Är du bara torr eller är det kanske något annat? Så här känner du igen allt från akne och rosacea till eksem och pigmentfläckar.

Hälsa

Nytt giftlarm: Barnens duschtvål kan vara hälsofarlig

Allergena, misstänkt hormonstörande och giftiga ämnen. Det är vad flera vanligt badskum och badtvålar för våra barn innehåller, visar en ny granskning.

Hälsa

Så håller du dig frisk i vinter: 8 tips för ett starkt immunförsvar

Vägen till ett starkt immunförsvar går via magen. Där finns nämligen mellan 70 och 90 procent av kroppens immunceller. Genom att äta rätt kan du hjälpa dem att göra ett bra jobb.

Hälsa

Kasta pyjamasen – din kropp mår bäst av att sova naken

Det är egentligen inga konstigheter. Med både pyjamas och täcke är det lätt att bli överhettad. Dessutom trivs bakterier och virus utmärkt i fukt och värme…

Hälsa

Så städar du miljövänligt - kolla tipsen

Om du städar miljövänligt så gör du både dig och miljön en tjänst. Och det känns väl bra? Kolla tipsen här!

Hälsa

Maten som får dig att lukta gott – 9 fräscha tips

Grönbladig sallad, selleri och citusfrukter. Det du äter påverkar din kroppsdoft. Här får du tips på vad du ska stoppa i dig och vad som är bäst att undvika om du vill dofta riktigt fräscht!

Hälsa

9 tecken på din kropp som avslöjar att något kan vara fel

Mörka ringar kring ögonen, förstoppning och risiga naglar kan vara tecken på att allt inte står rätt till med dig. Håll koll på kroppen och ta hjälp av läkare om du behöver.

Hälsa

7 vanliga myter om synfel – och vad som egentligen gäller

Att morötter är bra för synen och att synfel går att träna bort är vanliga påståenden som cirkulerar i samhället. Men hur är det egentligen? Här reder experter ut kända myter om synfel.

Hälsa

Förstoppning: 5 knep som får fart på magen

Trög mage? Det kan hjälpa att ändra på några enkla vanor i vardagen för att avhjälpa problemet.

Hälsa

6 roliga och smarta tips för att få hjärnan i topptrim

Det är inte bara kroppen som tjänar på fysisk aktivitet. Effekterna även på hjärnan är större än du kanske trodde!

Livet på landet

Hennes man dog – då kom ett oväntat paket på posten

Det finns värme och ljus även i den svartaste natt. Det blev Mia Stéen varse om när hon, en kort tid efter sin makes död fick tröst av vänner hon aldrig träffat.

Kultur

Bästa gråtfesten: 10 klassiska filmer vi mår bra att snyfta till

Att gråta är rena må bra-kicken. Det är psykologerna överens om. Så plocka fram näsdukarna, sätt på en härlig snyftare och låt tårarna flöda dig i balans. Här är 10 filmer med gråtgaranti.

Hälsa

Gråt ut - det gör att du mår bättre!

Rädd för att gråta? Det ska du inte vara. Att gråta är inte bara skönt, det gör nytta också. Kolla in varför du ska släppa ut gråten.

Allmänt

Nypon, rönnbär och havtorn – vitaminboosta med höstens superbär

Som små gula solar lyser de upp i höstmörkret – årets sista glödande bär. Passa på att plocka hem när du hittar dem i trädgården eller på skogspromenaden.

Hälsa

Färskpressad juice av frukt och grönsaker

Testa en färskpressad juice! Det är gott och nyttigt och går väldigt snabbt att göra! Kolla in tipsen!

Hälsa

Hjälp! Mitt barn har blivit vegetarian – kan det vara farligt?

Kan ett barn som växer verkligen klara sig på vegetarisk mat? Så här säger Livsmedelsverkets expert.

