Hälsa - sida 78

Måndagstrött? Det är din arbetsgivares fel

Har du svårt att komma upp på morgonen? Det kan vara din arbetsgivares fel. Nu varnar forskarna för att alltfler drabbas av social jetlag.

Kerstins spa är rena medeltiden

En barsk baderska som tvagar kunderna i träkar! Kerstin Forsberg gör succé med sitt medeltida spa, hemma i blekingska Kallinge.

Ny forskning: Därför har du spindelskräck

Ser spindeln jättestor ut? Forskare tror att spindeln ser större ut om du är riktigt rädd. Eller är det kanske tvärtom?

Eko, vego, flexi: 7 hetaste mattrenderna

Vego, kött eller mitt emellan? Här är årets 7 hetaste mattrender.

Fira kärleken! ”Han fick inte bara mig – han fick även mina 12 barn ...”

Den 14 februari är det Alla hjärtans dag. Då vi ska vara extra kärleksfulla mot varandra. Behöver du inspiration? Här har vi samlat läsarnas finaste kärlekshistorier.

Våga ge första hjälpen – det kan rädda liv!

Nya trenden: Hälften grönt i korven!

I dagarna kommer flera nya sorters korvar och en ny sorts färdiga järpar ut i butikerna. Vad har de gemensamt? Jo, de består till häften av grönsaker!

Paul och Carina vet hur man håller kärleken vid liv: ”Vi ses var tredje vecka”

Snacka om särbos – Carina och Paul bor 33 mil från varandra och ingen av dem vill flytta. Men de har hittat en smart lösning.

Jag gick ned 88,5 kilo – genom att äta fet mat!

LCHF och mental träning – räddade 26-åriga My Westerdahl från äta ihjäl sig. Läs om hennes fantastiska viktnedgång på 88,5 kilo!

5 vanor som hjälper dig nå dina personliga mål

Stressa mindre, rensa hemma, starta eget. Det är inte alltid så enkelt att nå sina uppsatta mål. Här får du hjälp. Driva Eget har listat återkommande vanor hos människor som alltid lyckas nå målen. Kolla listan här.

10 bra grejer som en promenad gör – för hund och människa

Så här års med mörker och kyla kan det kännas oöverstigligt motigt att gå ut med hunden. Men när du läst det här kommer du inte tveka att hoppa i gummistövlarna och trycka ned mössan i pannan för en riktigt härlig långpromenad med hunden.

10 smarta trender som kan förändra ditt liv

Ekologiskt, delningsekonomi och återbruk. Här är 10 trender som påverkar din vardag.

Ny stor studie: Smör minskar risken för hjärtsjukdom

Smör, grädde och andra feta mejerivaror tycks inte vara farliga för hjärtat. Tvärtom – enligt en ny nederländsk studie. Mättat fett kan till och med minska risken för hjärtsjukdom.

Spännande studie: Barn på bondgårdar skyddas från astma och allergi

Nu är det bevisat. Livet på landet är bra för hälsan. En studie visar att barn som växer upp bland djur på landet i mindre utsträckning drabbas av astma och allergi, jämfört med andra barn.

Spännande studie: Barn på bondgårdar skyddas från astma och allergi

Nu är det bevisat. Livet på landet är bra för hälsan. En studie visar att barn som växer upp bland djur på landet i mindre utsträckning drabbas av astma och allergi, jämfört med andra barn.

Ungdomarna räddade Bernts liv när han drabbades av plötsligt hjärtstopp

Plötsligt föll friidrottstränaren Bernt Vestlund ihop efter träningen. Han hade drabbats av plötsligt hjärtstopp. Men tack vare två rådiga unga idrottare lever han i dag.

Gör eget hälsovatten – 7 nyttiga törstsläckare med frukt, bär och grönt

Vatten med en liten knorr sätter guldkant på vardagen. Här är 7 sköna idéer som förvandlar kranvatten till svalkande hälsokurer.

Bli vän med dig själv – och minska din stress

Genom att vara snällare mot dig själv kan du gå från självkritik till självmedkänsla – och på köpet kapa dina stressnivåer! Här får du konkreta tips som fungerar.

Brudpar sökes! Kyl ner bröllopsnerverna i Vilhelminas iskyrka

Har ni svårt att veta var bröllopet ska hållas? Här kommer ett hett (eller ett iskallt) tips!

Efter tomatlarmet: Så väljer du rätt – och så tillagar du den bäst

Vilka tomater ska vi äta? Svaret är: så många som möjligt. Velar du vid grönsaksdisken? Välj svenskt, välj rött och – välj de godaste.