Hälsa - sida 64

Kost Träning & motion Det hände mig Relationer Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär

Lider du av den okända folksjukdomen? 6 tecken att ta på allvar

200 000 svenskar lider av den – endometrios – men kunskapen om sjukdomen är låg både inom vården och i deras omgivning. Här är de vanligaste sex symtomen!

Hälsa

Kissnödig hela tiden? Gör en kisslista!

Cirka 800 000 svenskar lider av överaktiv blåsa och kissar för ofta. Orsaken är oftast stress och att man vant blåsan vid ett tätt kissmönster. En kisslista hjälper dig att få koll på dina vanor.

Hälsa

Ny metod räddade hennes syn: ”Rena magin!”

Maud Jonsson drabbades av förändringar i gula fläcken och var rädd att förlora synen. Magi kallar hon den nya behandling som räddade hennes syn.

Hälsa

Förstoppning: 6 enkla råd för att råda bot på strejkande mage

Förstoppning hänger ofta ihop med dina matvanor – och all julmat är en riktig bov. Testa det här för att få fart på tarmen!

Hälsa

Positiva nyheter: Allt färre drabbas av hjärtinfarkt

Antalet svenskar som drabbas av en hjärtinfarkt fortsätter att minska. Trenden har pågått ett antal år – det säkraste sättet att minska risken för infarkt finns i skolan.

Hälsa

Smarta ”bonnaträningen”! Så får köttbonden byborna i toppform

Ida Jansson är köttbonden som kombinerar slitet i lantbruket med att vara byns personliga tränare. Hemma på ladugårdsbacken peppas byborna att träna med allt från traktordäck till höbalar.

Hälsa

Så mycket D-vitamin törs du ta! Experternas bästa råd

Nu är det säsong för D-vitamintillskott. Men kan man ta för mycket och bli förgiftad? Här är råden från två experter!

Recept

Smoothien ditt immunförsvar kommer att älska – drick den varm!

En supergod smoothie fullproppad med nyttigheter. Var så god – här är receptet till din bästa C-vitaminkick någonsin.

Livet på landet

Resistenta bakterier – så många smittades i ditt län

För tionde året i rad har antalet människor som smittats med multiresistenta bakterier ökat. Flest smittades i Blekinge – så här ser det ut i ditt län.

Hälsa

Få mer energi – 5 tips på roliga vinteräventyr

Är du vintertrött? Då är det dags att testa något kul och kanske något helt nytt! Här får du tips på roligaste vinteraktiviteterna just nu.

Hälsa

Ny forskning: Ät mindre – lev längre!

Lägg upp en fjärdedel mindre mat på tallriken, och du kommer att leva längre. Och minska på fett och socker.

Hälsa

Nu är det bekräftat: Stockholmare är mest stressade i landet

Det var väl det vi visste! Siffror från Folkhälsomyndigheten visar att stockholmare är mest stressade i landet. Allra värst drabbade är kvinnorna.

Hälsa

Testet avslöjar: Du kan ha dålig andedräkt utan att vet om det

Många lider av dålig andedräkt. Men en del vet inte ens om det. Så här tar du reda på hur andra uppfattar din andedräkt.

Livet på landet

Storstan kan slänga sig i väggen – här är Sveriges bästa sjukhus

När Dagens Medicin för femte året i rad utser Sveriges bästa sjukhus är det inte storstadssjukhusen som ligger i topp. Kolla in hela listan här.

Hälsa

Bli en lycklig 50-åring! – 10 råd till dig som är 30

Vill du som är 30 bli lyckligare när du fyller 50 då kan du behöva se över dina vanor – redan idag. Här får du 10 geniala tips.

Livet på landet

”Om Sigge hade fötts i bilen, så hade vi inte överlevt”

Sara Karlsson drabbades av komplikationer i samband med båda sina förlossningar. Nu reagerar hon över villkoren där blivande mammor kan tvingas föda i bilen. Hade Sara hamnat i samma situation hade varken hon eller hennes barn överlevt.

Hälsa

Getyoga – är det här nästa stora hälsotrend?

Det låter nästan för bra för att vara sant, men lägg ordet getyoga på minnet. Den nya varianten av yoga lockar nämligen tusentals personer som står i kö för att få yoga bland getter. Och väntelistan växer för varje dag.

Hälsa

Ulrikas snabba dietguide: Här är kosten som passar dig

Har du funderat på att prova en av dieterna som är vanligast just nu? Här får du veta vilka som skulle passa dig bäst. Hälsoexperten Ulrika Davidsson guidar.