Hälsa

Psykologen tipsar: Sov rätt och bli mindre deppig

Med bra sömn kan man arbeta bort sin nedstämdhet och i stället få in mer glädje och gott humör i vardagen. Så här kommer du igång!

Hälsa

Här är maten som gör dig deprimerad

Hälsa

4 bevis för att vädret faktiskt påverkar din hälsa

Huvudvärk vid åska eller ledvärk vid väderomslag? Ja, vädret kan påverka både kropp och psyke. Här är 4 fakta som visar det!

Hälsa

Ny studie: Nästan all stroke kan undvikas

Nästan all stroke kan förebyggas! Det visar en ny stor studie. Här är de viktigaste råden!

Hälsa

Kliande hud? 9 vanliga hudproblem – och vad du kan göra åt dem

Sticker och stramar det i huden? Är du bara torr eller är det kanske något annat? Så här känner du igen allt från akne och rosacea till eksem och pigmentfläckar.

Hälsa

Nytt giftlarm: Barnens duschtvål kan vara hälsofarlig

Allergena, misstänkt hormonstörande och giftiga ämnen. Det är vad flera vanligt badskum och badtvålar för våra barn innehåller, visar en ny granskning.

Hälsa

Så håller du dig frisk i vinter: 8 tips för ett starkt immunförsvar

Vägen till ett starkt immunförsvar går via magen. Där finns nämligen mellan 70 och 90 procent av kroppens immunceller. Genom att äta rätt kan du hjälpa dem att göra ett bra jobb.

Hälsa

Kasta pyjamasen – din kropp mår bäst av att sova naken

Det är egentligen inga konstigheter. Med både pyjamas och täcke är det lätt att bli överhettad. Dessutom trivs bakterier och virus utmärkt i fukt och värme…

Hälsa

Så städar du miljövänligt - kolla tipsen

Om du städar miljövänligt så gör du både dig och miljön en tjänst. Och det känns väl bra? Kolla tipsen här!

Hälsa

Maten som får dig att lukta gott – 9 fräscha tips

Grönbladig sallad, selleri och citusfrukter. Det du äter påverkar din kroppsdoft. Här får du tips på vad du ska stoppa i dig och vad som är bäst att undvika om du vill dofta riktigt fräscht!

Hälsa

9 tecken på din kropp som avslöjar att något kan vara fel

Mörka ringar kring ögonen, förstoppning och risiga naglar kan vara tecken på att allt inte står rätt till med dig. Håll koll på kroppen och ta hjälp av läkare om du behöver.

Hälsa

7 vanliga myter om synfel – och vad som egentligen gäller

Att morötter är bra för synen och att synfel går att träna bort är vanliga påståenden som cirkulerar i samhället. Men hur är det egentligen? Här reder experter ut kända myter om synfel.

Hälsa

Förstoppning: 5 knep som får fart på magen

Trög mage? Det kan hjälpa att ändra på några enkla vanor i vardagen för att avhjälpa problemet.

Hälsa

6 roliga och smarta tips för att få hjärnan i topptrim

Det är inte bara kroppen som tjänar på fysisk aktivitet. Effekterna även på hjärnan är större än du kanske trodde!

Livet på landet

Hennes man dog – då kom ett oväntat paket på posten

Det finns värme och ljus även i den svartaste natt. Det blev Mia Stéen varse om när hon, en kort tid efter sin makes död fick tröst av vänner hon aldrig träffat.

Kultur

Bästa gråtfesten: 10 klassiska filmer vi mår bra att snyfta till

Hälsa

Gråt ut - det gör att du mår bättre!

Rädd för att gråta? Det ska du inte vara. Att gråta är inte bara skönt, det gör nytta också. Kolla in varför du ska släppa ut gråten.

Allmänt

Nypon, rönnbär och havtorn – vitaminboosta med höstens superbär

Som små gula solar lyser de upp i höstmörkret – årets sista glödande bär. Passa på att plocka hem när du hittar dem i trädgården eller på skogspromenaden.

Hälsa