Få tillgång till mer som inloggad.
Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta
Trög mage? Det kan hjälpa att ändra på några enkla vanor i vardagen för att avhjälpa problemet.
Det är inte bara kroppen som tjänar på fysisk aktivitet. Effekterna även på hjärnan är större än du kanske trodde!
Det finns värme och ljus även i den svartaste natt. Det blev Mia Stéen varse om när hon, en kort tid efter sin makes död fick tröst av vänner hon aldrig träffat.
Att gråta är rena må bra-kicken. Det är psykologerna överens om. Så plocka fram näsdukarna, sätt på en härlig snyftare och låt tårarna flöda dig i balans. Här är 10 filmer med gråtgaranti.
Rädd för att gråta? Det ska du inte vara. Att gråta är inte bara skönt, det gör nytta också. Kolla in varför du ska släppa ut gråten.
Som små gula solar lyser de upp i höstmörkret – årets sista glödande bär. Passa på att plocka hem när du hittar dem i trädgården eller på skogspromenaden.
Testa en färskpressad juice! Det är gott och nyttigt och går väldigt snabbt att göra! Kolla in tipsen!
Kan ett barn som växer verkligen klara sig på vegetarisk mat? Så här säger Livsmedelsverkets expert.
Med bra sömn kan man arbeta bort sin nedstämdhet och i stället få in mer glädje och gott humör i vardagen. Så här kommer du igång!
Din hälsa är färskvara! Påverka din hälsa och ditt humör genom några få, men riktigt goda vanor. Här får du tips från psykologen som skrivit en bok i ämnet.
Har du också gått på myten om att sydeuropéer skulle vara gladare och friskare än oss svenskar? Dags att tänka om.
När Charlotta Salomonsson fick sin första panikångestattack var hon övertygad om att hon skulle dö. Nu har hon lärt sig leva med sjukdomen. Och blivit en starkare människa!
Ny svensk forskning visar fantastiska resultat av stenålderskost. De 70 överviktiga deltagarna i studien fick på kort tid kraftigt minskad risk för flera sjukdomar.
Lugna, mjuka strykningar över huden är rena mirakelkuren. Stress försvinner, spänningar i musklerna löses upp och lyckohormoner bildas. Här är några enkla massagegrepp för hemmabruk eller på jobbet.
Nyfikenhet kan vara avgörande för hur du lyckas i ett förhållande. De par som lyckas vara intresserade av varandra ökar chansen att hålla kärleken vid liv. Men det gäller att vara vetgirig på rätt sätt.
Sätt upp dem på kylskåpet, lägg dem i lyckokakor eller bara bär dem med dig inombords. Här är 10 kloka, roliga, hoppfulla citat för 2016.
Det finns flera kopplingar mellan maten och vår hörsel. Genom att äta rätt kan du faktiskt skydda dina öron – både mot hörselskador och hörselnedsättning.
Flera europeiska länder ökar sin användning av antibiotika i djuruppfödningen. Det innebär att kött som importeras kan komma från djur som fått tio gånger så mycket antibiotika som i Sverige.
Känner du dig gnällig? Eller är det någon i din närhet som gnäller för mycket? Se till att göra något åt det, gnäll är inte roligt för någon. Det finns hjälp att få...
Diabetes typ 1, jag? Allt svartnade när Peter Jihde fick sin diagnos för fyra år sedan. I dag ser han på sjukdomen med andra ögon – och har skrivit en bok om sitt liv med diabetes.
_ebd156fcd6.png)