Djur & natur

Nu är det bevisat: Vi mår bra av att sova med hunden i sängen

En amerikansk studie har kommit fram till det vi djurvänner redan visste: Du mår bra av att sova tillsammans med din hund eller katt. Här får du veta varför.

Hälsa

Därför ska du äta korn varje dag

Nu har sädesslaget korn tagit klivet ut i rampljuset. Forskarna har nämligen upptäckt att det kan förebygga sjukdomar och hjälpa kroppen på oväntade sätt.

Hälsa

Lider du av den okända folksjukdomen? 6 tecken att ta på allvar

200 000 svenskar lider av den – endometrios – men kunskapen om sjukdomen är låg både inom vården och i deras omgivning. Här är de vanligaste sex symtomen!

Hälsa

Kissnödig hela tiden? Gör en kisslista!

Hälsa

Ny metod räddade hennes syn: ”Rena magin!”

Maud Jonsson drabbades av förändringar i gula fläcken och var rädd att förlora synen. Magi kallar hon den nya behandling som räddade hennes syn.

Hälsa

Förstoppning: 6 enkla råd för att råda bot på strejkande mage

Förstoppning hänger ofta ihop med dina matvanor – och all julmat är en riktig bov. Testa det här för att få fart på tarmen!

Hälsa

Positiva nyheter: Allt färre drabbas av hjärtinfarkt

Antalet svenskar som drabbas av en hjärtinfarkt fortsätter att minska. Trenden har pågått ett antal år – det säkraste sättet att minska risken för infarkt finns i skolan.

Hälsa

Smarta ”bonnaträningen”! Så får köttbonden byborna i toppform

Ida Jansson är köttbonden som kombinerar slitet i lantbruket med att vara byns personliga tränare. Hemma på ladugårdsbacken peppas byborna att träna med allt från traktordäck till höbalar.

Hälsa

Så mycket D-vitamin törs du ta! Experternas bästa råd

Nu är det säsong för D-vitamintillskott. Men kan man ta för mycket och bli förgiftad? Här är råden från två experter!

Recept

Smoothien ditt immunförsvar kommer att älska – drick den varm!

En supergod smoothie fullproppad med nyttigheter. Var så god – här är receptet till din bästa C-vitaminkick någonsin.

Livet på landet

Resistenta bakterier – så många smittades i ditt län

För tionde året i rad har antalet människor som smittats med multiresistenta bakterier ökat. Flest smittades i Blekinge – så här ser det ut i ditt län.

Hälsa

Få mer energi – 5 tips på roliga vinteräventyr

Är du vintertrött? Då är det dags att testa något kul och kanske något helt nytt! Här får du tips på roligaste vinteraktiviteterna just nu.

Hälsa

Ny forskning: Ät mindre – lev längre!

Lägg upp en fjärdedel mindre mat på tallriken, och du kommer att leva längre. Och minska på fett och socker.

Hälsa

Nu är det bekräftat: Stockholmare är mest stressade i landet

Det var väl det vi visste! Siffror från Folkhälsomyndigheten visar att stockholmare är mest stressade i landet. Allra värst drabbade är kvinnorna.

Hälsa

Testet avslöjar: Du kan ha dålig andedräkt utan att vet om det

Många lider av dålig andedräkt. Men en del vet inte ens om det. Så här tar du reda på hur andra uppfattar din andedräkt.

Livet på landet

Storstan kan slänga sig i väggen – här är Sveriges bästa sjukhus

När Dagens Medicin för femte året i rad utser Sveriges bästa sjukhus är det inte storstadssjukhusen som ligger i topp. Kolla in hela listan här.

Hälsa

Bli en lycklig 50-åring! – 10 råd till dig som är 30

Vill du som är 30 bli lyckligare när du fyller 50 då kan du behöva se över dina vanor – redan idag. Här får du 10 geniala tips.

Livet på landet

”Om Sigge hade fötts i bilen, så hade vi inte överlevt”

Hälsa

Getyoga – är det här nästa stora hälsotrend?

Hälsa

Ulrikas snabba dietguide: Här är kosten som passar dig

Har du funderat på att prova en av dieterna som är vanligast just nu? Här får du veta vilka som skulle passa dig bäst. Hälsoexperten Ulrika Davidsson guidar.

Djur & natur

Nu är det bevisat: Vi mår bra av att sova med hunden i sängen

En amerikansk studie har kommit fram till det vi djurvänner redan visste: Du mår bra av att sova tillsammans med din hund eller katt. Här får du veta varför.

Hälsa

Därför ska du äta korn varje dag

Nu har sädesslaget korn tagit klivet ut i rampljuset. Forskarna har nämligen upptäckt att det kan förebygga sjukdomar och hjälpa kroppen på oväntade sätt.