HälsaFlytta ut kontoret i solen – med gott samveteFrisk luft, återhämtning, bättre samtal. En ny svensk studie ger dig alla argument du behöver för att jobbnjuta i solstolen.
Hälsa7 vanliga magbesvär – och vad du kan göra åt demHär får du koll på vanliga problem med magen och vad du kan göra åt dem.
HälsaForskarupptäckt om IBS: Tarm och hjärna hänger ihopNya forskningsrön är ger hopp till alla som lider av IBS-mage. Forskarna börjar förstå mer om varför tarmsjukdomen uppstår och hur besvären kan lindras.
HälsaNy metod mot IBS: Annika blev frisk med hypnosFrån att ha levt med obeskrivlig trötthet och smärta dygnet runt är Annika Tärnström i dag pigg och har sällan ont i magen.
HälsaPollensäsongen är här – då blommar växter och trädPollensäsongen sträcker sig från januari till oktober. Här får du koll på när olika växter och träd blommar och hur du kan följa pollenprognosen över landet.
HälsaForskare varnar: Sömnbrist kan öka risken för demensNy forskning visar att för lite sömn kan öka risken för att drabbas av demens. Så här många timmar bör du sova för att minska risken.
HälsaSå odlar du ditt eget trädgårdsapotek – 6 kraftfulla läkeväxterSatsa på doftande, vackra läkeväxter i trädgården sommar! Här är odlingsråd och tips om hur du spar växtkraften på burk och flaska.
HälsaProfessorn avlivar hälsomyterna – det här ska du se upp medSe upp för hälsomyterna. Om hur mycket vatten du bör dricka, exempelvis.
HälsaAnders Hansen: Så ser du att din vän ljugerDet sägs att alla ljuger – varje dag. Men det går att avslöja en lögn, menar läkaren Anders Hansen. Lär dig tecknen.
HälsaHjärtläkaren svarar: 9 vanliga frågor om hjärtinfarkt25 000 svenskar drabbas av hjärtinfarkt varje år. Här svarar hjärtläkaren på 9 vanliga frågor om hjärtinfarkt.
HälsaAnders Hansen: Därför är du högkänsligAnders Hansen har en relevant förklaring till varför högkänsliga personer är avgörande för vår existens.
HälsaProfessorns sömnråd: Ställ du dina inre klockorSvårt att sova? Det kan bero på att kroppen inte förstår din dygnrytm. Så här ställer du dina inre klockor – för hälsans och sömnens skull.
HälsaExpertens varning: Se upp för ovetenskapliga kostrådKost och hälsa hänger ihop, det vet vi. Men hur ska man då äta för att må bra? Land reder ut vilka kostråd som verkligen stämmer.
HälsaGrönt är skönt – så botar träden din stressEn studie visar att ju fler träd du har omkring dig, desto mer avslappnad blir du. Det är till och med hälsosamt att titta på foton av grönska.
HälsaSå gör du Mandelmanns superenkla örtschampoTesta att göra Mandelmanns naturschampo av örter och blommor. Helt utan tillsatser och kemikalier.
HälsaAnders Hansen: Därför kan du inte lita på dina minnenTror du att andra ljuger eller är korkade när de minns fel. Så är det inte alls. Inte heller du kan lita på dina minnen. Det är smart, menar psykiatern Anders Hansen.
HälsaSå lindrar du din spruträdsla – 4 konkreta knepOroar du dig inför kommande vaccinering mot covid-19? Lugn, det finns knep att ta till för dig som är spruträdd.
HälsaVinterbadarna i Funäsdalen: ”Man släpper jobb och stress när man badar”Vinterbad gör susen för både kroppen och knoppen. Det är isbadarna i Funäs överens om. Och för en i gänget försvann migränen.
HälsaSömnforskarens 3 enkla knep mot sömnproblemDrabbas du också av sömnproblem då och då? Psykiatern Anders Hansen har pumpat sömnforskaren på de bästa knepen.
Hälsa15 må bra-aktiviteter i julDet finns en hel del trevligt du kan ägna dig åt på egen hand – i väntan på ljusare tider.
