Logga in på Land

Få tillgång till mer som inloggad.

Hus & hem
Trädgård
Mat & dryck
Recept
Gör det själv
Djur & natur
Livet på landet
Högtider
Hälsa
Resor
Landresor
Landshopping
Land Erbjudanden
Land Spel
Land Tävlingar
Land Lantbruk

Läs senaste numret av Land

Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta

Öppna e-tidning

Mer på Land.se

TävlingarKulturMotor

Om Land.se

Om ossKontakta ossAnnonseraPrenumereraNyhetsbrev
Mat & dryckReceptHus & hemTrädgårdDjur & naturLivet på landetSpel
I säsong:

Hälsa – Sida 74

KostTräning & motionDet hände migRelationerNaturlig hälsaSjukdomar & besvär
Hälsa

Ny forskning: Så ska du äta för att få en frisk tarmflora – 14 konkreta råd

Ta hand om dina magbakterier. De spelar nämligen väldigt stor roll för din hälsa. Här är maten du bör äta mer av – och den du helst ska undvika.

Allmänt

10 naturliga sätt att lindra halsbränna

Genom att äta rätt saker kan du få bukt med sura uppstötningar och halsbränna. Här är tio livsmedel som hjälper!

Hälsa

Så slipper du dricka för mycket i sommar! Alkoholterapeutens 10 bästa tips!

Sommar och sol. Ledigt och semester. Då är det lätt att du tar ett glas vin för mycket. Land ger dig tipsen som gör att du håller koll på din konsumtion.

Hälsa

Din bästa örtguide: Superväxterna som gör dig naturligt pigg och frisk

Vill du få en naturlig hälsoboost och samtidigt göra ditt liv mer miljövänligt? Här är örterna du ska plocka till i ditt husapotek.

Hälsa

Mynta överallt? 7 skäl att vara tacksam för det gröna guldet

Håller myntan på att ta över trädgårdslandet? Grattis! Den här fräscha och smakliga örten har massor av hälsoeffekter.

Allmänt

Prova på slow travel – 7 restips för dig som vill ta det lugnt

Tågluffa, backpacka, ”fem städer på fyra dagar”… På semestern vill många se så mycket möjligt på så kort tid som möjligt. Nu kommer motreaktionen – långsamt resande. Här är semestertipsen för dig som vill låta saker ta tid.

Allmänt

9 saker du inte visste om Vätternrundan

Pumpa däcken, på med hjälmen och vaddera sadeln! Nu är det dags för årets Vätternrunda. Här är 9 saker du nog inte kände till om världens största motionscykellopp.

Hälsa

Sommarens mirakelört: 10 saker du inte visste att du kan göra med lavendel

Ljuv lavendel är inte bara en väldoftande prydnadsväxt – passa på att skörda och använd i nästan precis allt.

Hälsa

Weronica trotsade förlamningen – nu springer hon motionslopp

För tre år sedan hamnade Weronica Rundberg i rullstol. Läkarna trodde att hon aldrig mer skulle kunna gå – nu har hon rest sig upp! ”Min läkare blir tårögd”.

Hälsa

Ny forskning om lycka! 5 säkra vägar till en lugn och skön semester

Ta hjälp av den moderna lyckoforskningen och hitta vägen till ett skönt semesterlugn. De här 5 strategierna kommer få dig att sänka axlarna och njuta av semestern – fullt ut!

Recept

Älska ditt ogräs! Gör underbar sallad av maskrosor

Det är dags att ändra synen på ogräs. Var glad att du har maskrosor i gräset! Av dem kan du göra en härlig sommarsallad.

Hälsa

Har du koll på sommarens dolda faror? Så gör du om du drabbas

Ilskna getingar, sura huggormar och slemmiga brännmaneter kan snabbt förstöra den härligaste av sommardagar. Vet du vad du ska göra om olyckan är framme?

Hälsa

Här är maten du SKA slänga – oavsett datummärkning

Nej, man ska inte stirra sig blind på bäst före-datum – utom i vissa fall. Här är 6 exempel på när du faktiskt ska slänga maten.

Hälsa

7 skäl till att gnällspikar är mer framgångsrika än andra

Tänk dig lycklig och framgångsrik! Med rätt inställning är allt möjligt! Eller så var det tvärtom. Lite sund pessimism och acceptans kan faktiskt göra dig mer harmonisk.

Hälsa

5 hälsoskäl att ta en kaffepaus nu!

Visst kan man bli lite stirrig och kissnödig av stora mängder. Men på det stora hela tycks kaffe vara rena medicinen! Här är 5 hälsoskäl till att njuta av sitt fika!

Hälsa

Semester med släkten – enkel metod gör det lätt att hålla sams

Ska du hänga med släkt och kompisar i sommar? Så här räddar du relationerna om sommarstället börjar kännas trångt.

Hus & hem

Grön downshifting: 8 moderna familjer som valt att växla ner

Downshifting = hellre mer tid än tokhög standard. Så tänker allt fler stressade stadsbor. Möt 8 gröna trendsättare som växlat ner till ett hållbart liv på landsbygd och småorter.

Allmänt

Slösa med färska örter! Så lagar du läcker mat - helt utan salt!

Visst går det att laga mat helt utan salt – för hälsans skull! Och för smakens. Här är två helt saltfria maträtter – som smakar underbart gott.

Hälsa

Rådet från Europas främsta hjärtläkare: Ät nötter varje dag!

Nu släpper det Europeiska kardiologisällskapet sina nya riktlinjer. Ett av deras viktigaste råd för att förebygga hjärt- och kärlsjukdom är att äta mer nötter!

Hälsa

Vilken hälsobomb! 8 nyttiga skäl att älska fläder

Blommorna används främst för smakens skull, men de har också exempelvis slemlösande och laxativ effekt. Bären innehåller flera nyttiga ämnen och anses ha antioxidativa och antivirala egenskaper. Här är 8 skäl att äta mer fläder!

1...737475...84