Hälsa - sida 8

Kost Träning & motion Det hände mig Relationer Naturlig hälsa Sjukdomar & besvär

Katarina om sin pappas Alzheimers: ”Musiken fungerar som en bro”

Torbjörn Larsson har stora svårigheter att klara av vardagens sysslor. Men en sak kan han: spela gitarr. Torbjörns dotter berättar om sin Alzheimerssjuka pappa.

Hälsa

Sofias hemmagympa: 6 enkla övningar

Grabba närmaste kvastskaft och häng med. Allt funkar bara du rör på dig, säger Sofia. Det går toppen att träna i pyjamas om du vill!

Hälsa

Susann drabbades av TBE efter bärplockningen

Susann Johansson hamnade svårt sjuk på akuten efter att ha plockat blåbär. Tre år senare är hon inte helt återställd av sviterna av fästingburen TBE.

Hälsa

Katarina fick vaccin mot sin pollenallergi

I vår kan Katarina Björling njuta av picknick i det gröna med barnen. Räddningen blev den nya metoden tablettvaccinering mot pollen.

Hälsa

5 kärlekstips från parterapeuten

KBT-terapeuten Anna-Karin Nilsson ger dig sina 5 bästa kärlekstips för en varm och nära relation.

Hälsa

Få hjälp med relationen – så fungerar parterapi

KBT-terapeuten Anna-Karin Nilsson ger dig sina bästa kärlekstips.

Hälsa

Enkla övningar för starka och smidiga händer

Handstyrkan avtar med stigande ålder. Men du kan enkelt träna upp den igen med hjälp av enkla träningsredskap.

Hälsa

Handexpert om vanliga problem med händer

Värk, stickningar, domningar, knutor, låsningar. Maria Wilcke, överläkare i handkirurgi, ger dig koll vanliga problem med händer och fingrar och tipsar om lindring.

Hälsa

Vätskeersättning – så enkelt blandar du den själv

Koka ett par liter vätskeersättning så du är redo för värme eller sjukdom.

Hälsa

Fyra åkommor du snabbt bör söka vård för

De är ganska ovanliga, men ändå bra att ha koll på. Här är fyra åkommor som du snabbt bör söka vård för.

Hälsa

Så lyckades Carin Hjulström överlista smärtan – och få tillbaka livet

I tio år letade journalisten Carin Hjulström efter orsaken till sina smärtor. Nu har hon skrivit en bok om att överlista smärtan och få livet tillbaka.

Hälsa

Vanlig folksjukdom: Ann-Louise drabbades av vuxenastma

Är man förkyld ofta och länge med hosta som aldrig ger sig, så är något fel. Det vet Ann-Louise Persson. Likt tusentals svenskar led hon av vuxenastma – utan att veta om det.

Hälsa

Marie fick diagnosen diabetes typ 2 – blev symtomfri med hjälp av kosten

När Marie Lind fick diagnosen diabetes typ 2 kom det som en chock. Men på fem månader gick hon ner 18 kilo. Nu slipper hon mediciner.

Hälsa

8 nyttiga och goda bär att ta vara på i höst

Missa inte höstens alla goda och nyttiga bär – de är fulla med antioxidanter och växer både vilt och i våra trädgårdar.

Hälsa

7 frågor och svar om våra levnadsvanor – så säger vetenskapen

Så här säger vetenskapen om 7 vanliga myter om vad som är bra och dåligt för din hälsa. Det är inte som du tror…

Hälsa

Ryggmärgsskadade Maria: ”Självmedlidande är inget för mig”

Det är 16 år sedan den förödande stövelkastningen som ledde till att Maria Larsson förlamades från halsen och ner.

Hälsa

Så ska du tillaga maten för att behålla näringen

Få ut mesta möjliga näringen ur det du äter. Med rätt livsmedelskombinationer och tillredningssätt blir maten nyttigare.

Hälsa

Forskning: Frukt och grönt bra för minnet

Ät frukt och grönsaker om du vill hålla hjärnan i topptrim! Det visar en stor undersökning i USA som visar på att det klassiska rådet att äta mycket frukt håller än i dag.

