Logga in på Land

Få tillgång till mer som inloggad.

Hus & hem
Trädgård
Mat & dryck
Recept
Gör det själv
Djur & natur
Livet på landet
Högtider
Hälsa
Resor
Landresor
Landshopping
Land Erbjudanden
Land Spel
Land Tävlingar
Land Lantbruk

Läs senaste numret av Land

Läs som e-tidning i mobilen, dator eller läsplatta

Öppna e-tidning

Mer på Land.se

TävlingarKulturMotor

Om Land.se

Om ossKontakta ossAnnonseraPrenumereraNyhetsbrev
Mat & dryckReceptHus & hemTrädgårdDjur & naturLivet på landetSpel
I säsong:

Hälsa – Sida 60

KostTräning & motionDet hände migRelationerNaturlig hälsaSjukdomar & besvär
Hälsa

Därför behöver kvinnor mer sömn än män

Trött? Grattis! Då är är du säkert en kreativ person. Det visar forskning både från Sverige och England.

Hälsa

Linfrö: 5 fakta du behöver veta!

Har du läst varningarna för att äta krossade linfrön! Hur farligt är det, törs man äta hela linfrön och linfröolja? Här är svaren!

Trädgård

Så odlar du gojibär i din trädgård

Gojibär är inte så exotiskt som du tror. Hos oss heter den bocktörne och kan odlas här i Sverige. Så här gör du för att lyckas.

Hus & hem

Sälj, skänk, byt, återbruka: Så rensar du i röran – utan att slänga

Behöver du rensa hemma men har svårt att slänga? Då ska du prova de här 6 smarta alternativen – bra för dig, dina medmänniskor och miljön.

Hälsa

Företagare är mormorsledig en dag i veckan: ”Det bästa jag ha gjort”

Företagaren Anneli Berger gick ner i arbetstid för att vara med sitt barnbarn. Nu tar hon mormorsledigt en dag i veckan. Tillsammans med Olle, 3 år, upptäcker hon världen, leker och busar. Den mysigaste dagen i veckan och en välbehövlig andningspaus, tycker hon.

Hälsa

Bli av med din svartsjuka: Här är expertens bästa råd

Svartsjuka är ett elände som kan förstöra den finaste av relationer. Men oftast går den att bota. Här ger terapeuten Mikael Sandberg råd till dig som är svartsjuk – eller har en partner som är det.

Hälsa

Så hanterar du dina skuld- och skamkänslor

Känslor av skam och skuld kan ibland vara svåra att hantera. Då kan de här råden från en präst och en psykoterapeut vara till stor hjälp.

Hälsa

Ridvärlden ryter till om ridning som friskvård

Hästvärlden har fått nog – nu måste ridsport räknas som friskvård! I 30 år har frågan stötts och blötts och nu verkar det som om det äntligen är en förändring på gång.

Hälsa

Så tränar du bort stress! Enklaste kom i gång-tipsen

Det går inte alltid att ta bort det som stressar oss men genom träning kan du öka din motståndskraft. Här får du bästa kom i gång-tipsen. Du kommer vilja börja direkt!

Hälsa

Spännande rön: Skogen skyddar dig mot farliga sjukdomar

Gillar du att vara ute i skogen? Grattis! Att vistas i skog och mark är nämligen rena medicinen, visar forskning. Härligt och hälsosamt på samma gång – kan det bli bättre?

Hälsa

Så somnar du skönt och snabbt: 2 enkla tips!

Ligger du sömnlös fast du borde ha somnat för länge sedan? Här är två naturliga och enkla tips som hjälper dig att sova bättre.

Hälsa

5 tecken på att du kan vara glutenintolerant

Misstänker du att du inte tål gluten? Då bör du hålla kolla på de här symtomen. Har du ett eller flera av dem så ska du gå till doktorn.

Hälsa

Bli fin från topp till tå med salt – 8 sköna huskurer

Vanligt hushållssalt går att använda i allt från ansiktsmasker till munvatten och fotbad. Så här blir du len, ren och väldoftande med enkla medel hemma i badrummet.

Trädgård

Släpp hämningarna – odla mikrogrönt i köket

Här får du tips på supernyttigt mikrogrönt som du kan odla på fönsterbrädan. Tänk på att små tuggor är också mat.

Hälsa

Professorn varnar: Uteslut inte gluten på egen hand!

Många tror att de är glutenintoleranta utan att vara det – och börjar mixtra med kosten. Det visar en ny undersökning. Nu varnar professor Anneli Ivarsson för att utesluta gluten i onödan.

Mat & dryck

Älskade knöl! 7 skäl till varför potatisen är rena supermaten

Den är varken näringsfattig eller onyttig. Potatisen är bättre än sitt rykte, till och med utnämnd till supermat. Här får du veta varför.

Hälsa

Livsmedelsverket om farligt fett: Här är oljan du ska välja bort

Nya rön om skadliga ämnen som bildas när vegetabiliska oljor hettas upp får Livsmedelsverket att undersöka hur mycket vi får i oss. Vill du göra något medan du väntar på resultatet? Välj bort palmoljan, den är värst.

Hälsa

Så skyddar du dig mot 6 olika svampinfektioner

Jäst- och trådsvampar finns naturligt i och på kroppen. Ibland kan de orsaka infektioner, särskilt i hud och naglar. Så här gör du för att skydda dig.

Hälsa

Så övervinner du din prestationsångest – 3 enkla steg

Är du ständigt rädd för att inte göra tillräckligt bra ifrån dig? Här är 3 knep som kan hjälpa dig att komma över skräcken för att misslyckas.

Hälsa

Expertens oväntade råd: Kyss dig till fräsch andedräkt

Kyss varandra mer! Här är expertens 12 bästa tips för att slippa dålig andedräkt. Missa inte snabbknepen!

1...596061...84