HälsaFlytta ut kontoret i solen – med gott samveteFrisk luft, återhämtning, bättre samtal. En ny svensk studie ger dig alla argument du behöver för att jobbnjuta i solstolen.
Hälsa7 vanliga magbesvär – och vad du kan göra åt demHär får du koll på vanliga problem med magen och vad du kan göra åt dem.
HälsaForskarupptäckt om IBS: Tarm och hjärna hänger ihopNya forskningsrön är ger hopp till alla som lider av IBS-mage. Forskarna börjar förstå mer om varför tarmsjukdomen uppstår och hur besvären kan lindras.
HälsaNy metod mot IBS: Annika blev frisk med hypnosFrån att ha levt med obeskrivlig trötthet och smärta dygnet runt är Annika Tärnström i dag pigg och har sällan ont i magen.
HälsaPollensäsongen är här – då blommar växter och trädPollensäsongen sträcker sig från januari till oktober. Här får du koll på när olika växter och träd blommar och hur du kan följa pollenprognosen över landet.
HälsaForskare varnar: Sömnbrist kan öka risken för demensNy forskning visar att för lite sömn kan öka risken för att drabbas av demens. Så här många timmar bör du sova för att minska risken.
HälsaSå odlar du ditt eget trädgårdsapotek – 6 kraftfulla läkeväxterSatsa på doftande, vackra läkeväxter i trädgården sommar! Här är odlingsråd och tips om hur du spar växtkraften på burk och flaska.
HälsaProfessorn avlivar hälsomyterna – det här ska du se upp medSe upp för hälsomyterna. Om hur mycket vatten du bör dricka, exempelvis.
HälsaAnders Hansen: Så ser du att din vän ljugerDet sägs att alla ljuger – varje dag. Men det går att avslöja en lögn, menar läkaren Anders Hansen. Lär dig tecknen.
HälsaHjärtläkaren svarar: 9 vanliga frågor om hjärtinfarkt25 000 svenskar drabbas av hjärtinfarkt varje år. Här svarar hjärtläkaren på 9 vanliga frågor om hjärtinfarkt.
HälsaAnders Hansen: Därför är du högkänsligAnders Hansen har en relevant förklaring till varför högkänsliga personer är avgörande för vår existens.
HälsaProfessorns sömnråd: Ställ du dina inre klockorSvårt att sova? Det kan bero på att kroppen inte förstår din dygnrytm. Så här ställer du dina inre klockor – för hälsans och sömnens skull.
HälsaExpertens varning: Se upp för ovetenskapliga kostrådKost och hälsa hänger ihop, det vet vi. Men hur ska man då äta för att må bra? Land reder ut vilka kostråd som verkligen stämmer.
HälsaGrönt är skönt – så botar träden din stressEn studie visar att ju fler träd du har omkring dig, desto mer avslappnad blir du. Det är till och med hälsosamt att titta på foton av grönska.
HälsaSå gör du Mandelmanns superenkla örtschampoTesta att göra Mandelmanns naturschampo av örter och blommor. Helt utan tillsatser och kemikalier.
HälsaAnders Hansen: Därför kan du inte lita på dina minnenTror du att andra ljuger eller är korkade när de minns fel. Så är det inte alls. Inte heller du kan lita på dina minnen. Det är smart, menar psykiatern Anders Hansen.
HälsaSå lindrar du din spruträdsla – 4 konkreta knepOroar du dig inför kommande vaccinering mot covid-19? Lugn, det finns knep att ta till för dig som är spruträdd.
HälsaVinterbadarna i Funäsdalen: ”Man släpper jobb och stress när man badar”Vinterbad gör susen för både kroppen och knoppen. Det är isbadarna i Funäs överens om. Och för en i gänget försvann migränen.
HälsaSömnforskarens 3 enkla knep mot sömnproblemDrabbas du också av sömnproblem då och då? Psykiatern Anders Hansen har pumpat sömnforskaren på de bästa knepen.
Hälsa15 må bra-aktiviteter i julDet finns en hel del trevligt du kan ägna dig åt på egen hand – i väntan på ljusare tider.