Hälsa

Sylve drabbades av hjärtinfarkt: ”Det kräver stålnerver att driva jordbruk”

Han hade levt under press en tid, men Sylve Jakobsson tyckte själv att han mådde rätt bra. Så en kväll kom smärtan i vänsterarmen

Hälsa

Flytta ut kontoret i solen – med gott samvete

Frisk luft, återhämtning, bättre samtal. En ny svensk studie ger dig alla argument du behöver för att jobbnjuta i solstolen.

Hälsa

Katarina om sin pappas Alzheimers: ”Musiken fungerar som en bro”

Torbjörn Larsson har stora svårigheter att klara av vardagens sysslor. Men en sak kan han: spela gitarr. Torbjörns dotter berättar om sin Alzheimerssjuka pappa.

Hälsa

Sofias hemmagympa: 6 enkla övningar

Grabba närmaste kvastskaft och häng med. Allt funkar bara du rör på dig, säger Sofia. Det går toppen att träna i pyjamas om du vill!

Hälsa

Susann drabbades av TBE efter bärplockningen

Susann Johansson hamnade svårt sjuk på akuten efter att ha plockat blåbär. Tre år senare är hon inte helt återställd av sviterna av fästingburen TBE.

Hälsa

Katarina fick vaccin mot sin pollenallergi

I vår kan Katarina Björling njuta av picknick i det gröna med barnen. Räddningen blev den nya metoden tablettvaccinering mot pollen.

Hälsa

5 kärlekstips från parterapeuten

KBT-terapeuten Anna-Karin Nilsson ger dig sina 5 bästa kärlekstips för en varm och nära relation.

Hälsa

Få hjälp med relationen – så fungerar parterapi

KBT-terapeuten Anna-Karin Nilsson ger dig sina bästa kärlekstips.

Hälsa

Enkla övningar för starka och smidiga händer

Handstyrkan avtar med stigande ålder. Men du kan enkelt träna upp den igen med hjälp av enkla träningsredskap.

Hälsa

Handexpert om vanliga problem med händer

Värk, stickningar, domningar, knutor, låsningar. Maria Wilcke, överläkare i handkirurgi, ger dig koll vanliga problem med händer och fingrar och tipsar om lindring.

Hälsa

Vätskeersättning – så enkelt blandar du den själv

Koka ett par liter vätskeersättning så du är redo för värme eller sjukdom.

Hälsa

Fyra åkommor du snabbt bör söka vård för

De är ganska ovanliga, men ändå bra att ha koll på. Här är fyra åkommor som du snabbt bör söka vård för.

Hälsa

Så lyckades Carin Hjulström överlista smärtan – och få tillbaka livet

I tio år letade journalisten Carin Hjulström efter orsaken till sina smärtor. Nu har hon skrivit en bok om att överlista smärtan och få livet tillbaka.

Hälsa

Vanlig folksjukdom: Ann-Louise drabbades av vuxenastma

Är man förkyld ofta och länge med hosta som aldrig ger sig, så är något fel. Det vet Ann-Louise Persson. Likt tusentals svenskar led hon av vuxenastma – utan att veta om det.

Hälsa

Marie fick diagnosen diabetes typ 2 – blev symtomfri med hjälp av kosten

När Marie Lind fick diagnosen diabetes typ 2 kom det som en chock. Men på fem månader gick hon ner 18 kilo. Nu slipper hon mediciner.

Hälsa

8 nyttiga och goda bär att ta vara på i höst

Missa inte höstens alla goda och nyttiga bär – de är fulla med antioxidanter och växer både vilt och i våra trädgårdar.

Hälsa

7 frågor och svar om våra levnadsvanor – så säger vetenskapen

Så här säger vetenskapen om 7 vanliga myter om vad som är bra och dåligt för din hälsa. Det är inte som du tror…

Hälsa

Ryggmärgsskadade Maria: ”Självmedlidande är inget för mig”

Det är 16 år sedan den förödande stövelkastningen som ledde till att Maria Larsson förlamades från halsen och ner.

Hälsa

Så ska du tillaga maten för att behålla näringen

Få ut mesta möjliga näringen ur det du äter. Med rätt livsmedelskombinationer och tillredningssätt blir maten nyttigare.

Hälsa

Forskning: Frukt och grönt bra för minnet

Ät frukt och grönsaker om du vill hålla hjärnan i topptrim! Det visar en stor undersökning i USA som visar på att det klassiska rådet att äta mycket frukt håller än i dag.

Hälsa